عندي انزلاق غضروفي بسيط بين الفقرة الرابعة والخامسة قطنية و انزلاق تاني بين الخامسة قطنية والأولى عجزية وعملت ١٠ جلسات علاج طبيعي والحمد لله في تحسن بس مخفتش بنسبة ١٠٠٪ فهل هفضل طول العمر مريض انزلاق غضروفي ولا إن شاء الله هيرجعوا مكانهم تاني؟ وايه المطلوب مني اكمل علاج طبيعي ولا لأ؟ وشكرا

عليك المتابعه مع طبيبك لفترة واتباع النصائح الطبيه في حياتك اليوميه التي تلقيتها من العلاج الطبيعي

ما هي اوجاع بعد عمليه تحرير العصب بالمنظار كم مده الشفاء بعد العملية ما هي الممنوعات و المسموحات بعد العملية علما أني أعاني من انزلاق غضروفي في الفقرة الخامسة وأعاني من ضغط على عصب الوركي وعرق نسا

عليك المتابعه مع طبيبك فهو أدرى بوضعك وللنصح والإرشاد وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك هذا للغضاريف

سؤال من ذكر 41 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

ما سبب الام في الظهر ومشكله عند اكل الطماطم حبه او اكثر

Q: عندي انزلاق عنقي في الفقرة الخامسة والسادسة نحو اليسار، ما هي التمارين المناسبة للتخلص منه تعالجت عند أكثر من طبيب، ولم ينصحني بالعملية الوجع ما زال مستمراً وبنيتي الجسدية ضعيفة

مهم متابعة طبيبك من اجل معرفة وظائف الاعضاء من اجل الادويه واليك بعض من النصائح الطبيبه في حياتك اليوميه -وساده سمكها 8-12 سم صلبه نوعا ما والحذر عند استخدام الجوال عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله والنوم والجلوس الصحي والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احدهم على مرتفع كلوح او طوبه الخ وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

Q: هل هناك تمرين للبطن بحيث لا اؤذي ظهري لان عندي انزلاق غضروفي اسفل الظهر؟

البدء تمارين الظهر ثم تمارين البطن وهيه جزء من حزام الظهر وجب اجراءها معا

Q: دكتور عندي الم بظهري بالفقرات القطنية عملت اشعة دكتور الاشعة قال لي عندك انزلاق بسيط في الفقرة الخامسة وذهبت الى الدكتور قال لي لديك تمزق او رظوظ في اربطة الفقرات ايهما اصح ؟؟

عليك تصوير رنين مغناطيسي للظهر واجراء تحليل للدم CBC ESR CRP ويفضل ان يكون مع طبيب روماتيزم

Q: كيف اتخلص من الكرش الزائد بحيث لا اؤذي ظهري لان عندي انزلاق غضروفي اسفل الظهر؟

الرجيم الجدي. ألمشي نصف ساغه يوميا تمارين البكن

Q: عندي انزلاق غضروفي في الفقرة السفلية . هل من تمارين أو حركات يمكنكم أن تنصحوني بها لإرجاع الفقرة لمكانها ؟

ليس معني الانزلاق الغضروفي ان الفقره تحركت من مكانها لكن تقوية عضلات الظهر سيفيد كثيرا

Q: عندي انزلاق غضروفي ب الفقرة 4 اسفل الظهر هل رياضة اليوكسنج تأثر

اخذ فترات طويلة من الراحة ولا تجهد نفسك زيادة التمارين بالتدريج و الاكثار من شرب السوائل والراحة بين التمارين حافظ على إيقاع واحد اثناء التنفس . سلامات

Q: عندي انزلاق غضروفي بين الفقرة الرابعة والخامسة هل هناك علاج خلاف الجراحة

ليس كل انزلاق غضروفي بحاجة لجراحة الا اذا صاحبه الاما قوية غير مسيطر عليها مع تنميل او خدران في القدم وضعف عضلات القدم , واحتباس للبول او عدم المقدرة على افراغ المثانة , الغالبية العظمى من الانزلاقات الغضروفية يمكن علاجها من خلال جلسات العلاج الطبيعي وأخذ مرخي عضلي ومسكن الم , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي

Q: لدي انزلاق غضروفي ما هي الرياضة المناسبة لي و ما هي الاحتياطات التي يجب ان اتخذها

عزيزي افضل رياضة للظهر هي السباحة..تحياتي

9 مايو 2024

125

عندي انزلاق غضروفي في الفقرة الخامسة والرابعة ووصف لي الدكتور سلبيركس 200 وتيلاكس 2 جم ولكن عند اكل الطماطم تتجمد عضلات ظهري وتتقلص العضلات يومين ثلاثة فهل هي املاح او ما هي المشكلة لان الطماطم عندي تزيد المشكلة ؟ وفقكم الله وسددكم

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. محمد عزت ابو النصر

جراحة العظام والمفاصل

التقلص العضلى ليس له علاقة بأكل الطماطم لكن ممكن يكون السبب فى انزلاق الغضاريف امااكل الطماطم فتزيد نسبة املاح الاجزالات التى قد تسبب زيادة فى املاح الاجزالات التى تحدث مشاكل فى الجهاز البولى

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

18 مايو 2024