icon 1 إجابة

عايز اسلوب تغذيه لانى دائما مجهد ووزنى برغم ان سنى واكتافى صغيره واتعب

عايز اسلوب تغذيه لانى دائما مجهد ووزنى 65 برغم ان سنى25 واكتافى صغيره واتعب من اقل حاجه ونمو العضلات بطئ برغم انى اعلب رياضه ولا اجد تحسن وكنت ؤوحت لدكتور وانا فى سن المراهقه عشان الطول والتغذيه ومن خلال التحليلات اكدت ا ن العضلات محتاجه تنشيط مع العلم انى سوف اتجوز قريبا ورجوا الافادة؟

2013-07-25

إجابات الأطباء على السؤال

65 كيلو من الوزن ليس بقليل لفتاة في مثل عمرك , ينصح لك عمل تحليل فيتامين ب12 وفيتامين د وفحص وظائف الغدة الدرقية ومراجعة اخصائي غدد وستكون اموك على ما يرام بشرط حياة طبيعية ونوم كاف وتناول الخضار والفواكه والماء وممارسة الرياضة 0 2013-07-29 16:06:41
الدكتور ربيع روحي صالح
الدكتور ربيع روحي صالح
الروماتيزم والمفاصل
تاريخ الإجابة: 29 يوليو 2013
65 كيلو من الوزن ليس بقليل لفتاة في مثل عمرك , ينصح لك عمل تحليل فيتامين ب12 وفيتامين د وفحص وظائف الغدة الدرقية ومراجعة اخصائي غدد وستكون اموك على ما يرام بشرط حياة طبيعية ونوم كاف وتناول الخضار والفواكه والماء وممارسة الرياضة
تاريخ الإجابة: 29 يوليو 2013

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الإشتراك في الخدمة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

انا عندي ضمور العضلات و هل Prednisone العلاج يساعد على تنشيط العضلهواذا عندك نصيحه ك لاتبخل علي تقبل مروري و

الدراسات تشير ان استخدام بريدنيزالون لدى مرضى ضمور العضلات تتحسن لديهم القوة العضلية والاداء الوظيفي اذا قورنت حالتهم بمن لم ياخذ هذا الدواء , يجب الاخذ بعين الاعتبار الاثار السلبية لهذا الدواء , ينصح استشارة اخصائي اعصاب لاعطاء الدواء وسحبه او ايقافه
see-answer-arrow

انا من شهرين بالضبط بحس بالم فى ركبتى الشمال ودايما بيكون كتير اوى وقت مااصحى من النوم الصبح مع العلم انى طولى سم ووزنى ك

الام الركبة في الاعمار الشابة غالبا تكون بسبب ما يسمى متلازمة الصابونة والفخذ وهي ناتجة عن ضعف عضلات الفخذ , ينصح العمل على تقوية عضلات الفخذين لمدة عشر دقائق صباحا ومساء ولمدة شهرين ويفضل العلاج لدى مركز علاج فيزيائي
see-answer-arrow

هما بيقولوا ضعف العضله بس لما بقيس العضله فرق سم بالظبط عضله الرجل اليسرى وعضله الرجل اليمنى وهى تعبانى كتير ومفصل الركبه تعبنى كتير وجالى

سبق واجبت على سؤالك حيث ذكرت انت ان الفرق بين الفخين 35 سم واجبتك بان هذا مستحيل مهما كانت الاصابة , الان واضح الفرق 4 سم فقط وهذا ليس بقليل , لا يوجد تعبير يسمى كدمة شديدة في الرباط الصليبي الامامي اما تمزق جزئي او كلي . ماذا عمل الجراح من خلال المنظار هل عمل ترميم ؟ لا وجود لمشاكل في الاعصاب الطرفية ولا يوجد مشكلة في النخاع الشوكي , يمكنك مراجعة جراح عظام اخر او اخصائي روماتيزم ومفاصل. استوعب ان الضعف يستمر لفترة طويلة وبحاجة لتأهيل لمدة طويلة لكن ان يبقى الالم طوال هذه المدة فغير مقبول الا اذا كنت ممن يبالغون بالشكوى
see-answer-arrow

عندى الم فى عضلات رقبتى وعندما اضغط عليه تؤلمى واحس انها مشدودة جدا وجامدة واشعر بانها ورمه شويه من الناحية اليمنى اواحيانا اليسرى بلا خص

الام عضلات العنق قد تكون بسبب شد عضلي نتيجة انزلاقات غضروفية او جهد فكري , ينصح عمل صورة اشعة ومراجعة مركز علاج طبيعي من اجل عمل جلسات وارشادك لتمارين تقوية عضلات العنق لحماية الغضاريف وتخفيف الشد العضلي , يمكن اخذ بعض المسكنات ومرخيات العضل
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,618خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

صحة عامة
متى يتوقف نمو الانف
صحة عامة متى يتوقف نمو الانف 12 أغسطس 2021
الصحة الجنسية
ما هو طول مدة الجماع الأمثل؟
الصحة الجنسية ما هو طول مدة الجماع الأمثل؟ 7 ديسمبر 2020
مختبر
تحليل الكروموسومات
مختبر تحليل الكروموسومات 21 يوليو 2019
علم النفس
علم النفس تحليل الشخصيات
علم النفس علم النفس تحليل الشخصيات 18 مارس 2018
صحة عامة
صوديوم اقل وبوتاسيوم اكثر
صحة عامة صوديوم اقل وبوتاسيوم اكثر 2 سبتمبر 2012
الصحة النفسية
أساليب التربية وعدوانية المراهقين
الصحة النفسية أساليب التربية وعدوانية المراهقين 26 سبتمبر 2010
conversationas

لديك سؤال للطبيب؟

نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك

خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.