طابت أوقاتكم .. أود الاستفسار عن الوقت الأمثل لتناول بعض حبوب الفيتامينات والمعادن وهي كالآتي .. كبريتات الحديدوز .. يوميا ملتي فايتمن .. يوميا حبوب الزنك .. يوميا فيتامين D2 50, 000 .. مرة كل اسبوع وابر فيتامين B1, B6, B12 .. مرة كل اسبوع حيث أنني أتناولها منذ اكثر من 9 أشهر وقبل اسبوع بعد الفحص وجدت الطبيبة أن معدل هذه الفيتامينات في جسمي مازال كما هو وأن بعضه قلت نسبته .. رغم انني انتظمت جدا في تناولها وﻻ أشرب الشاي قبل او بعد الاكل ابدا .. ما الحل وأين تكمن المشكلة في عدم امتصاص جسمي لهذه الحبوب !!

من اجل الاستفادة المثلى من هذه الادوية يجب سبب معرفة تدني مستوياتها , ينصح مراجعة اخصائي هضمية وكبد لمعرفة سبب سوء الامتصاص , هل هو وجود تقرحات غشائية معوية , او اميبيا وجارديا وتبعا لذلك يتم وصف العلاج الدوائي والغذائي

كيف استطيع رفع معدل فيتامين د لان نتيجة التحليل هي 12ng/ml والمعدل الطبيعي 30-100 لا اريد استعمال اقراص فيتامين د اريد ان اخذها عن طريق الفم او الحقن فا ماهي الجرعه المناسبه وكم هي المده

فيتامين د متوفر بشكل حبوب لو سائل وبعيارات مختلفة , يفضل اخذ عيار خمسين الف وحدة مرة اسبةعيا ولمدة ثلاثة اشهر والتعرض للشمس خاصة في الفترة الصباحية والمقصود تعريض الساقين للشمس , متوفر فيتامين د بشكل سائل عيار اثني عشر الف وحدة وقد يكون عيارات اخرى متواجدة وحسب البلد

انا لدي نقص فيتامين د واخذ حبوب فيتامين د ..لكن الان اريد ان اءخذ اوميغا3 فهل يجب ترك فيتامين د ام استطيع اخذهم معا ؟ وهل اوميغا3 يحتاج لوصفه طبيب ؟

لا تعارض بين الدوائين , ولا خطورة من عدم اخذ اوميغا ولا يحتاج لوصفة طبيب

فحصت فيتامين د طلع مستواه 18 الدكتور فقط اعطاني اوميجا 3 حبة يوميا وانا اريد استخدام حبوب فيتامين د لئن اوميجا 3 لاتكفي ماهو رأيكم ونصيحتكم في استخدام حبوب في فيتامين د

ضروري جدا تاخد فيتامين D الجرعة 10000حبة يوميا او50000 حبة اسبوعيا لمدة 8..الى 10 اسابيع

السلام عليكم اريد ان اطرح سؤالي عن نقص فيتامين د اجريت فحص وتبينت نتيجة الفحص 27.78 (10-30 insufficiency) وعندي دواء اسمه biodal 5000i.u كم مرة اخذ منه بالشهر وكم المدة او اشتري واحد اخر عيار اكثر منه مثلا 50,000 ؟

يمكنك اخذ حبة اسبوعيا لمدة شهرين ومن ثم حبة شهريا لمدة عشرة شهور مع ضرورة تعريض الجسم لاشعة الشمس المباشرة وممارسة الرياضة

سؤال من أنثى سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

طريقة استعمال كبسولات الكالسيوم وفيتامين د معافي كبسولة واحدة وقبل او

Q: هل يمكن أن اتزوج مع العلم أني مصابه بنقص الكالسيوم وتناول حبوب جرعة 900 جرام وفتيامين د جرعة 0.50 يوميا؟ أرجو الرد

يمكنك الزواج, فهذا لن يؤثر على زواجك او الخصوبه لديك.

Q: هل يمكن أخذ الكالسيوم بعد أخذ حبوب فيتامين بي كمبلكس بنصف ساعة او ساعة ام لا يفضّل ذلك

لا تعارض بين مجموعة فيتامين ب واخذ الكالسيوم ولا ضرر في ذلك

Q: عمري٢٢ سنه واريد تناول حبوب زيت كبد الحوت لوجود فيتامين د هل يضرني تناوله ام لا؟! وكم حبة في اليوم؟!

لا مانع من تناول هذه الحبوب مرة يوميا , من اجل تعويض نقص فيتامين د يفضل اخذ حبوب هذا الفيتامين والعيار يعتمد على درجة نقصه اضافة لتعريض الجسم لاشعة الشمس المباشرة وممارسة الرياضة

Q: هل يمكن تناول الحليب ومشتقاته اذا كنت اتناول فيتامين د 50000 اسبوعيا وشكرا

نعم ممكن اخذ الحليب ومشتقاته خلال اخذ فيتامين د ولا تعارض في ذلك

Q: فيتامين دال عندي بعد التحليل 22 بم تنصحوني ماهو الدواء وكم مدة العلاج نصحت باستعمال قطرات d3 اسبوعيا كم المده وهل استعمل بعدها كالترات وشكرا

يمكن استخدام فيتامين د بشكل حبوب او قطرة بحيث يكون التركيز 5000 وحدة عالمية واخذ الكالسيوم لمدة شهرين ثم التحول لعيار2000 لمدة شهرين اخرين مرة اسبوعيا ومراقبة مستوى الفيتامين بعد شهر من التوقف من اخذ الدواء