السلام عليكم عندي الم اسفل الظهر عند الوقوف فقط و انا كثير الجلوس و عندم اقف اشعر بالام في منطقة اسفل الظهر و يختفي الالم تدريجيا عند الانحاء اللي الامام و الجلوس والنوم

الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم للتشخيص والعلاج

انا انثى ابلغ من العمر ٢٠ عاماً اعاني من الم شديد اسفل الظهر و يزيد سوءاً عند المشي لفترة طويلة او الوقوف لفترة طويلة و يمتد الالم الى اسفل الساقين و اثناء نوبة الألم لا استطيع الوقوف او الجلوس فقط انام على بطني و مع ذالك الالم مستمر و لكن اخف قدراً من الوقوف او الجلوس و لا استطيع الانحناء ابداً.

مهم عدم النوم على البطن الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

سؤال من ذكر 38 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الم في اسفل الظهر ما السبب وما العلاج

Q: عندي الم اسفل الظهر الجهة اليمنى فقط عند الوقوف لفترات طويلة ما السبب ؟

الام جهة واحدة من الظهر قد تكون مؤشرا على خشونة في الفقرات او انزلاق غضروفي او التهاب عجزي حرقفي , ينصح عمل صورة اشعة ومراجعة جراح عظام

Q: حرارة بالساق الأيمن الفقط عند الوقوف او عند المشي مع الم اسفل الظهر جداً

مهم متابعة طبيب روماتيزم من اجل الادويه لمعرفة ماذا تناولت وهل يوجد امراض مزمنه وماذا تتناول كادويه وكيفية وظائف الدم والكبد والكلى وخاصه وضع المعده والحساسيه - واستبعاد الالتهابات المشابه بالاعراض اقصد الروماتيزميه المفاصل وذلك بالفحص السريري وكذلك تحليل دم او توجيهك للتخصص المعني –واليك هذه النصائح الطبيه في حياتك اليوميه كيفيه الجلوس والوقوف ان يكون مسافه بين القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء تجنب الحركات الفجائيه عدم رفع الاشياء الثقيله وعند رفع الاشياء يجب ثني الركبتين لالتقاطها –النوم على فرشه صلبه نوعا ما على الجنب او الظهر مع ثني الركبتين اذا امكن وممنوع النوم على الوجه والوساده سمكها 8-12 سم ومتابعة العلاج الطبيعي للارشادات والمساج وتمارين لتقوية العضلات

Q: السلام عليكم يادكاتره انا عندي الم في اسفل الظهر ومعاه غثيان و الم اسفل البطن ايش السبب

الم اسفل البطن ممكن ان يؤدي الى اوجاع في الظهر عليكي مراجعة طبيبه نسائيه او طبيب جراح اولا للتاكد من الاعراض النسائيه الاخرى كالتهاب المجاري البوليه او الالتهابات النسائيه اللتي تؤدي الى ظهار ايضا مع الغثيان. مع التقدير

Q: عند الوقوف لمده بسيطه وجود الم في اسفل الظهر

أنصحك بعمل صورة شعاعية أمامية و أخرى جانبية للفقرات القطنية من العمود الفقري و عرضها على المختص لتحديد السبب

Q: عندي الم في اسفل الظهر من الجهة اليسرى خاصتا عند الانحناء للامام او عند حمل شيئ ثقيل ولا توجد اي اعراض اخرى

عليك تصوير اسفل الظهر ...وعمل تحليل CBC ESR CRP Creatinin ALT وهذا الفحص اذا اظهر ارتفاع الترسيب علينا معرفة السبب والفحوصات الاخرى لمعرفة وضع الكلى والكبد كما تعلمون الادويه واثارها على الاعضاء واليك بعض النصائح في حياتك اليوميه الوقوف الصحي ابعاد القدمين .. وكذلك الجلوس والنوم وعدم الانحاء الخاطئ وعدم رفع الثقيل واجراء بعض التمارين لتقوية العضلات

Q: صباح الخير عند الم اسفل الظهر يظهر عند الوقوف لفتره او المشى لفتره او الانحناء للامام واحيانا تنميل فى احد القدمين عند الجلوس لفتره طويله ماهى خطوات العلاج

اهذ مسكنات الم تمارين ظهر مراجعة طبيب لىفحص والتصوير الشعاعي

Q: والدتي عندها الم في اسفل الظهر بالزبط بالجهة الشمالية من العمود الفقريةالخاصرةةالشمال ووسط اسفل الظهر الالم فقط عند الالتفات او الوقوف والمشي فقط

الألم قد يكون عضلي أو من العمود الفقري. لكن الأرجح عضلي إذا كان منذ فترة أيام قليلة. ألم الفقرات عادة يتكرر و يدوم فترات أطول هناك علاجات عديدة للمشكلة بإذن الله

Q: اعاني الم اسفل الظهر عند الوقوف والانحناء عند الركوع واعاني التهاب اعصاب منذ 3 سنوات هل له سبب وعمري 40واشعر عند الانحناء مثل شد عضل او اوتار

آلام اسف الظهر مع احساس الشد العضلي او ما يعرف بعرق النسا او العصب الوركي ممكن ان يحدث نتيجه شد بعضلات الظهر او الحوض ويمكن ان يحدث نتيجة وجود انزلاق غضروفي بالفقرات القطنيه لذلك انصح بالتوجه لطبيب العظام لتوقيع الفحص الطبي وطلب الاشعات والفحوصات اللازمة

29 يونيو 2022

1738

السلام عليكم عندي الم مدة مدة طويلة اسفل الظهر عند الانحناء او الوضوء لااستطيع الوقوف بسرعة ، الاحظ تقعر طفيف اسفل الظهر مع زيادة وزن في البطن

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. دعاء المصري

صيدلاني

أتمنى لك الشفاء العاجل، قد يكون الألم الذي تشعر به أسفل الظهر وصعوبة الوقوف بسرعة عند الانحناء، ناتج عن عدة أسباب محتملة، منها:

التهاب في العضلات أو المفاصل.
ضغط على الأعصاب في منطقة الظهر.
تقوس طفيف في العمود الفقري.
تشنج في العضلات.

أنصحك بمراجعة طبيب الأعصاب لإجراء الفحوصات اللازمة، وتقييم حالتك بشكلٍ أدق، كما أنصحك باتباع هذه الإجراءات للتخفيف من الأعراض:

الابتعاد عن تحميل الأوزان الثقيلة.
ممارسة تمارين تقوية العضلات الظهرية.
تعديل وضعية الجلوس والنوم لضمان عدم تضاعف ألم العضلات.
الحفاظ على وزن صحي من خلال اتباع نظام غذائي متوازن.
تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفةً طبية،مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين بعد استشارة الطبيب.
تطبيق كمادات باردة أو دافئة على منطقة الألم.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

17 يونيو 2025