هل يتسبب عرق النسا بالام في عظم العصعص

يوجد العديد من الأسباب المختلفة التي تؤدي إلى الألم في عظام العصعص التي تقع في قاعدة العمود الفقري في الجزء العلوي من المؤخرة، ومن أبرز أسباب الألم في عظام العصعص ما يلي:

• الحمل والولادة، حيث أن التغيرات الهرمونية قد تسبب شد العضلات والأربطة حول العصعص وهذا يضعف من دعم العصعص.
• التعرض لحادث أو إصابة نتيجة السقوط مباشرة على العصعص.
• الإجهاد الشديد على عظام العصعص، مثل ركوب الدراجات أو الجلوس لمدة طويلة أو التجديف، حيث يتطلب ذلك تمدد العمود الفقري ذهاباً وإياباً عدة مرات.
• الوضعية السيئة عند الجلوس أو النوم.
• الزيادة في الوزن التي تسبب ضغط إضافي على العصعص.
• النقص في الوزن، بحيث لا يوجد دهون تمنع احتكاك العصعص بالعضلات والأربطة والأوتار.

ينصح بضرورة زيارة الطبيب في حال استمرار ألم العصعص على الرغم من اتباع النصائح التالية:

• الجلوس بالطريقة الصحية مع دعم أسفل الظهر.
• الحصول على وسادة مخصصة للعصعص عند الجلوس.
• الاستلقاء على أحد الجانبين للتخفيف من الضغط على العصعص.
• العمل على ممارسة تمارين قاع الحوض.

وقد يسبب عرق النسا الألم في العصعص، ولا يمكن تحديد أي من أسباب الألم دون الرجوع للطبيب المختص والقيام بالفحوصات اللازمة.

للمزيد:

• آلام العصعص وكيفية التغلب عليها
• ألم العصعص: أسبابه وعلاجه
• الناسور العصعصي او كيس الشعر