عانيت من الم في الفقرات القطنية بشعه وعملت اشعة mri بعدها اخبرني الطبيب ان فقراتي ضيقة وتضغط على الاعصاب والحل بالاضافة للعلاج الرياضةواللياقة وتخفيف وزني فسؤالي ماهي التمرينات التى انصح بها؟ وهل يمكن ان تدلني على طبيب سمنة مختص بالالام الظهر في الاسكندرية؟

2011-04-18
1 إجابة السؤال 2019-06-25
افضل التمارين لالام الظهر هي تقوية عضلات الظهر وينصح ان يكون ذلك في مركز علاج طبيعي في حالتك , اما لانقاص الوزن فعليك الامتناع عن المشروبات الغازية وعدم الاكل في وقت متاخر 1
طاقم الطبي
طاقم الطبي
star star star star ic_star 198 تقييم
افضل التمارين لالام الظهر هي تقوية عضلات الظهر وينصح ان يكون ذلك في مركز علاج طبيعي في حالتك , اما لانقاص الوزن فعليك الامتناع عن المشروبات الغازية وعدم الاكل في وقت متاخر

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2018-12-28 20:12:21

السلام عليكم اعاني من ضغط الدم المرتفع مع سوفان في فقراتي العنقية وبداية انزلاق في فقراتي القطنية هل يؤثر الحمل على صحتي في هذه الحالة

اعاني من ضغط الدم المرتفع مع سوفان في فقراتي العنقية وبداية انزلاق في فقراتي القطنية هل يؤثر الحمل على صحتي في هذه الحالة

1

اعاني من ضغط الدم المرتفع مع سوفان في فقراتي العنقية وبداية انزلاق في فقراتي القطنية هل يؤثر الحمل على صحتي في هذه الحالة

عليك مراجعة طبيب روماتزم  من اجل العمود الفقري لتقييم وضعك والتنسيق معه  , وكذلك طبيب القلب 

0

2018-12-29 06:40:50

see-answer-arrow

2018-09-29 01:01:52

اشعر بألم في القطنيه الي مشط القدم اليسره وتنميل وتم عمل اشعه رنين وام يظهر شئ ولكن الدكتور قال ان الفقره الخامسه تضغط علي اعصاب الرجل ودكتور اخر قال انه عرق النسا مع اليد

اشعر بالم في القطنيه الي مشط القدم اليسره وتنميل وتم عمل اشعه رنين وام يظهر شئ ولكن ال قال ان الفقره الخامسه تضغط علي اعصاب الرجل و اخر قال انه عرق النسا مع اليد

1

اشعر بالم في القطنيه الي مشط القدم اليسره وتنميل وتم عمل اشعه رنين وام يظهر شئ ولكن ال قال ان الفقره الخامسه تضغط علي اعصاب الرجل و اخر قال انه عرق ال...

 ما قاله الاطباء هو نفس التشخيص  عرق النسا هو عصب الرجل الرئيسي عليك المتابعه واتباع الارشادات الصحيه في حياتك اليوميه منهم ومن المعالج الفزيائي 

0

2018-10-03 10:17:27

see-answer-arrow

2018-09-19 13:19:33

عندما كنت في 5من عمري وقعت على ظهري وضربت فقراتي القطنيه والعجزيه باطارف الطابوق الاسمنتي فظهرت لي الالم ولان انافي16 يؤلمني ظهري فترة تتراوح بين 7 ال10 ايام او يزيد وقبل عام عانيت الالم في فقراتي وساقي اليسرى ولم استطيع الحركه راجعت الطبيب لم يظهر لي خلل في الاشعه السينيه وقد عاد الالم لا استطيع ثني ظهري للامام او للخلف.فهل لي ان اعرف ماسبب هذا الالام الملازمه لظهري مع اني املك مرونه عاليه

عندما كنت في من وقعت على ظهري وضربت فقراتي القطنيه والعجزيه باطارف الطابوق الاسمنتي فظهرت لي الالم ولان انافي يؤلمني ظهري فترة تتراوح بين ال ايام او يزيد وقبل عانيت الالم في فقراتي وساقي اليسرى ولم استطيع الحركه راجعت الطبيب لم يظهر لي خلل في الاشعه السينيه وقد عاد الالم لا استطيع ثني ظهري للامام او للخلففهل لي ان ماسبب الالام الملازمه لظهري مع اني املك مرونه عاليه

1

عندما كنت في من وقعت على ظهري وضربت فقراتي القطنيه والعجزيه باطارف الطابوق الاسمنتي فظهرت لي الالم ولان انافي يؤلمني ظهري فترة تتراوح بين ال ايام او ي...

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم لمعرفة السبب فالاسباب كثيره

0

2018-09-20 09:42:36

see-answer-arrow

2017-04-25 18:34:10

عندي ألم في أسفل العامود الفقري عملت أشعة mri واحتاج إلى طبيب مختص ارسل له الصور وشكرا

عندي الم في اسفل العامود الفقري عملت اشعة mri واحتاج الى طبيب مختص ارسل له الصور و

1

عندي الم في اسفل العامود الفقري عملت اشعة mri واحتاج الى طبيب مختص ارسل له الصور و

يمكنك إرسال صور الرنين المغناطيسي للإفادة

0

2017-04-26 00:31:15

see-answer-arrow

2017-02-14 00:05:41

مرحبا انا بنت عمري 21 سنة عندي ألم بالعمود الفقري القطني رحت عند طبيب مختص طلب اشعة و قلي معي تشنج او برء بالعامية عطاني دوا ما اسنفدت قالولي مالو علاج و زعلت

انا بنت عندي الم بالعمود الفقري القطني رحت عند طبيب مختص طلب اشعة و قلي معي تشنج او برء بالعامية عطاني دوا ما اسنفدت قالولي مالو علاج و زعلت

1

انا بنت عندي الم بالعمود الفقري القطني رحت عند طبيب مختص طلب اشعة و قلي معي تشنج او برء بالعامية عطاني دوا ما اسنفدت قالولي مالو علاج و زعلت

العلاج الطبيعي يعطي نتاىج جيدة

0

2017-02-14 16:03:10

see-answer-arrow

2016-06-14 03:10:21

اعاني من اكثر من ديسك في الفقرات القطنية وتزحزح فقرة من الفقرات القطنية وضغطها على الاعصاب وعرق النسا بالنسبة للصلاة الافضل الصلاة ع كرسي ام لا لان الطبيب نصحني بالصلاة ع كرسي

اعاني من من ديسك في الفقرات القطنية وتزحزح فقرة من الفقرات القطنية وضغطها على الاعصاب وعرق النسا بالنسبة للصلاة الافضل الصلاة ع كرسي ام لا لان الطبيب نصحني بالصلاة ع كرسي

1

اعاني من من ديسك في الفقرات القطنية وتزحزح فقرة من الفقرات القطنية وضغطها على الاعصاب وعرق النسا بالنسبة للصلاة الافضل الصلاة ع كرسي ام لا لان الطبيب...

الصلاة على الكرسي هو افضل بكل تاكيد . ويجب اجراء تثبيت للفقرات المصابة باقرب وقت لان اعراض الظاهرة لديك تدل على ان الديسك في مراحله المتقدمة. شكرا لكم على ثقتكم بنا. اتمنى لكم دوام الصحة والعافية.

0

2016-06-17 15:37:27

see-answer-arrow

2015-02-24 12:12:09

هل استخدام زهره الالام الحمراء تفيد ضيق النفق الرسغي ..وهل لها دور في تخفيف الم الاعصاب

هل استخدام زهره الالام الحمراء تفيد ضيق النفق الرسغي وهل لها دور في تخفيف الم الاعصاب

1

هل استخدام زهره الالام الحمراء تفيد ضيق النفق الرسغي وهل لها دور في تخفيف الم الاعصاب

تضيق النفق الرسغي بحاجة لتخطيط اعصاب لمعرفة درجة التضيق ومعرفة مدى الحاجة لازالة الضغط عن العصب , في الحالات البسيطة والمتوسطة يمكن الاستفادة من جلسات العلاج الطبيعي ولبس داعمة للرسغ تخفف الضغط , لا زهرة الالام ولا غيرها يمكن ان تحل المشكلة

0

2015-02-24 14:04:25

see-answer-arrow

2014-06-15 06:23:38

احد اقربائي يعاني من ألام شديدة عند كاحل الرجلين يحس المريض من شدة الالام أنه سيسقط على الارض مع العلم أنها لاتعاني من السمنه المفرطه

احد اقربائي يعاني من الام شديدة عند كاحل الرجلين يحس المريض من شدة الالام انه سيسقط على الارض مع العلم انها لاتعاني من السمنه المفرطه

1

احد اقربائي يعاني من الام شديدة عند كاحل الرجلين يحس المريض من شدة الالام انه سيسقط على الارض مع العلم انها لاتعاني من السمنه المفرطه

ينصح مراجعة جراح عظام , من الضروري عمل فحص وظائف الكلى وصورة اشعة للقدم

0

2014-06-15 09:24:22

see-answer-arrow

2014-05-17 00:10:39

متى يبدا التحسن بعد حقن جدور الاعصاب بعد تثبيت الفقرات القطنية والعجزية

متى يبدا التحسن بعد حقن جدور الاعصاب بعد تثبيت الفقرات القطنية والعجزية

1

متى يبدا التحسن بعد حقن جدور الاعصاب بعد تثبيت الفقرات القطنية والعجزية

اعتقد انك تريدين القول حقن ملا حول الجذور العصبية , يبدأ التحسن من اليوم الاؤل ويستمر ليصل اقصى مستوى له خلال اسبوعين

0

2014-05-17 18:15:52

see-answer-arrow

2012-07-23 07:39:45

ما هي التمارين الرياضية التي تخفف الالام الناتجة عن الانزلاق الغضروفي القطني الظاغطة على جذور الاعصاب

ما هي التمارين الرياضية التي تخفف الالام الناتجة عن الانزلاق الغضروفي القطني الظاغطة على جذور الاعصاب

1

ما هي التمارين الرياضية التي تخفف الالام الناتجة عن الانزلاق الغضروفي القطني الظاغطة على جذور الاعصاب

في حال الضغط على جذور الاعصاب وبشكل واضح وليس ملامسة فقط يتبعه الام شديدة وقد يتبعها ضعف في العضلات ذات الصلة بالعصب المضغوط , ينصح بالراحة ثم الراحة والا الجراحة . بشكل عام متى يتم اللجوء للجراحة : اولا وجود الام قوية جدا وغير مسيطر عليها بالادوية , ثانيا وجود ضعف في العضلات وحينها ينصح بالعملية دون تأخير حتى لا يحدث ضعف دائم ولا يعود لحالته الطبيعية , ثالثا اذا ظهرت بعض علامات نهاية النخاع الشوكي المرضية مثل احتباس البول او عدم السيطرة عليه . غالبا وبنسب عالية يمكن الاستفادة من جلسات العلاج الطبيعي . عالميا هناك اكثر من ستين في المائة من عمليات جراحة العمود الفقري غير مبررة

0

2012-07-23 18:32:28

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics