اشكر الدكتور ربيع صالح سؤالي اذا كان لدي احتكاك بسيط بسبب ضعف في عضلة الفخذ واعمل تقوية لعضلة الفخذ الامامية والخلفية والداخلية والخارجية لمدة ساعة كاملة هل يكفي شهر ام شهرين ام ثلاثة أشهر للتأهيل لتكون عضلة الفخذ جيدة واستطيع اللعب عمري ٣٠ سنه

تمت الاجابة بأن المدة الزمنية للتمرين تعتمد على حالة المريض , اذا كان لديك متسع من الوقت لابأس من الاستمرار بالتمرين شهرين الى ثلاثة اشهر وسترى الفرق مع مرور الوقت بأن العضلة اصبح وضعها احسن , لاضرر من الاستمرار بالتمرين لمدة ربع ساعة يوميا اضافة للدراجة الثابتة , المهم الثبات في الركبة , عندما يشعر المريض بثبات الركبة والكاحل يمكنه العودة للتمرين ومن اجل الحصول على ذلك لابد من تمارين خاصة يرشدك لذلك اخصائي العلاج الطبيعي

لدي رجفة في شكل انقباضات عضلية سريعة في الفخذ فوق الركبة وتكون عندما اكون جالس وبدون مجهود أو نائم وتتكرر كثيرا في اليوم كما انها تحدث لي لثلاث ايام متواصله اريد معرفة السبب

الفحص السريري مهم و وذلك مع طبيب اعصاب لاجراء اللازم

حدث وان مارست كرة القدم بدون التسخين وفجئة ضهر لدي الام في العضلة الضامة واعلى الفخذ وجانب الفخذ ومازالت الام مستمرة منذ شهر ونصف لكن كانت قوية والان فقط عند ممارسة كرة القدم

عليك مراجعة طبيب اصابات ملاعب

عند شوت كرة حصل انكماش عضلي في عضلة الفخذ الامامي للساق اليمين في لليل اصبحت صعب ثني ساق اصبح تمزق مشكلة بعد شهرين اصبح لدي في عضله الخط انقسام ووجود مثل كرة صغيرة اثناء ثني

هذا تمزق واضح للعضلة كان يحتاج الي رنين مغناطيسي لتحديد درجته اما وقد ظهر الفاصل ان كنت لاعب هاوي وليس محترف انصحك بالعلاج الطبيعي علي هيئة موجات صوتيه وكهربيه للعضلة مع برنامج تأهيلي اما اذا كنت محترف يجب عمل بعض الفحوصات لتحديد امكانيه تحمل العضلة في الوضع الجديد للمنافسة ومن ثم تحديد حاجاتك للجراحه من عدمها والتي سيتبعها برنامج تأهيلي بطيء وطويل للحفاظ علي العضله

سؤال من ذكر 21 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

انقسام عضلة الفخذ الاماميه

Q: عندما اسدد كرة قدم ف كانما سهم يدخل في عضلة الفخذ اليمنى الامامية فبماذا يعني ذلك الالم

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب جراحة عظام

Q: انا اشعر بالم شديد في اعلى عضلة الفخذ اليسرة عند ممارسة كرة القدم

عليك مراجعة طبيب جراحة العظام او اصابات الملاعب

Q: انا عندي الم شديد عند ممارسة كرة القدم في عضلة الفخذ في الجزء العلوي في مكان التقاء الفخذ بالحوض ماهي الحاله وماهو علاجها؟

غالبا السبب يكون ناتجا عن التهاب اوتر العضلة المبعدة للفخذ لذا تحس الالم عند ابعاد او فتح الفخذ للخارج مع مقاومة . يمكنك مراجعة مركز علاج طبيعي وعمل جلسات لديه

Q: وجود فجوة في عضلة الفخذ الامامية وانقسامها الى كرتين بدون الم

الفحص السريري مهم جدا عليك مراجعة طبيب جراحه لاجراء اللازم للتشخيص والعلاج

Q: انقسام عضلة الفخذ الامامية الى كرتين بدون الم

الفحص السريري مهم جدا عليك مراجعة طبيب جراحه لاجراء اللازم للتشخيص والعلاج

Q: اعاني الام في عضلة الفخذ عند ممارستي كرة القدم ويخف الوجع بعد يومين ولكنه يعودد عند الممارسة مرة اخرة ما الحل لمعالجة حالتي هذه؟؟

سلامات الأفضل مراجعة جراح عظام للتأكد من الأربطة والمفصل

8 نوفمبر 2023

1071

ضربتني دراجة نارية في الفخذ ماسببت لي في جروح بعدما عالجتها عند الطبيب وبعد مرور شهر احسست بانقسام في عضلة الفخذ الامامية وتكون كرة عضلية غير مرافقة بالالم

تمزق عضلي