سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

عندي قطع جزئي بالرباط الصليبي الامامي مع العلم ان رجلي لم تخونني يوما وقمت بعمل علاج طبيعي لمده شهرين وعضلات القدم قويه واستطيع ثنيها بطريقه طبيعيه فهل استطيع الجري او لعب الكره والاصابه منذ سنه

icon تم إنشاؤها في 21 ديسمبر 2014
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 3923
عندي قطع جزئي بالرباط الصليبي الامامي مع العلم ان رجلي لم تخونني يوما وقمت بعمل علاج طبيعي لمده شهرين وعضلات القدم قويه واستطيع ثنيها بطريقه طبيعيه فهل استطيع الجري او لعب الكره والاصابه منذ سنه

إجابات الأطباء على السؤال

نعم يمكنك العودة التدريجية للرياضة بعد احماء كاف , احتمال تكرار الاصابة واردة وخاصة لدى الجري , يمكنك اللعب بحذر شديد , انا من انصار تغيير نوع الرياضة التي تتطلب المناورة وتغيير الاتجاه والتوقف المفاجىء والسرعة والتسارع واختلال الاتزان , انصح برياضة المشي , السباحة بعد اصابات الركبة 2 2014-12-22T14:07:14+00:00 2014-12-22T14:07:14+00:00
نعم يمكنك العودة التدريجية للرياضة بعد احماء كاف , احتمال تكرار الاصابة واردة وخاصة لدى الجري , يمكنك اللعب بحذر... اقرأ المزيد
نعم يمكنك العودة التدريجية للرياضة بعد احماء كاف , احتمال تكرار الاصابة واردة وخاصة لدى الجري , يمكنك اللعب بحذر شديد , انا من انصار تغيير نوع الرياضة التي تتطلب المناورة وتغيير الاتجاه والتوقف المفاجىء والسرعة والتسارع واختلال الاتزان , انصح برياضة المشي , السباحة بعد اصابات الركبة

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
قطع قناة فالوب مقالات طبية
فوائد القهوة للشيخوخة أخبار طبية
عملية قطع العصب الوركي مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع