تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...امراض المفاصل خاصة كعب الرجلين
18 سبتمبر 2024
121
قبل آخر دورة شهرية صار لدي ألم قوي في كعب رجلي اليسرى، بعدها صار كعب رجلي اليمنى يؤلمني يعني الرجلين تؤلمني، وضل فترة يروح ويرجع شو السبب؟
2
21 سبتمبر 2024
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لكِ السلامة، وأنصحك بمراجعة طبيب مختص، لمعرفة السبب الدقيق وراء المشكلة، فهناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى حدوث هذه الأعراض في الكعب، إذ إن الكعب هو عبارة عن وسادة مبطنة من الأنسجة الدهنية التي تحافظ على شكلها، على الرغم من ضغط وزن الجسم وحركته، وقد يطلب الطبيب منك إجراء بعض الصور والتحاليل لتحديد التشخيص الصحيح، ووصف العلاج المناسب.
تشمل الأسباب الشائعة لألم الكعب السمنة والأحذية غير المناسبة والجري والقفز على الأسطح الصلبة وأسلوب المشي غير الطبيعي، ومن الأسباب المحتملة الاخرى لألم الكعب ما يأتي:
- الوقوف أو الجري أو القفز على الأسطح الصلبة.
- إصابة الكعب، مثل الكسور أو التواء الكاحل.
- التهاب الجراب والجراب هو عبارة عن أكياس صغيرة تحتوي على سائل لتليين الأجزاء المتحركة، مثل المفاصل والعضلات، وقد يسبب التهاب الجراب في القدم إلى الشعور بألم وانزعاج.
- التهاب المفاصل.
بعد أن يقوم بتشخيص الحالة بشكل دقيق، قد يصف لك بعض الأدوية المعالجة والمسكنة للألم، مثل مضادات الالتهابات غير الستيروئيدية، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف ألم القدم والكعب:
- تجنب ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي، والأحذية الضيقة.
- تجنب الأنشطة البدنية التي تسبب ضغطًا زائدًا على الكعب، مثل الجري والقفز.
- تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
- المحافظة على الوزن الصحي، فقد تؤدي زيادة الوزن إلى تفاقم الأعراض.
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
- ممارسة تمارين التمدد زيادة مرونة القدم.
للمزيد:
1 2024-09-21 15:51:01د. دعاء المصري
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D8%AE%D8%B1-%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%B5%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%82%D9%88%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D9%83%D8%B9%D8%A8-%D8%B1%D8%AC%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%B1%D9%89-%D8%A8%D8%B9%D8%AF%D9%87%D8%A7-1805187
د. دعاء المصري
صيدلاني
أتمنى لكِ السلامة، وأنصحك بمراجعة طبيب مختص، لمعرفة السبب الدقيق وراء المشكلة، فهناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي... اقرأ المزيد
أتمنى لكِ السلامة، وأنصحك بمراجعة طبيب مختص، لمعرفة السبب الدقيق وراء المشكلة، فهناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى حدوث هذه الأعراض في الكعب، إذ إن الكعب هو عبارة عن وسادة مبطنة من الأنسجة الدهنية التي تحافظ على شكلها، على الرغم من ضغط وزن الجسم وحركته، وقد يطلب الطبيب منك إجراء بعض الصور والتحاليل لتحديد التشخيص الصحيح، ووصف العلاج المناسب.
تشمل الأسباب الشائعة لألم الكعب السمنة والأحذية غير المناسبة والجري والقفز على الأسطح الصلبة وأسلوب المشي غير الطبيعي، ومن الأسباب المحتملة الاخرى لألم الكعب ما يأتي:
- الوقوف أو الجري أو القفز على الأسطح الصلبة.
- إصابة الكعب، مثل الكسور أو التواء الكاحل.
- التهاب الجراب والجراب هو عبارة عن أكياس صغيرة تحتوي على سائل لتليين الأجزاء المتحركة، مثل المفاصل والعضلات، وقد يسبب التهاب الجراب في القدم إلى الشعور بألم وانزعاج.
- التهاب المفاصل.
بعد أن يقوم بتشخيص الحالة بشكل دقيق، قد يصف لك بعض الأدوية المعالجة والمسكنة للألم، مثل مضادات الالتهابات غير الستيروئيدية، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف ألم القدم والكعب:
- تجنب ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي، والأحذية الضيقة.
- تجنب الأنشطة البدنية التي تسبب ضغطًا زائدًا على الكعب، مثل الجري والقفز.
- تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
- المحافظة على الوزن الصحي، فقد تؤدي زيادة الوزن إلى تفاقم الأعراض.
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
- ممارسة تمارين التمدد زيادة مرونة القدم.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
21 سبتمبر 2024
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره
1
2024-09-19 07:38:01
![الدكتور مازن اسعد العسيلي]()
الدكتور مازن اسعد العسيلي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D8%AE%D8%B1-%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%B5%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%82%D9%88%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D9%83%D8%B9%D8%A8-%D8%B1%D8%AC%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%B1%D9%89-%D8%A8%D8%B9%D8%AF%D9%87%D8%A7-1805187
الدكتور مازن اسعد العسيلي
الروماتيزم والمفاصل
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره اقرأ المزيد
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
19 سبتمبر 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ماهو العلاج الطبيعي للعصب الخامس وماهي الاعراض
العصب الخامس عصب الاحساس في منطقه الوجه وله ثلاث افرع فرع للعين وفرع للفك العلوي وفرع للفك السفلي عليك بتحديد موقع الالم اولا ثم انصحك بمراجعه طبيب استشاري جراحه الفم والوجه والفكين للفحص والتشخيص ثم العلاج
سؤال من أنثى سنة 26
اعاني من كثره طقطقه معصم اليد والم هل طقطقتها لها اضرار وما أسبابها
الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم
سؤال من ذكر سنة 24
السلام عليكم انا لدي اصابه اسفل الظهر بسبب الجم ذهب الى طبيب وصورت وتبين في الصورة انه لا يوجد شيء...
ممكن تحتاج لتصوير رنين او اجراء تحاليل لاستبعاد اسباب اخرى وهي كثيره
سؤال من ذكر سنة
تحدث حركة لا اراديه في جسم تشبه الخضه يمكن ان تحدث في مره او مرتين لا اكثر او ممكن لا...
عليك مراجعة طبيب اعصاب
سؤال من أنثى سنة 25
الم بالارجل مستمر وصعوبه الحركه وموجوده مثل كرات متخثره عند لمس المنطقه اشعر بالم شديد خاصه وقت النوم ليلا
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من أنثى سنة 18
سقطت على يدي واصبح فيها الم وازرقت وانتفخت ولم اعد استطيع ان اغلقها او احرك اصابعي صورتها صورة اشعه والدكتور...
يجب إعادة زيارة طبيب جراحة العظام حتي لو لم يكن هناك كسور في الاشعة تورم اليد يمكن أن يكون بداية لمتلازمة ضعف التروية باليد ( Compartment Syndrome ) وهي حالة طارئة جراحيا يجب تشخيصها مبكرا والتعامل السريع معها
سؤال من أنثى سنة
أعاني من اسبوع تقريبا ألم في الظهر جهة اليسار الأعلى استخدمت فولترين و مسكن الم و لكن ما في أي...
شد العضل عرض وليس مرض
عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم حني الرقبه الجلوس والنوم الصحي والحذر عند استخدام الجوال وساده سمكها من ٨سم إلى ١٢سم وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك
سؤال من ذكر سنة 23
أعاني من الم شديد في جانب اليمين والجانب اليسار مع عدم القدره علي الحركة أود معرفه السبب وعلاجه بأسرع وقت...
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره حسب الفحص السريري او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من أنثى سنة 22
الم في الظهر والاكتاف وتشنجات في الرقبة
اين التقرير
سؤال من أنثى سنة 30
اعاني من تعب عام بالجسم وصداع وبعض الاحيان عدم توازن وعدم تركيز فحوصاتي اظهرت بانه لدي نقص حاد فيتامين دال...
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره