السلام عليكم ورحمة الله وبركاته في بعض الاحيان عندما اجلس اثني ظهري قليلا ومنذ اكثر من شهر احسست بوجع في ظهري ولكن ليس بالعمود الفقري ولكن بجانبه اعلي من نصف الظهر قليلآ وعندما احس بهذا الوجع اضطر وبسرعة الي ان اقوم باستقامة ظهري حتي يزول الالم ودلكته بابو فاس وارتحت قليلآ جدآ ثم عاد مرة اخري فمن اين هذا الوجع ؟ وما هو علاجه ؟

علاج الالم لديك يعتمد بشكل اساسي على تقوية عضلات الظهر ومنع الجلوس الخاطىء , ينصح لك بعمل جلسات علاج طبيعي والسباحة

السلام عليكم دكتور أنا أمارس كرة قدم فا زميلي ونا بجري زقني فا لما قومت حسيت بألم، أسفل ظهري من الجانب الأيمن الألم بعد أسبوع وراح بعدها اكتشفت أن كل ما أمارس الرياضة ظهري يؤلمني بعد كل تمرين وتاني يوم الألم يروح؛ وهكذا فإن في فترة مارست الرياضة وظهري عندما أجرى يؤلمني بشدة من الأسفل فالجانب الأيمن

لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله

السلام عليكم ذكتور لدي الم اسفل الظهر و يصعب علي الجلوس او عندما اريد الوقوف و هذه المرة 2 في ضرف شهر كنت اقم بتسخين ظهري و شفيت و الان رجع الالم اريد نصيحة منك وشكرا

الالام اسفل الظهر قد تحدث لعدة اسباب مثل الالام او ضعف عضلات الظهر او زياده المجهود او الاجهاد وقد تحدث ايضًا نتيجه مشاكل بالعمود الفقري مثل الانزلاق الغضروف، الانحلال او تزحلق الفقرات اذا كانت الشكوى متكرره انصح بزياره طبيب العظام لتقويع الفحص الاكلينيكلي ومناظره الحالة وطلب الفحوصات اللازمه للوصول للتشخيص

لماذا اشعر بالم في اسفل ظهري عندما اقف كثير او ارفع شئ ثقيل ؟ مع العلم باني منذ فتره كبير رفعت شئ ثقيل ووجعني ظهري كثيرا كنت عندما اميل ل حمل شئ يولمني ظهري واترك ما في يدي سريعا وظظلت فتره علي هذه الحاله بدون ان استعمل اي دواء افيدوني ما هو علاجي ؟

الام الظهر عند الوقوف لفترات طويلة او حمل اشياء ثقيلة غالبا تكون بسبب ضعف عضلات الظهر , طول في الجذع او زيادة في الوزن مالم يرافق هذه الالام خدران او تنميل يمتد للاطراف السفليةناتجة عن انزلااقات غضروفية ضاغطة على الجذور العصبية , قد يكون الالم بسبب ميلانا في العمود الفقري لذا لا بد من الفحص السريري وعمل صورة اشعة بشكل ميدئي للتأكد من سلامة الفقرات , ينصح مراجعة جراح عمود فقري او جراح اعصاب

انا عندي ١٧ سنه ففي يوم كنت شغال حسيت بوجع خفيف اسفل ظهري فكت كل يوم بروح الشغل وفي وجع فبدا يزيد الوجع يوم ورا التاني لحد لما بقا في وجع جامد حتا ونا نايم علي السرير في وجع ولما بعد علي كرسي او بقف بيزيد الوجع

يجب عمل اشعه رنين مغناطيسي على الفقرات القطنيه والعجزيه

قبل ما يقارب العامين التوى عندي الكاحل الايسر ولكن تم الشفاء والحمدلله ولكن في هذه الايام اعاني من الم في نفس الرجل في منطقة الكعب خاصة عندما امارس الرياضة لكن الالم لت يظهر الا عندما استيقظ في صباح اليوم التالي وسرعان ما يزول الالم بعد ان امشي قليلا العمر 43 عام

ينصح عمل صورة اشعة ومراجعة جراح عظام

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

عندما استيقظ صباحا ودخول لتنظيف وجهي رفعت ظهري احسست بلمعه قوية وما زا

Q: اجريت عملية فتق في الغضروف وبعد اربعة اشهر عاد الوجع ولم امارس الرياضة هل استطيع ممارسة الرياضة وما هو المناسب لازالة الوجع وشكرا

عليك المتابعه مع طبيبك جراح الاعصاب

Q: السلام عليكم... عندي طقطقة في مفصل الكتف عندما ارفع يدي.. حيث تحدث هذه الحالة لكلا اليدين، احسست بهذه المشكلة عندما كنت ازاول رياضة كمال الاجسام قبل سنتين. ما هي مشكلة الطقطقة؟؟

لا خوف من الصوت المسموع والصادر من المفصل مالم يصاحبه الما , ينصح العودة للطبي - للقراءة المفصلة حولة طقطقة المفاصل

Q: منذ شهر اول ما استيقظ من النوم اشعر بالم باسفل ظهري..وعندما اذهب الى العمل عند الحركة يؤلمني اكثر ومع العلم ان عضلات ظهري قوية لاني امارس الرياضة فهل هناك حل

الالام المستمرة في الظهر منذ شهر وتصحو وهي ملازمة لك وتزداد مع المشي تستدعي الفحص السريري حتى مع وجود عضلات قوية , الاسباب كثيرة ومتنوعة , ينصح مراجعة جراح عظام

Q: عندي آلام اسفل ظهري تزورني كل سنة كنت استعمل feldene ولكن هذه السنة جاءتني الآلام قوية لا استطيع الوقوف استعملت unidex fort ولكن لم اتحسن و لم استطيع النوم ليلة كاملة

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم وحسب الفحص يتم طلب تصوير او تحليل للدم للتشخيص والعلاج

14 يوليو 2017

362

السلام عليكم عندما استيقظ صباحا ودخول لتنظيف وجهي رفعت ظهري أحسست بلمعه قوية وما زال الوجع لحد هذه اللحظة ولكن كنت قد مارست الرياضة قبل يوم و بضغط باللركض. وشكرا