تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ظهر عندي الم بسيط في مقدمة الركبه عدة اشهر ولكنه زاد عدة ايام ولكنه لا
4 يوليو 2015
746
ظهر عندي الم بسيط في مقدمة الركبه منذ عدة اشهر ولكنه زاد منذ عدة ايام ولكنه لايوقفني عن الحركه الاعتياديه ويظهر الالم اذا ارتطم اي شي في مقدمة الركبه . نرجو النصيحه وشكرا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-07-04T17:39:46+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يبدو أن المشكلة هي التهاب الكيس الزليل تحت الصابونة ( Knee bursitis ).
ننصحك بلباس مشد ضاغط خفيف لتحسين التروية وتخفيف الالتهاب وتناول مضاد التهاب لاكورتيزوني مثال brufen 400 mgs قرص عند اللزوم .
1
2015-07-05T07:52:54+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%82%D8%AF%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D8%A8%D9%87-%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D9%88%D9%84%D9%83%D9%86%D9%87-%D8%B2%D8%A7%D8%AF-470862#answer-0
يبدو أن المشكلة هي التهاب الكيس الزليل تحت الصابونة ( Knee bursitis ).
ننصحك بلباس مشد ضاغط خفيف لتحسين التروية... اقرأ المزيد
يبدو أن المشكلة هي التهاب الكيس الزليل تحت الصابونة ( Knee bursitis ).
ننصحك بلباس مشد ضاغط خفيف لتحسين التروية وتخفيف الالتهاب وتناول مضاد التهاب لاكورتيزوني مثال brufen 400 mgs قرص عند اللزوم .
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
5 يوليو 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
لقد قمت بعمل جراحي ديسك من فتره 3 اسابيع الحمد لله بعض الالم زال ولكن اليوم عند المشي او االنوم...
مراجعة الطبيب المعالج لتقييم الحالة
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا فتاة في الثانيه والعشرين من عمري اعاني من تيبس في مفاصلي ولا أشعر بألم الا عند الوقوف...
أرى ان الا لديك لا تفيد الاستثناء بل الجمع , انت تشعرين بالالم لدى الوقوف والجلوس والحركة , اي في جميع الحالات , تعانين من صعوبة في ثني الركبة , الاعراض المذكورة تستدعي الفحص السريري وصور الاشعة والفحوصات المخبرية , ينصح لك مراجعة جراح عظام
سؤال من أنثى سنة 49
لاحظت تورم بسيط في الساق اليسرى فوق الكاحل وكان بسيط واستمر لحال لاكثر من سنه تقريبا او اكثر ثم من...
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم من تصوير وتحليل الدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من ذكر سنة 23
ابي عمره 50 سنه كان يصلي وفجاه حدث طقطقه في ظهره اسفل منتصف الظهر ومن بعده يوجد الم شديد في...
الطقطقة في الظهر تدل على وجود خشونة بالمفصل لكن على العموم يجب اخذ مسكنات ألم مع مظادات التهاب ان لم يكن هناك مانع طبي مع الراحة وعلاج وظيفي ان امكن وانلم يزل الألم في أسبوع يجب مراجعة طبيب
سؤال من ذكر سنة 32
لدي الم في منتصف الضهر منذا ثلاث ايام وخاصه عند الجلوس والم قويه ولكن عند دلكه قليلا يخف الالم اليوم...
عليك مراجعة طبيب جراحة اعصاب لإجراء اللازم
سؤال من ذكر سنة 5
مرحبا انا اعاني من الم في الركبة اليمنى مند سنوات وحدث موخرا التواء بالكاحل وتورم العروق في الركبة ولكن بعد...
الاسباب كثيره والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره
سؤال من أنثى سنة
امي عمرها تقريباً 50 سنه تعاني من ألم شديد في الساق وخصوصاُ الركبه وكذلك انتفاخ في منطقه الركبه استعملت ادويه...
ينصح عمل صورة رنين مغناطيسي للركبة فقد يكون هناك تمزقا في الغضاريف ومراجعة جراح عظام
سؤال من ذكر سنة
41 سنة ولدى الم في اسفل كعب القدم ويكون شديدا عند الاستيقاظ من النوم ثم يذهب بعد ذلك . اخذت...
هذه علامات التهاب غشائي عضلي , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي واستخدام موجات صادمة , عدم لبس احذية عالية وضاغطة
سؤال من ذكر سنة 30
السلام عليكم لدي الم اسفل الظهر من الجهة اليمني اعلي الحوض.. يحدث الالم عند الانحناء وعند حمل شي ثقيل والالتفاف......
تتفاوت اسباب الم اسفل الظهر يمين أو ألم أسفل الظهر الجهة اليمنى عند النساء عند الانحناء من تشنج عضلي إلى الديسك (الانزلاق الغضروفي) أو إصابة بالظهر، لذلك ينصح بضرورة تصوير اسفل الظهر وعمل مجموعة من فحوصات الدم (BC, ESR, CRP Creatinine) من أجل تحديد سبب ألم اسفل الظهر الجهة اليمنى. ومن أسباب ألم أسفل الظهر يمين أو ألم أسفل الظهر جهة اليمين عند الانحناء:
- تشنج العضلات بسبب التمارين الرياضية، الجفاف، نقص التروية الدموية، ضغط على الأعصاب أو إجهاد العضلات بسبب كثرة استخدامها. ويمكن علاج تشنج عضلات الظهر بالتدليك أو الكمادات.
- التواء العضلات أو تمزقها بسبب حركة معينة، أو إرهاق العضلة أو عدم ليونتها. يمكن التخفيف من الالم في هذه الحالة بالكمادات الباردة والأدوية المضادة للالتهاب.
- انزلاق القرص الغضروفي أو الديسك قد يسبب ألم أسفل الظهر من اليمين، ويمكن تخفيف الألم في هذه الحالة بالعلاج الطبيعي أو مضادات الالتهاب لحين علاج السبب الرئيسي.
- انزلاق الفقرات.
- التهاب المفاصل.
ويمكن اتباع نصائح وتعليمات للوقاية من ألم أسفل الظهر الجهة اليمنى عند الانحناء أو حمل شيء ثقيل والتي تتمثل بالتالي:
- الوقوف الصحي بترك مسافة بين القدمين كالعسكر.
- عدم الانحناء عند رفع الأشياء الثقيلة ولكن خفض الجسم كله لالتقاط أي شيء.
- ضرورة تجنب حمل الأثقال.
- حمل الأشياء بحيث تكون قريبة من الجسم وعلى مستوى الخصر ليس بشكل مرتفع أو منخفض.
- الانحناء على الركبتين أو الوركين بدلاً من الحوض لتقليل شد العضلات أو التأثير على العمود الفقري.
- تجنب الالتواء أثتاء الانحناء.
- عدم الوقوف لمدة طويلة.
- الجلوس الصحي على كرسي جيد بزاوية قائمة.
- النوم على الظهر او الجنب وليس على البطن.
- السير على أرض مستوية.
- تجنب القفز.
- ممارسة رياضة المشي.
- ارتداء المشدات أو الأجهزة الداعمى لأسفل الظهر.
- تناول أدوية مضادة للالتهاب بعد استشارة الطبيب وظهور نتائج فحص الدم.
للمزيد:
- كيف تتجنب إصابات وآلام أسفل الظهر؟
- الام اسفل الظهر
- الارشادات اليومية لآلام الظهر
- التدابير الوقائية لآلام الظهر
- تعرف أكثر على ديسك اسفل الظهر
- آلام أسفل الظهر والعوامل المسببة لها
- أسلوب علاجي جديد لآلام أسفل الظهر
- أكتشاف أحد أهم مسببات آلام أسفل الظهر
المرجع:
سؤال من أنثى سنة 30
لدي الم في مفصل او رسغ اليد اليمنى منذ 8 سنين بسبب حملي لدولاب ثقيل بعدها اصبح ياتي لمده 5...
هناك اسباب اخرى غير الرضوض وممكن يكون اخر لذا الفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم للتشخيص والعلاج
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3934
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
14851
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1944
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين