تسجيل دخول 
...انا اعاني من الام بالركبة نتيجة لتعرضي لي اصابة اثناء لعبي لكرة القدم
5 أغسطس 2017
550
السلام عليكم انا شاب اعاني من ألام بالركبة نتيجة لتعرضي لي اصابة اثناء لعبي لكرة القدم اعاني منها منذ 3 سنوات الان استطيع الجري عليها ولكن لا استطيع ان اسدد بها او افردها بقوة
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عليك بمراجعة طبيب عظام ، الفحص السريري مهم وبعد ذلك الصور الشعاعية والرنين المغناطيسي حسب الحاجة
0
2017-08-06 22:11:20
![الدكتور محمد حسني السيد]()
الدكتور محمد حسني السيد
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D8%A8%D8%A9-%D9%86%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6%D9%8A-%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-1006827
الدكتور محمد حسني السيد
جراحة العظام والمفاصل
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 أغسطس 2017
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكمانا اعاني من الم في مفصل اليد المرفق حيث لا استطيع ثنيها و حدث هذا قبل سنة عند ممارسة...
ينصح بمراجعة أخصائي علاج طبيعي بعد تصويرها صورة إشعاعية .
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا شاب 25 سنه لم امارس الرياضة منذ اكثر من 6 سنوات والان اصبحت العب كرة القدم ومع...
بسبب قلة اللياقة وعدم الاحماء الكافي يحدث معك ما ذكرت من الام الساقين وتجمع حامض اللاكتيك , يمكنك استخدام مساج بواسطة الماء المجمد على الساق من الامام ولمدة خمس دقائق بع اللعب ويزول الشد , يمكن عمل جلسات علاج طبيعي والمشي على رؤوس الاصابع والكعبين من اجل تمرين العضلات ومطها وارخائها حتى لايحدث الالم والتقلص العضلي
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم بعد انقطاع طويل عن الرياضة عدت للعب كرة السلة ما سبب لي اجهاد كبير بعد يومين من اللعب...
مطلوب الراحة وعمل كمادات دافئة على اماكن الالم وتناول عقار مسكن وباسط للعضلات
سؤال من ذكر سنة
انا اعاني من الام شديدة في عضلة السمانه (الساق) عند لعب كورة القدم تجبرني احيانا الى ترك اللعب .علماً باني...
هذه الالام ناتجة عن تقلص عضلي واجهاد ينصح بالاحماء قبل بداية اللعب والعمل على اطالة العضلة بالمشي على الكعبين لمدة ثلاث دقائق صباحا ومساء واحيانا عمل جلسات علاج طبيعي من اجل ارخاء العضلة
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لدي اصابة في الركبة اليسرى من لعب كرة القدم من ثلاثة اسابيع ولم تخف الالام...
يجب تحديد السبب واجراء مرنان مغناطيسي
سؤال من ذكر سنة
أعاني من مشكلة في الكحك وهي أن هناك عضمة صغيرة زائدة في الكاحل من الخلف أصبحت تسبب لي مشكلة بعد...
يمكن علاج هذه المشكلة بحقن مكان الألم لدى اخصائي عظام، عمل جلسات علاج طبيعي و لبس ضبان من السيليكون داخل الحذاء اثناء اللعب
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ,,, انا شاب عمري 25 سنة وكنت امارس لعبة كرة القدم منذ الصغر ولكن لظروف...
من الضروري الاحماء قبل ممارسة الرياضة والعمل على اطالة العضلات وذلك بالتدريج , تراكم حامض اللاكتيك اثناء اللعب يسبب هذه الالام , في الفترة الاؤلى يمكن استخدام كمادات باردة وعمل مساج لهذه العضلات والعمل على تقوية عضلات الفخذين
سؤال من أنثى سنة
أنا فتاة أبلغ من االعمر 25 عاماً أصبت قبل شهر تقريباً بإلتواء في الكاحل لا يوجد أي كسر أو شعر...
نتيجة التواء الكاحل يحصل تمزق غير ملحوظ في العضلة او الوتر ينتج عنه التهابا ويسبب الانتفاخ وعدم الراحة , يمكنك استخدام كمادات او مغاطس باردة ولبس مشد ضاغط , الصلاة في وضع الجلوس وعدم اجهاد الكاحل وزيادة الضغط عليه لعدة اسابيع
سؤال من ذكر سنة
انا لاعب كرة قدم عمري 15 سنة من فترة سقطت على جهة اليمنى للركبة و الان بعد مرور شهر عدت...
من الضروري عمل صورة رنين مغناطيسي للركبة ومراجعة جراح عظام , قد تحتاج عملية تنظير للركبة بهدف تشخيصي وعلاجي والعمل على تقوية عضلات الفخذين
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا امارس الرياضة و اصبت ساقي اصابة لا اشعر بألمها عند المشي او الركض فقط عند الضغط عليها...
لا يمكن تشخيص و تحديد نوعية الإصابات الرياضية إلا من خلال الفحص السريري، أخذ التاريخ الصحي، وعمل الصور اللازمة مثل الأشعة السينية أو الرنين المغناطيسي أو الأشعة المقطعية وغيرها. ويمكن التقليل من الألم ومنع الإصابات عن طريق:
- الحصول على قسط كاف من الراحة.
- تطبيق كمادات باردة أو ثلج موضع الإصابة.
- رفع القدم للأعلى أثناء الجلوس.
- استئناف ممارسة الأنشطة ببطء.
- تجنب الأنشطة الشاقة حتى شفاء الإصابة الحالية.
- ممارسة تمارين التحمئة قبل البدء بالتمارين الرياضية.
للمزيد:
- تغذية الرياضيين
- ما هي التغذية الصحية للرياضيين؟
- علاج الإصابات الرياضية عن طريق الثلج
- الوقاية من الإصابات
المرجع:
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
14851
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1944
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1007
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره