كسر في عظمة الترقوة

الحمدلله على سلامتك، ونعم قد يكون ما تشعر به من ألم ووخز يستمر دقيقتين أو أكثر عند النوم على الظهر بعد خلع الحاملة طبيعيًا في أغلب الحالات، وقد يرجع ذلك إلى أحد الأسباب التالية:

• تهيج في الأعصاب السطحية القريبة من موقع الكسر.
• ضعف أو تصلّب العضلات نتيجة عدم استخدامها لفترة.
• زيادة مؤقتة في تدفق الدم أو الضغط على المنطقة عند تغيير الوضعية أو الاستلقاء.

فإن لاحظت أنّ هذا الألم مؤقت ويزول خلال خمس دقائق على الأكثر، ولا يظهر إلا عند الاستلقاء أو خلع الحاملة، ويتحسن تدريجيًا مع مرور الأيام، ولا يرافقه أي تنميل أو ضعف في الذراع، فغالبًا يكون ذلك طبيعيًا ولا يدعو للقلق، وعلى العكس، أنصحك بزيارة الطبيب إذا لاحظت انّ الألم تزداد حدته يومًا بعد يوم، أو بدأ يظهر خلال النهار، أو رافقه أعراض أخرى جديدة، فلا بدّ حينها من إعادة تقييم وضع الكسر من جديد.

وبشكل عام أنصحك خلال هذه الفترة باتباع الإرشادات التالية:

• واصل استخدام الحاملة حسب تعليمات الطبيب، ولا تتسرع في خلعها بشكل دائم.
• ضع وسادة صغيرة تحت الذراع المصاب لدعم الكتف عند النوم.
• جرب النوم بوضعية شبه جلوس (بزاوية 30–45°) باستخدام أكثر من وسادة خلف الظهر.
• ضع كمادات باردة لمدة 15 دقيقة قبل النوم إذا كان هناك تورم.

للمزيد:

• الكسر والخلع في الكتف والطرف العلوي
• تعرف على الفرق بين الكسر والخلع والتواء المفصل