السلام عليكم / كريمً ،٢٢ سنة لدي الم اسفل الظهر منذ سنةً بسبب التمرين كنت اتمرن (اسفل الظهر) عملت صورة قالو عندي التواء خفيف اسفل الظهر، احيانا اشعر بألم في الرجلين ممكن اشفى؟

في عمرك غالباً ما تكون المشكلة عضلية، ننصحكي بالراحة والتدليك الموضعي بمسكنات ألم مرهمية واتباع العادات الصحية الملائمة وإذا استمرت المشكلة بعد الالتزام بهذه التعليمات لمدة شهرين عليك مراجعة طبيب الأسرة

يوجد لدي الم في اسفل ضهر ذهبت الى الدكتور طلب صورة اشعة mriطلعت نتيجه قال لي لديك مشكلة في حركة الفقرات تذهب معه زمن لم يوصف لي اي علا ولازلت اوعاني من الام 8شهور على هذا الحال وهل استطيع مممارسة رياضه شكرا

اذا لم تظهر الصورة اي مشكلة في الفقرات ولا يوجد انزلاقات غضروفية ينصح لك مراجعة مركز علاج طبيعي والعمل على تقوية عضلات العنق والجذع والسباحة

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

كان عندي الم خفيف في اسفل الظهر ف ذهبت الى ال ف قال لي لديك انزلاق فهل

Q: السلام عليكم صار شهر اعاني الم في الرجل وعند الجلوس ذهبت للطبيب وقال لديك انزلاق غضروفي واخذت اشعة مقطعية هل تبين الاشعة المقطعية الانزلاق الغضروفي

ممكن تبين بس الرنين يبين احسن

Q: دكتور عندي الم بظهري بالفقرات القطنية عملت اشعة دكتور الاشعة قال لي عندك انزلاق بسيط في الفقرة الخامسة وذهبت الى الدكتور قال لي لديك تمزق او رظوظ في اربطة الفقرات ايهما اصح ؟؟

عليك تصوير رنين مغناطيسي للظهر واجراء تحليل للدم CBC ESR CRP ويفضل ان يكون مع طبيب روماتيزم

Q: الم اسفل الظهر عندي الفقره الثالثة والرابعة انزلاق خفيف هل جهز الكهربائي يوثر عليه

هل تقصد العلاج الطبيعي؟ فعلا مفيد مع التمارين الرياضية للظهر

Q: السلام عليكم عندي الم اسفل الظهر قبل سنة ذهبت الى الدكتور قال السبب الولب ذهبت للدكتورة ورفعت الولب ارتحت من الالم الان رجع نفس الالام اين السبب

اجهاد وعدم وجود لياقه بدنيه. الاكثار تمارين انبساط الظهر

Q: عندي الم بمنتصف الظهر في العمود الفقري ذهبت الى الدكتور وفحصني قال لي لديك تشنجات واعطاني ادوية وعلاج ابر مقوية فيتامين ٦ وحبوب مكسنه للام كملت العلاج لكن بقى الالم مالسبب ؟

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل

Q: اعاني من الم في اسفل الظهر يزيد في اذا انحنيت و يسبب لي ثقل في الاقدام و تنميل خفيف

عليك اجراء تصوير لاسفل الظهر وفحص دم للالتهابات واتباع النصائح الجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع على البطن السير في ارض مستويه ..فعليك الوقوف الصحي مسافه بين القدمين \ عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل وعدم الجلوس الطويل وتجنب الحركات الفجائيهواختيار فرشه صلبه نوعا ما وكذلك الوساده وسمكها ما بين 8-12 سم وهذا لا يغني عن الفحص السريري مع طبيب روماتيزم لاجراء اللازم للتشخيص والعلاج

Q: الم في اسفل الظهر وخاصة عند الجلوس وتنميل خفيف في الرجل اليسرى وبالاشعة قال الطبيب انه احتمال انزلاق غضروفي بين العصوص والفقرة التي فوقه واوصى باشعة رنين

جيد الرنين واضافة تحليل للدم CBC ESR CRP Creatinin ALT فحص لاستبعاد الالتهاب ومعرفة وظيقة الكبد الكلى من اجل العلاج

Q: السلام عليكم لديه الم في اسفل الظهر وخصوصآ عند الانحناء والاعتدال راجعت طبيب وقال لي لديك انزلاق في العصب والان عاد الالم من جديد ماهو الحل ونحن الان في حظر تجوال فقط الصيدليات

مهم متابعة طبيب روماتيزم من اجل الادويه لمعرفة ماذا تناولتوهل يوجد امراض مزمنه وماذا تتناول كادويه وكيفية وظائف الدم والكبد والكلى وخاصه وضع المعده والحساسيه - واستبعاد الالتهابات المشابه بالاعراض اقصد الروماتيزميه المفاصلوذلك بالفحص السريري وكذلك تحليل دماو توجيهك للتخصص المعني –واليك هذه النصائح الطبيه في حياتك اليوميه كيفيه الجلوس والوقوف ان يكون مسافه بين القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء تجنب الحركات الفجائيه عدم رفع الاشياء الثقيله وعند رفع الاشياء يجب ثني الركبتين لالتقاطها –النوم على فرشه صلبه نوعا ما على الجنب او الظهر مع ثني الركبتين اذا امكن وممنوع النوم على الوجه والوساده سمكها 8-12 سم ومتابعة العلاج للارشادات والمساج وتمارين لتقوية العضلات