طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

تورم اليدين وتنميلها

icon 3 يونيو 2022
icon 494
في حالة أنني أصابني شئ من التوتر والقلق تتورم اليدين في المناطق التي تتواجد بها عروق اليدين وايضا أسفل صابع الإبهام خاصة و كأن هناك أيضا وخز في العرق الموجود في الساعد ويصيب عروقي الم شديد إذا أصابني خوف أو توتر ويسبب تورمها عند الكتابة وعندما ذهبت الطبيب هناك من شخصها غلق وتر واخر التهاب في الاوتار
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتكِ، على ما يبدو أن الأعراض التي تُعانين منها تعود إلى عدة أسباب:

  • التهاب الأوتار -كما شخّص الطبيب-، وتُعرف الحالة طبيًا باسم التهاب غمد الوتر (Tenosynovitis)، وتظهر أعراضها في الإبهام بشكلٍ خاص، وتسبب ألمًا عند تحريك اليد أو الإبهام، تورمًا موضعيًا، وصعوبة أو ألم عند الكتابة أو استخدام اليد لفترات طويلة.
  • توتر عصبي نفسي يظهر بأعراض جسدية، قد يزيد القلق والتوتر من ضخ الدم للعروق السطحية، ويجعلان العروق تبدو بارزة، وقد تُسبب شعور بالوخز أو النبض المؤلم، وقد تحدث تقلصات عضلية خفيفة أو ارتعاش مؤقت.
  • ضغط على الأعصاب أو الدورة الدموية في الذراع مثل الإصابة بمتلازمة مخرج الصدر (Thoracic Outlet Syndrome)، التي يُسبب تورمًا وألمًا خاصة عند استخدام الذراع لفترة طويلة.

قد يكون من الأفضل مراجعة الطبيب النفسي أو الطبيب الأعصاب لتقييم حالتك بشكل أفضل والحصول على العلاج المناسب خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت. كما أقدم إليك بعض النصائح التي قد تساعدك في التعامل مع هذه الحالة:

  • طبقي تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق، اليوغا، أو التأمل.
  • مارسي تمارين رياضية منتظمة كي تساعدكِ على تخفيف التوتر وتحسين الدورة الدموية.
  • تناولي وجبات غذائية متوازنة واشربي الكمية الكافية من الماء يمكن أن يساعد في الحفاظ على صحة الأوعية الدموية.
  • استخدمي كمادات الماء الباردة على المنطقة المؤلمة.
  • تناولي مسكنات ألم خفيفة كالباراسيتامول (Paracetamol)، أو ضعي كريمات التسكين الموضعي مثل ديكلوفيناك جل بعد استشارة الطبيب.

للمزيد:

 0 2025-06-15T08:57:52+00:00

سلامتكِ، على ما يبدو أن الأعراض التي تُعانين منها تعود إلى عدة أسباب:

سلامتكِ، على ما يبدو أن الأعراض التي تُعانين منها تعود إلى عدة أسباب:

  • التهاب الأوتار -كما شخّص الطبيب-، وتُعرف الحالة طبيًا باسم التهاب غمد الوتر (Tenosynovitis)، وتظهر أعراضها في الإبهام بشكلٍ خاص، وتسبب ألمًا عند تحريك اليد أو الإبهام، تورمًا موضعيًا، وصعوبة أو ألم عند الكتابة أو استخدام اليد لفترات طويلة.
  • توتر عصبي نفسي يظهر بأعراض جسدية، قد يزيد القلق والتوتر من ضخ الدم للعروق السطحية، ويجعلان العروق تبدو بارزة، وقد تُسبب شعور بالوخز أو النبض المؤلم، وقد تحدث تقلصات عضلية خفيفة أو ارتعاش مؤقت.
  • ضغط على الأعصاب أو الدورة الدموية في الذراع مثل الإصابة بمتلازمة مخرج الصدر (Thoracic Outlet Syndrome)، التي يُسبب تورمًا وألمًا خاصة عند استخدام الذراع لفترة طويلة.

قد يكون من الأفضل مراجعة الطبيب النفسي أو الطبيب الأعصاب لتقييم حالتك بشكل أفضل والحصول على العلاج المناسب خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت. كما أقدم إليك بعض النصائح التي قد تساعدك في التعامل مع هذه الحالة:

  • طبقي تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق، اليوغا، أو التأمل.
  • مارسي تمارين رياضية منتظمة كي تساعدكِ على تخفيف التوتر وتحسين الدورة الدموية.
  • تناولي وجبات غذائية متوازنة واشربي الكمية الكافية من الماء يمكن أن يساعد في الحفاظ على صحة الأوعية الدموية.
  • استخدمي كمادات الماء الباردة على المنطقة المؤلمة.
  • تناولي مسكنات ألم خفيفة كالباراسيتامول (Paracetamol)، أو ضعي كريمات التسكين الموضعي مثل ديكلوفيناك جل بعد استشارة الطبيب.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 15 يونيو 2025
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله 0 2022-06-03T12:23:34+00:00
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله اقرأ المزيد
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 3 يونيو 2022
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
الولادة في حالة طوارئ مقالات طبية
الولادة في حالة طوارئ
تحضير الولادة
الأسبارتام وسرطان الدماغ أخبار طبية
الاسبارتام وسرطان الدماغ
ماذا نعطي مريض السكري في حالة انخفاض السكر ؟ مقالات طبية
ماذا نعطي مريض السكري في حالة انخفاض السكر
حمل
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة