عندى الم شديد اسفل الكتف الايمن من الخلف او الاحساس بنغزة شديدة الالم فى هذه المنطقة تشل حركة ذراعى ورقبتى؟

أتمنى لكَ السلامة والشفاء، ويُحتمل أن يكون سبب الاعراض التي تصفها أحد الحالات الصحية التالية:

• شد أوالتهاب عضلي في تلك المنطقة.
• انزلاق بسيط، أو ضغط في فقرات الرقبة.
• مشاكل في الكتف، مثل التهاب الأوتار، أو الكتف المتجمدة.
• مشاكل في المرارة أو الكبد أحيانًا.

ولتخفيف هذا الألم والسيطرة عليه أنصحك باتباع ما يلي:

• ضع كمادات دافئة على المنطقة، لمدة 15-20 دقيقة مرتين يوميصا.
• نم على الجانب المقابل للألم، مع وسادة متوسطة الارتفاع.
• ابتعد عن الجلوس الطويل مع انحناء الرقبة للأمام.
• استخدم دهون موضعي يحتوي على مادة ديكلوفيناك، ثلاث مرات يوميًا.
• مارس تمارين استطالة الكتف والرقبة تدريجيًا بعد تحسّن الألم.
• تناول حبوب آيبوبروفين 400 مغ ثلثا مرات يوميًا لمدة خمسة أيام (في حال عدم وجود مانع طبي).

فإذا اتبعتَ النصائح السابقة لمدة أسبوع دون ملاحظة أي تحسّن في الأعراض، وأو على العكس لاحظت تفاقمها وزيادة شدتها، أو ظهور أعراض جديدة مثل التنميل أو ضعف في الأصابع، أو غثيان أو آلام في البطن، فأنصحك بضرورة زيارة طبيب ليفحصك بدقة، ليتمكن من معرفة سبب هذه الأعراض ويضضع الخطة العلاجية الأنسب.