تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف اتخلص من الكرش الزائد بحيث لا اؤذي ظهري لان عندي انزلاق غضروفي اسفل الظهر؟
تم إنشاؤها في 1 أغسطس 2015
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
3496
كيف اتخلص من الكرش الزائد بحيث لا اؤذي ظهري لان عندي انزلاق غضروفي اسفل الظهر؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هذه الحالة بحاجة الى مراجعة مركز متخصص للعلاج الطبيعي لتوضيح التمارين المطلوبة.
1
2015-08-30T08:48:33+00:00
2015-08-30T08:48:33+00:00
2015-08-30T08:48:33+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A8%D8%AD%D9%8A%D8%AB-%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%A4%D8%B0%D9%8A-%D8%B8%D9%87%D8%B1%D9%8A-%D9%84%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-496721#answer-0
هذه الحالة بحاجة الى مراجعة مركز متخصص للعلاج الطبيعي لتوضيح التمارين المطلوبة.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
30 أغسطس 2015
الرجيم الجدي .المشي نصف ساعه يوميا. تمارين البطن
1
2015-08-03T09:42:26+00:00
2015-08-03T09:42:26+00:00
2015-08-03T09:42:26+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A8%D8%AD%D9%8A%D8%AB-%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%A4%D8%B0%D9%8A-%D8%B8%D9%87%D8%B1%D9%8A-%D9%84%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-496721#answer-1
الرجيم الجدي .المشي نصف ساعه يوميا. تمارين البطن
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
3 أغسطس 2015
الرجيم الجدي. ألمشي نصف ساغه يوميا تمارين البكن
1
2015-08-03T09:39:31+00:00
2015-08-03T09:39:31+00:00
2015-08-03T09:39:31+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A8%D8%AD%D9%8A%D8%AB-%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%A4%D8%B0%D9%8A-%D8%B8%D9%87%D8%B1%D9%8A-%D9%84%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-496721#answer-2
الرجيم الجدي. ألمشي نصف ساغه يوميا تمارين البكن
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
3 أغسطس 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
هل هناك تمرين للبطن بحيث لا اؤذي ظهري لان عندي انزلاق غضروفي اسفل الظهر؟
سؤال من ذكر سنة
عندي انزلاق غضروفي ب الفقرة 4 اسفل الظهر هل رياضة اليوكسنج تأثر
سؤال من غير معروف سنة
الام اسفل الظهر ، انزلاق غضروفي ،التهاب اعصاب
سؤال من ذكر سنة 25
عندي ألم أسفل ظهري وعندي انزلاق غضروفي عنقي وكنت عايز أعمل رنين علي فقرات الظهر بحيث اشوف لو في انزلاق...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1254
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين