كيف اتخلص من الام الظهر عندي الم في وسط الظهر واسفله وخاصة عند النوم ولا استطيع النوم لفترة طويلة على ظهري ذهبت للطبيب اكثر من مرة وقال لي ان امارس بعض الحركات الرياضية مثلا ان الامس اصابع قدمي عند الوقوف وفعلتها عادي استطيع ان اتحرك بصورة طبيعية فقال لي ان لدي تشنج بسسب عدم ممارسة الرياضة علما ان هذه الالام منذ اكثر من 4 سنوات

2012-02-18
1 إجابة السؤال 2019-06-25
نعم قد تكون هذه الالام بسبب ضعف العضلات لكن الاصح ان الام العضلات لدى الراحة او النوم قد تشير الى وجود التهابات , ينصح عمل صورة رنين مغناطيسي للظهر ومراجعة جراح اعصاب من اجل الفحوصلات المخبرية وخاصة ان هذه الالام منذ اربع سنوات 1
الدكتور ربيع روحي صالح
الدكتور ربيع روحي صالح
الطب الطبيعى
star star star star ic_star 152 تقييم
نعم قد تكون هذه الالام بسبب ضعف العضلات لكن الاصح ان الام العضلات لدى الراحة او النوم قد تشير الى وجود التهابات , ينصح عمل صورة رنين مغناطيسي للظهر ومراجعة جراح اعصاب من اجل الفحوصلات المخبرية وخاصة ان هذه الالام منذ اربع سنوات

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-03-12 16:24:24

تنميل فى اعلى الظهر عند الكتف وتشنج وكهرباء عند الخصر من اليمين لا استطيع الركوع براحه ولا الوقوف من بعد الجلوس

تنميل فى اعلى الظهر عند الكتف وتشنج وكهرباء عند الخصر من اليمين لا استطيع الركوع براحه ولا الوقوف من بعد الجلوس

1

تنميل فى اعلى الظهر عند الكتف وتشنج وكهرباء عند الخصر من اليمين لا استطيع الركوع براحه ولا الوقوف من بعد الجلوس

الاسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب اعصاب للفحص السريري واجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني

0

2020-03-12 18:31:26

see-answer-arrow

2018-12-02 18:42:00

لدي تشنجات في عضلات اعلى الظهر والذراعين والرجلين و خاصه مفاصل الرجلين و اشعر بالام خاصه بعد النوم العميق و الراحه

لدي تشنجات في عضلات اعلى الظهر والذراعين والرجلين و خاصه مفاصل الرجلين و اشعر بالام خاصه بعد النوم العميق و الراحه

1

لدي تشنجات في عضلات اعلى الظهر والذراعين والرجلين و خاصه مفاصل الرجلين و اشعر بالام خاصه بعد النوم العميق و الراحه

عليك مراجعة طبيب روماتيزم او اعصاب  للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل فالاسباب كثيره

0

2018-12-04 06:43:45

see-answer-arrow

2018-10-07 15:04:27

ألم أسفل الظهر في الجانب الأيمن..عند الاستيقاظ صباحا لا أشعر بشيء و لكن عند الجلوس و الوقوف ألم مع تشنج يجعل الحركة صعبة يستمر ذلك حوالي الساعة و طول اليوم تشنج و حركة عادية..

الم اسفل الظهر في الجانب الايمنعند الاستيقاظ صباحا لا اشعر بشيء و لكن عند الجلوس و الوقوف الم مع تشنج يجعل الحركة صعبة يستمر ذلك حوالي الساعة و طول اليوم تشنج و حركة عادية

1

الم اسفل الظهر في الجانب الايمنعند الاستيقاظ صباحا لا اشعر بشيء و لكن عند الجلوس و الوقوف الم مع تشنج يجعل الحركة صعبة يستمر ذلك حوالي الساعة و طول ال...

الفحص السريري مهم والاسباب كثيره لذا عليك مراجعة طبيب روماتيزم  لاجراء الفحص السريري وحسبه التصوير وتحليل للدم

0

2018-10-08 07:08:32

see-answer-arrow

2017-03-23 11:53:28

انا من اسبوع اعاني من تشنج في ظهري بالطرف السفلي فوق الخاصرة وكيف مااتحركت عبتألم خاصة وقت القعدة الطويلة أو وقت النوم

انا من اسبوع اعاني من تشنج في ظهري بالطرف السفلي فوق الخاصرة وكيف مااتحركت عبتالم خاصة وقت القعدة الطويلة او وقت النوم

1

انا من اسبوع اعاني من تشنج في ظهري بالطرف السفلي فوق الخاصرة وكيف مااتحركت عبتالم خاصة وقت القعدة الطويلة او وقت النوم

عليك مراجعة طبيب روماتيزم من اجل الفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم

0

2017-03-23 18:43:16

see-answer-arrow

2016-09-24 03:44:22

اعاني من الم شديد في ساقي اليسري اسفل الركبة من الخلف بطة الساق وخاصة عند الوقوف لفترات طويلة والاجهاد ويزداد الالم عند النوم لا استطيع النوم ارجوكم ساعدوني

اعاني من الم شديد في ساقي اليسري اسفل الركبة من الخلف بطة الساق وخاصة عند الوقوف لفترات طويلة والاجهاد ويزداد الالم عند النوم لا استطيع النوم كم ساعدوني

1

اعاني من الم شديد في ساقي اليسري اسفل الركبة من الخلف بطة الساق وخاصة عند الوقوف لفترات طويلة والاجهاد ويزداد الالم عند النوم لا استطيع النوم كم ساعدو...

ينصح مراجعة اخصائي اوعية دموية للتاكد من عدم وجود دوالي الساقين

0

2016-09-24 09:35:17

see-answer-arrow

2015-09-07 18:58:06

قد نصحني أحد الأطباء مشكورا بتأهيل عضلات العنق و الظهر بسبب آلام أعاني منها (تشنجات ) هل مركز العلاج الفيزيائي يساعد في ذلك أم طبيب خاص مثلا ..أم ممارسة تمارين معينةفي المنزل؟

قد نصحني احد الاطباء مشكورا بتاهيل عضلات العنق و الظهر بسبب آلام اعاني منها تشنجات هل مركز العلاج الفيزيائي يساعد في ذلك ام طبيب خاص مثلا ام ممارسة تمارين معينةفي المنزل

1

قد نصحني احد الاطباء مشكورا بتاهيل عضلات العنق و الظهر بسبب آلام اعاني منها تشنجات هل مركز العلاج الفيزيائي يساعد في ذلك ام طبيب خاص مثلا ام ممارسة تم...

اليوغا هي الرياضة الملائمة

0

2015-09-08 10:41:57

see-answer-arrow

2015-06-04 17:10:32

تعاني امي من التشنج العضلي من مجرد حركة بسيطة او عمد ممارسة الرياضة وزنها 89و طولها 165

تعاني امي من التشنج العضلي من مجرد حركة بسيطة او عمد ممارسة الرياضة وزنها و طولها

1

تعاني امي من التشنج العضلي من مجرد حركة بسيطة او عمد ممارسة الرياضة وزنها و طولها

امك طبعا مصابة بالسمنة فهي لديها زيادة بحوالي 24 كيلوغرام ... شجعها على الريجيخ وتنزيل الوزن والتي قد تنهي كل مشكلتها ... ربما تحتاج الى ادوية مضادة للتشنجات اثناء الرياضة مثل الريلاكسون او الباكلوفين ... مع التمنيات بالصحة...

0

2015-06-05 18:27:25

see-answer-arrow

2015-04-17 07:01:28

السلام عليكم .. اعاني منذ شهرين تقريبا بتنمل تحت الكتف الايمن من الخلف وخاصه عند الوقوف لفتره ويصاحب هذا الشعور بالم عند الحركه يشبه التشنج في الظهر ماهو السبب

اعاني شهرين تقريبا بتنمل تحت الكتف الايمن من الخلف وخاصه عند الوقوف لفتره ويصاحب الشعور بالم عند الحركه يشبه التشنج في الظهر ماهو السبب

1

اعاني شهرين تقريبا بتنمل تحت الكتف الايمن من الخلف وخاصه عند الوقوف لفتره ويصاحب الشعور بالم عند الحركه يشبه التشنج في الظهر ماهو السبب

خشونة بالفقرات العنقية السفلى او الظهرية العليا تشخص بالاشعة السينية لهذه المنطقة

0

2015-04-17 15:46:42

see-answer-arrow

2014-11-07 05:16:42

أعاني من تشنجات قوية مفاجئة في وسط أعلى ظهري خاصة عند الإنحناء أو الحركة المفاجئين، تجعلني غير قادر على الحركة تماما، و أتسمر في مكاني دون القدرة حتى على التنفس، أحيانا تدوم حوالي نصف دقيقة ومن ثم تختفي، رجاءا أفيدوني بالنصيحة وشكرا.

اعاني من تشنجات قوية مفاجئة في وسط اعلى ظهري خاصة عند الانحناء او الحركة المفاجئين تجعلني غير قادر على الحركة تماما و اتسمر في مكاني دون القدرة حتى على التنفس احيانا تدوم حوالي نصف دقيقة ومن ثم تختفي رجاءا افيدوني بالنصيحة و

1

اعاني من تشنجات قوية مفاجئة في وسط اعلى ظهري خاصة عند الانحناء او الحركة المفاجئين تجعلني غير قادر على الحركة تماما و اتسمر في مكاني دون القدرة حتى عل...

هذه التشنجات غالبا تكون نتيجة تقلص عضلي وضعف عضلات العنق والجذع , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي والتركيز على تمارين التنفس - الشهيق العميق ومن ثم الزفير وتكرار هذه العملية عدة مرات في اليوم اضافة لتقوية عضلات الظهر

0

2014-11-07 18:57:01

see-answer-arrow

2013-07-19 04:03:30

انا اعانى من الام فى الظهر لا استطيع حتى السجود او القيام بالحركات الطبيعيه بالاضافه الى تشنجات ... ما الدواء المناسب لحالتى. !

انا اعانى من الام فى الظهر لا استطيع حتى السجود او القيام بالحركات الطبيعيه بالاضافه الى تشنجات ما الدواء المناسب لحالتى

1

انا اعانى من الام فى الظهر لا استطيع حتى السجود او القيام بالحركات الطبيعيه بالاضافه الى تشنجات ما الدواء المناسب لحالتى

في مثل عمرك ينصح مراجعة جراح عظام من اجل التأكد من عدم وجود ميلان في العمود الفقري , العلاج الطبيعي مناسب لحالتك من حيث تقوية عضلات الظهر وزيادة المرونة وتخفيف الشد العضلي ان وجد , السباحة جيدة للتخلص من الام الظهر

0

2013-07-19 14:51:30

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics