تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كان لدي تمزق اربطة في الكاحل من سنتين و ما زلت اعاني من آثاره مع العلم
26 أغسطس 2015
32999
كان لدي تمزق اربطة في الكاحل منذ اكثر من سنتين و ما زلت اعاني من آثاره مع العلم أني امارس كرة القدم باستمرار لذالك اريد حل جذري يعيد الاربطة الى حالتها الطبيعية
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تمزق أربطة القدم وخاصة الجانبية من الخارج والتى تعتبر اكثر شيوعا. تعتمد على درجة التمزق . اذا عولجت منذ البداية بتثبيتها ووضع القدم في الجبس وعدم وضع اي وزن على القدم المصابة لمدة تتراوح مت ٤-٦ أسابيع وبعدها يبدأ برنامج التأهيل، حتى ترجع الاربطة الى عملها السابق. اذا ام تثبت القدم من البداية والمريض يشعر بالألم والإحساس بعدم ثبات القدم، فعليه لَبْس مثبت للكاحل كالشراب وعمل تمارين تقوية للأوتار الجانبية لمفصل الكاحل. وضع الكمادات الباردة اذا كان هناك الم او انتفاخ. العلاج النهائي اذا فشلت العلاج التحفظي هو جراحة لربط او استبدال الأربطة.
3
2015-08-27 21:59:57
![الدكتور مروان زمزمي]()
الدكتور مروان زمزمي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%83%D8%A7%D9%86-%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%AA%D9%85%D8%B2%D9%82-%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%B7%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%AD%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D9%86%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D9%88-%D9%85%D8%A7-%D8%B2%D9%84%D8%AA-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-522424
الدكتور مروان زمزمي
جراحة العظام والمفاصل
تمزق أربطة القدم وخاصة الجانبية من الخارج والتى تعتبر اكثر شيوعا. تعتمد على درجة التمزق . اذا عولجت منذ البداية... اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 أغسطس 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
تعرضت لحادث وحدث عندي تمزق في اربطة الركبة قبل خمسة أشهر وإلى الآن أعاني من آلام عند أي ممارسة أي...
اربطة الركبة كثيرة , لاتذكر اي اربطة تمزقت وما هي درجة التمزق , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي والعمل على تقوية عضلات الفخذين
سؤال من ذكر سنة
لدي تمزق في اربطة الركبه واصابتي مدتها سنتان اذا اريد اتعالج كيف اتعالج بدون التدخل الجراحي . مع العلم اعاني...
لبس ماسك ركبة… راحه تامه.. وعلاج طبيعي ..ولكن حسب درجة التمزق يتم تحديد مدي اهمية التدخل الجراحي
سؤال من ذكر سنة 32
السلام عليكم تعرضت لحادثة سير و كسرت رجلي من (la cheville ) وما زلت لحد اليوم أعاني من تقلص الاربطة...
انصحك مراجعة مركز علاج طبيعي
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . اعاني من الم في مفصل القدم الايمن بسبب النزول الخاطئ أثناء ممارسة رياضة كرة...
هذه الحبوب لحماية ضاريف المفصل ولا علاقة لها بتقوية العضلات , صورة الاشعة تبين فقط وجود كسور لكن لا توضح اي تمزق في الاربطة . ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي من اجل عملية تأهيل الكاحل وتقوية العضلات والحد من تكرار الاصابة
سؤال من ذكر سنة 30
عمر26 طول 173 وزن 75 وضعت لكم صورة للاشعة اريد معرفة هل لدي خشونة ام لا, فانا اعاني حالياً من...
خشونة من الدرجة اليسيطة ننصح بالعلاج الطبيعي
تمزق الغضروف لا يلتئم من تلقاء نفسه
سؤال من أنثى سنة 23
اعاني من التواء قدمي و هذا سبب لي التهاب على مستوى الغضروف و تمزق في الاربطة و مدة التواء قدمي...
لا يوجد علاج فوري، يجب تحديد المشكلة أكثر وذلك باجراء فحص سريري وإجراء صور رنين مغناطيسي ومن ثم يتم وضع خطة العلاج المناسبة
سؤال من أنثى سنة 27
انا فتاة عمري ٢٥ سنة عندي كسر في المنطقة السفلية من العضد الأيمن فوق الكوع كسر إلى ٣ قطع ....
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم أعاني من إنتفاخ في الركبة اليمنى(ربما سائل)علما أني أجريت عملية على الرباط الصليبي الأمامي و نجحت بإذن الله...
عليك مراجعة طبيبك واجراء تحليل دم لاستبعاد التهابات روماتيزميه او غيرها
سؤال من ذكر سنة 34
اعاني من الم شديد في كلا الساقين حين امارس كرة القدم مع اني انقطعت عنها 4 سنوات ولكن رجعت اليها...
عودتك للرياضة بالتدريج هذا جيد لكن يبدو ان الاحماء ليس كافيا , لا بد من الاحماء واطالة العضلة لكي لا يحدث هذا الالم سواء كان نتيجة لتراكم حامض اللاكتيك او التهاب غشائي عضلي او كنتيجة لارتفاع حامض البوليك , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي
سؤال من أنثى سنة
أعاني من اصابه قديمة اكثر من 20سنه في القدم اثر طلق ناري التئمت الكسور حالياً أعاني الام اذ مشيت او...
عليك مراجعة مركز علاج طبيعي
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1007
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
14851
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1944
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره