السلام عليكم انا شاب 25 سنه لم امارس الرياضة منذ اكثر من 6 سنوات والان اصبحت العب كرة القدم ومع تكرار اللعب اصبحت اشعر بالم بالساقين من الامام وحتى في بعض الاحيان لا استطيع الركض بسبب الالم احس بتشنج او ماشبه والان لا استطيع الوقوف لوقت طويل احس الم في الساقين ...افيدوني جزاكم الله خيرر

بسبب قلة اللياقة وعدم الاحماء الكافي يحدث معك ما ذكرت من الام الساقين وتجمع حامض اللاكتيك , يمكنك استخدام مساج بواسطة الماء المجمد على الساق من الامام ولمدة خمس دقائق بع اللعب ويزول الشد , يمكن عمل جلسات علاج طبيعي والمشي على رؤوس الاصابع والكعبين من اجل تمرين العضلات ومطها وارخائها حتى لايحدث الالم والتقلص العضلي

السلام عليكم انا شاب اعاني من ألام بالركبة نتيجة لتعرضي لي اصابة اثناء لعبي لكرة القدم اعاني منها منذ 3 سنوات الان استطيع الجري عليها ولكن لا استطيع ان اسدد بها او افردها بقوة

عليك بمراجعة طبيب عظام ، الفحص السريري مهم وبعد ذلك الصور الشعاعية والرنين المغناطيسي حسب الحاجة

اشكو من اوجاع في القدم والمفصل الذي يربط القدم بالساق منذ سنين, وقد راجعت طبيب عظام و بعد التصوير بالاشعة لم يجد مشكلة بالقدم. و وصف لي مسكنات من ضمنها كريم (ALGESAL BAUME) يكون مفيد احيانا في تسكين الألم. سؤالي هو: هل يوجد علاج لهكذا نوع من الامراض ام يكون الاعتماد على المسكنات فقط؟ علما ان درجة الألم تمنعني من النوم ليلا

يمكن اجراء بعض التحاليل المخبرية من ضمنها حامض اليوريك وترسب الدم ومن ثم وضع العلاج

في فصل الخريف و الشتاء تصبح عندي اوجاع قوية في ضهري و في ساقي حتى احيانا لا استطيع المشي من شدة الألم هل هذا برد عظام او عضلات؟ ما هيا الفحوص الازمة

هناك اكثر من سبب لذا عليك مراجعة طبيب روماتيزم من اجل الفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم

تحية تقدير واحترام ابلغ من العمر 32 سنة اعزب امارس الرياضة بانتضام مشكلتي مع الاطراف السفلية لدي اوجاع تمتد من الركبة الى اسفل القدم في كلتى القدمين وهذا خصوصا في الفترة المسائية وفي الليل لكن في الصباح اكون افضل ارجو تصنف حالتي واي طبيب مختص اراجعه و شكرا

التقلصات العضلية وتراكم حامض اللاكتيك في العضلات بسبب قلة الاحماء قد تكون سببا , التهاب الاغشية العضلية كذلك , الخلل في كيمياء الدم قد تسبب تقلصات والام شديدة تزول مع الراحة , ينصح مراجعة جراح عظام وقد تستفيد من العلاج الطبيعي ويمكنك تجربة المشي على رؤوس الاصابع ثم الكعبين ثلاثين خطوة لكل منهما وعمل مغاطس ماء بارد ثم ساخن وبالتناوب لمدة عشرين ثانية في كل حوض او استخدام الماء البارد من خلال الدوش ساخن ثم بارد وهكذا لمدة خمس دقائق ويسلط الماء على الساقين

اعاني من الم في الظهر في منطقه اليمنى . و عند ما و اريدو الوقوف يكون ظهري مقوس و توجد اوجاع في نفس المكان . و احيانا توجد اوجاع في ركبة اليسرى

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره

سؤال من أنثى 24 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الام بباطن القدم و انتفاخ بالفخد

Q: يوجد لدي الم حاد في الفخد الايمن وحرقة شديدة ويزداد عند لعب كرة القدم وحتى لو لم ابذل مجهود كبير . ما هو السبب ؟ وما هو الطبيب المختص لذلك؟

طبيب عظام، غالبا قد يكون لديك التهابات في أوتار الفخذ

Q: تعرضت لألتواء الكاحل قبل شهر وانا العب كرة القدم .ارجوا ان تخبرني عن الفترة الطبيعية للشفاء،ومتى استطيع ان اعاود ممارسة رياضاتي وارجو ان تعطيني نصائح التزم بها عند الرياضة

تجبيس لمده اسبوعين كرب باندج يربط على شكل8 ولمدهاسبوعين اجراء التمارين والمشي بدون عكازه.

Q: لدي الم في اسفل الفخد الايمن و دلك نتيجة لاصابة في مباراة كرة القدم

الفحص السريري مهم وذلك مع طبيب اصابة الملاعب او جراحة العظام لاجراء اللازم

Q: انزلاق في الظهر مع اوجاع في القدم اايسرى

الاسباب كثيره ومتنوعه وممكن له علاقه بالانزلاق والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزملاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

20 يوليو 2020

400

قبل حوالي ٤ لا ٥ سنين ضربت حجر بقوة كبيرة بدل كرة القدم و لم اعالجها او استشير طبيب و ما زال بها اوجاع و لا استطيع ان امارس الرياضة بجميع اشكالها وحتى يوجد اوجاع في الفخد منها

الم القدم