عندي تمزق في علضلات الساعد الايمن والايسر..لاني امارس رياضة كمال الاجسام................فهل هناك علاج .....لاني وقفت التمرين اسبوعين راح الالم واول ما بدات اتمرن رجع الالم

2014-11-18
1 إجابة السؤال 2019-06-25
تمت الاجابة على هذا السؤال بانك تعاني من التهاب اوتار وبضرورة الاستراحة وعمل جلسات علاج طبيعي وعدم العودة للتمرين قبل زوال الالم 1 2014-11-18 20:31:25
الدكتور ربيع روحي صالح
الدكتور ربيع روحي صالح
الطب الطبيعى
star star star star ic_star 152 تقييم
تمت الاجابة على هذا السؤال بانك تعاني من التهاب اوتار وبضرورة الاستراحة وعمل جلسات علاج طبيعي وعدم العودة للتمرين قبل زوال الالم

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-10-05 15:41:36

الم بروده منطقه الفخظ تنمل أتاني بعد تمرين على الدرجه الرياضي قبلها مستخدم جهازه حراره حرق الدهون بعد الدرجه الرياضي اتمرن تمرين حديد

الم بروده منطقه الفخظ تنمل اتاني بعد تمرين على الدرجه الرياضي قبلها مستخدم جهازه حراره حرق الدهون بعد الدرجه الرياضي اتمرن تمرين حديد

2

الم بروده منطقه الفخظ تنمل اتاني بعد تمرين على الدرجه الرياضي قبلها مستخدم جهازه حراره حرق الدهون بعد الدرجه الرياضي اتمرن تمرين حديد
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب اعصاب لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
0
2020-10-06 06:15:49
see-answer-arrow

2020-04-21 20:56:30

اخذت راحه ما يقارب اسبوع وعلاج موبيك بعدين راح الوجع رجعت اتمرن خفيف اثناء التمرين تصير وجع بسيط او خفيف من اشد التمرين يروح بس بعدين من اخلص يكون خفيف شنو اخذ علاج

اخذت راحه ما يقارب اسبوع وعلاج موبيك بعدين راح الوجع رجعت اتمرن خفيف اثناء التمرين تصير وجع بسيط او خفيف من اشد التمرين يروح بس بعدين من اخلص يكون خفيف شنو اخذ علاج

1

اخذت راحه ما يقارب اسبوع وعلاج موبيك بعدين راح الوجع رجعت اتمرن خفيف اثناء التمرين تصير وجع بسيط او خفيف من اشد التمرين يروح بس بعدين من اخلص يكون خفي...
الام العضله الضامه تحتاج فقط للراحه التامه لمدة اسبوعين مع وضع كمادات حاره لمدة 15 دقيقه 3 مرات باليوم مع كريم مسكن ك فولتارين او ريياريل مع مساج خفيف وسيخف الالم تدريجيا
0
2020-04-22 05:18:44
see-answer-arrow

2019-12-22 20:55:36

لعبت ماتش كوره جالي شد عضل قوي في السمانه بقاله اسبوعين راح الالم ولعبت تاني رجع الالم في التمرين في الم في السمانه وتحت السمانه

لعبت ماتش كوره جالي شد عضل قوي في السمانه بقاله اسبوعين راح الالم ولعبت تاني رجع الالم في التمرين في الم في السمانه وتحت السمانه

1

لعبت ماتش كوره جالي شد عضل قوي في السمانه بقاله اسبوعين راح الالم ولعبت تاني رجع الالم في التمرين في الم في السمانه وتحت السمانه
عليك مراجعة طبيب جراحة عظام للفحص السريري لاجراء اللازم
0
2019-12-24 19:00:15
see-answer-arrow

2016-04-14 01:38:43

سلام عليكم -لدي الم في غظمة الساقة نتيجة ضربه في تمرين الرياضية ماهو علاج الالم . -وما علاج تمزق الاربطه والتمزق العضلي. -وكيف يمكنني معلاجة نحافة العظام. وشكرآجزيلآلكم

لدي الم في غظمة الساقة نتيجة ضربه في تمرين الرياضية ماهو علاج الالم وما علاج تمزق الاربطه والتمزق العضلي وكيف يمكنني معلاجة نحافة العظام وشكرآجزيلآلكم

1

لدي الم في غظمة الساقة نتيجة ضربه في تمرين الرياضية ماهو علاج الالم وما علاج تمزق الاربطه والتمزق العضلي وكيف يمكنني معلاجة نحافة العظام وشكرآجزيلآلك...
يجب عليك مراجعة الطبيب وعيادة العلاج الطبيعي ,, والالتزام بجلسات العلاج الطبيعي حتى تتم معالجة الالم ومعالجة التمزق العضلي
0
2016-04-14 14:13:48
see-answer-arrow

2015-06-23 02:18:22

اشتكي من الم وانتفاخ في عظم الترقوه الايسر وانا رياضي وامارس لعبة كمال الاجسام من ٣ سنوات ولم يظهر الالم الا من ٦ اشهر تقريبا ولايعيقني عند التمرين ولكن يظهر في بعض الحركات

اشتكي من الم وانتفاخ في عظم الترقوه الايسر وانا رياضي وامارس لعبة كمال الاجسام من ٣ سنوات ولم يظهر الالم الا من ٦ اشهر تقريبا ولايعيقني عند التمرين ولكن يظهر في بعض الحركات

1

اشتكي من الم وانتفاخ في عظم الترقوه الايسر وانا رياضي وامارس لعبة كمال الاجسام من ٣ سنوات ولم يظهر الالم الا من ٦ اشهر تقريبا ولايعيقني عند التمرين ول...
ينصح عمل صورة اشعة ومراجعة جراح عظام, هذا الانتفاخ قد يكون من الترقوة فعلا وقد يكون من الانسجة المحيطة
0
2015-06-23 09:17:54
see-answer-arrow

2015-02-24 23:50:30

منذ اسبوعين بدات امارس تمرين الضغط ولاكن الان كلما احمل شيئ اصاب بالم في المرفق هل هذا هو سبب التمرين وهل اتركه ام ام استمر عليه لاني عندما كنت امارسه كنت اشعر بالراحة

اسبوعين بدات امارس تمرين الضغط ولاكن الان كلما احمل شيئ اصاب بالم في المرفق هل هو سبب التمرين وهل اتركه ام ام استمر عليه لاني عندما كنت امارسه كنت اشعر بالراحة

1

اسبوعين بدات امارس تمرين الضغط ولاكن الان كلما احمل شيئ اصاب بالم في المرفق هل هو سبب التمرين وهل اتركه ام ام استمر عليه لاني عندما كنت امارسه كنت اش...
قد يكون السبب حدوث شد في الاربطة الممسكة بالمرفق وقد يرجع ذلك بسبب ممارستك لهذا التمرين بشكل خاطيء لذلك لا بد من استشارة ذوي الخبرة في مراكز اللياقة البدنية قبل الاقبال على مثل هذه التمارين
0
2015-02-25 10:12:22
see-answer-arrow

2014-11-13 12:06:32

تمرنت في النادي الرياضي وكنت مستعجلا واتمرن بسرعه وعند الرجوع للغرفه بدأ كتفي يؤلمني ولا استطيع تحريكه بدون الم واصبت بالحمى ما العلاج

تمرنت في النادي الرياضي وكنت مستعجلا واتمرن بسرعه وعند الرجوع للغرفه بدا كتفي يؤلمني ولا استطيع تحريكه بدون الم واصبت بالحمى ما العلاج

1

تمرنت في النادي الرياضي وكنت مستعجلا واتمرن بسرعه وعند الرجوع للغرفه بدا كتفي يؤلمني ولا استطيع تحريكه بدون الم واصبت بالحمى ما العلاج
اجهاد العضلة دون تمرين واحماء قد يسبب تقلصا عضليا وتراكما لحامض اللاكتيك ويؤدي ذلك لظهور الالم , الحمى قد تظهر اثر تمزق في العضلة , ينصح مراجعة جراح عظام
0
2014-11-13 15:48:13
see-answer-arrow

2014-11-08 06:06:39

انا امارس رياضة كمال الاجسام منذ 6اشهر والان عندي الم في الساعد الايسر منذ شهرين اشعر به عندما اضع الاوزان الثقيلة للاسفل وليس عند رفعها....سالت المدرب قال يمكن تمزق في الاوتار......ممكن تساعدوني

انا امارس رياضة كمال الاجسام اشهر والان عندي الم في الساعد الايسر شهرين اشعر به عندما اضع الاوزان الثقيلة للاسفل وليس عند رفعهاسالت المدرب قال يمكن تمزق في الاوتارممكن تساعدوني

1

انا امارس رياضة كمال الاجسام اشهر والان عندي الم في الساعد الايسر شهرين اشعر به عندما اضع الاوزان الثقيلة للاسفل وليس عند رفعهاسالت المدرب قال يمكن تم...
نعم هو كذلك , ينصح عدم اجهاد العضلات والاحماء الكافي واطالة العضلات
0
2014-11-08 13:45:27
see-answer-arrow

2014-05-07 18:25:47

عندى الم حاد فى مساحه طوليه بمنتصف الساعدين بين عظمة وعضلة الساعد بسبب تمارين كمال الاجسام ويظهر الالم مع تمرين الباى فقط حتى يجعلنى لا استطيع فتح قبضتى عن البار بعد التمرين الا بعد دقيقة ويقل الالم فى ايام الراحة عملت آشعه والعظام سليمه

عندى الم حاد فى مساحه طوليه بمنتصف الساعدين بين عظمة وعضلة الساعد بسبب تمارين كمال الاجسام ويظهر الالم مع تمرين الباى فقط حتى يجعلنى لا استطيع فتح قبضتى عن البار بعد التمرين الا بعد دقيقة ويقل الالم فى ايام الراحة عملت آشعه والعظام سليمه

2

عندى الم حاد فى مساحه طوليه بمنتصف الساعدين بين عظمة وعضلة الساعد بسبب تمارين كمال الاجسام ويظهر الالم مع تمرين الباى فقط حتى يجعلنى لا استطيع فتح قبض...
اعتقد ان هناك مبالغة في التمرين , ينصح الاحماء الجيد والعمل على اطالة عضلات الساعد بالتدريج والانتباه لضرورة اخذ كمية كافية من الماء وعمل فحص وظائف الكلى
0
2014-05-09 06:21:27
see-answer-arrow

2013-02-27 11:18:27

يوجد الم بالكتف الايمن اثار تمزق بالاربطة منذ عام وحتى الان يوجد الم بالرغم من العلاج علما بانني امارس رياضة كمال الاجسام واريد العودة مرة اخرى امارس تدريباتي فما هو الحل ؟

يوجد الم بالكتف الايمن اثار تمزق بالاربطة وحتى الان يوجد الم بالرغم من العلاج علما بانني امارس رياضة كمال الاجسام واريد العودة مرة اخرى امارس تدريباتي فما هو الحل

2

يوجد الم بالكتف الايمن اثار تمزق بالاربطة وحتى الان يوجد الم بالرغم من العلاج علما بانني امارس رياضة كمال الاجسام واريد العودة مرة اخرى امارس تدريباتي...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عزيزي حلمي هل توقفت عن ممارسة كمال الأجسام ام ما زلت مستمر ؟ اذا كنت متوقف , ما هيا الفترة التي توقفت فيها ؟ هل استخدمت ادوية سابقاً ؟ وهل تعاني من امراض اخرى؟ لا سمح الله تمنياتي لك بالشفاء العاجل بإذن الله
0
2013-02-27 18:27:31
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

تحدث مع طبيب بسرية تامة و ناقش حالتك الصحية

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics