طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن
sina-logo
سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

sina-logo
سينا مستشارك الصحي الذكي

اسأل، استفسر، واطمئن على صحتك خلال ثواني

sina-logo

سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

تشخيص حادث اثناء لعب الرياضه بشكل خاطئ

icon 21 مايو 2022
icon 250
كنت ببدأ رياضتي بالعاده بالاحماء وبشكل خفيف بعدين ببلش اشد اكثر واكثر... ولكن مره فتت متحمس شوي وشديت كثير على حالي ونسيت انه لازم الواحد يبلش بتحمية قبل ما يلعب بشكل شديد ،ونتيجه لهاي ابشده ما اتوقع انه كنت مستعدلها ف حسيت انه في شريان بدماغي صار يألمني كثيييير لدرجه اني وقعت على الارض من الالم
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك الشفاء العاجل، يبدو أنك تعرضت لإصابة خلال ممارسة التمارين الرياضية، فقد يكون ألم الشريان في الدماغ بسبب تأثير النشاط القوي على الجسم دون تسخين جيد، وقد يكون ذلك علامة على حدوث اضطراب في الدورة الدموية.

 

في الوقت الحالي أنصحك بالآتي:

  • الاسترخاء وتجنب ممارسة الرياضة لبعض الوقت حتى تستعيد جسدك من الإجهاد..
  • تطبيق كمادات باردة على المنطقة المؤلمة لعدة دقائق لتقليل الالتهاب.
  • شرب الكثير من الماء لمنع الإصابة بالجفاف.
  • الحفاظ على التغذية الجيدة لتعزيز الشفاء.
  • تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
  • ممارسة تمارين الإحماء لفترة كافية قبل ممارسة أي تمرين رياضي.

إذا استمر الألم بشدته أو زاد، أو إذا ظهرت أي أعراض جديدة مثل الصداع الشديد أو الدوخة، من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، واستبعاد وجود أي مشكلة صحية تتطلب رعاية خاصة.

 

للمزيد:

 0 2025-06-08T11:49:16+00:00

أتمنى لك الشفاء العاجل، يبدو أنك تعرضت لإصابة خلال ممارسة التمارين الرياضية، فقد يكون ألم الشريان في الدماغ بسبب تأثير النشاط القوي على الجسم دون تسخين جيد، وقد يكون ذلك علامة على حدوث اضطراب في الدورة الدموية.

 

في الوقت الحالي أنصحك بالآتي:

  • الاسترخاء وتجنب ممارسة الرياضة لبعض الوقت حتى تستعيد جسدك من الإجهاد..
  • تطبيق كمادات باردة على المنطقة المؤلمة لعدة دقائق لتقليل الالتهاب.
  • شرب الكثير من الماء لمنع الإصابة بالجفاف.
  • الحفاظ على التغذية الجيدة لتعزيز الشفاء.
  • تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
  • ممارسة تمارين الإحماء لفترة كافية قبل ممارسة أي تمرين رياضي.

إذا استمر الألم بشدته أو زاد، أو إذا ظهرت أي أعراض جديدة مثل الصداع الشديد أو الدوخة، من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، واستبعاد وجود أي مشكلة صحية تتطلب رعاية خاصة.

 

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 8 يونيو 2025
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب أعصاب للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني 0 2022-05-21T08:42:11+00:00
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب أعصاب للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 21 مايو 2022
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله 0 2022-05-21T08:41:45+00:00
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 21 مايو 2022

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
كيف تعرف ما إن كنت بحاجة إلى طبيب نفسي مقالات طبية
كيف تعرف ما ان كنت بحاجة الى طبيب نفسي
بكتيريا E.coli أخبار طبية
بكتيريا Ecoli
طرق للتمرين إذا كنت تكره ممارسة الرياضة مقالات طبية
طرق للتمرين اذا كنت تكره ممارسة الرياضة
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
sina-touchpoint
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 32 سنة
الصحة الجنسية

انا اعاني من ادمان العادة السرية حتى من قبل الزواج ولم اتركها بعد الزواج بل زاد ادمانها واريد التخلص منها حاولت مرارا وتكرارا تركها لكن لا فائدة اعاود الرجوع اليها وانا اريد التخلص منها صراحة لانها اثرت بشكل على حياتي اليومية والاجتماعية والجسدية والنفسية وانا تعبت كتير

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة