صديفي يبلغ ه ديسك صغير في الفقرة الخامسة من الاسفل من العامود الفقري و

مجة طبيب جراحة الاعصاب سلامات

عليك مراجعة طبيبك للفحص السريري واجراء اللازم وتقييم وضعك

مسكنات في حال عدم الاستجابة يطلب صورة شعاعية للظهر

ماذ تقصدي ..بهل هذا هو السبب ؟ اليك بعض الارشادات الصحيه لالام اسفل الظهر الوقوف الصحي مسافه بين القدمين عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل والجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب السير في ارض مستويه تجنب الحركات الفجائيه واختيار فرشه صلبه نوعا ما وكذلك الوساده وسمكها ما بين 8-12 سم لكن الافضل متابعة طبيب روماتيزم او اعصاب فالعلاج ضروري وكذلك العلاج الطبيعي

عمل صورة اشعة ديناميكية للفقرات القطنية

عليك مرجعة طبيب روماتيزم

اذا كان هبوط او سقوط القدم ما زال لهذا اليوم وبعد مرور هذا الوقت فالحل اما استخدام داعمة قدم توضع داخل الحذاء اثناء المشي او تثبيت المفصل من خلال عملية جراحية

تمارين لتقوية الظهر والحوض. يفيد في الحالات الاوليه ك حالتك تجدها في الموقع Www.dr.magid.8m.com

باختصار: بالفحص السريري ممكن للطبيب تبيان ما اذا كان تشنج عضلي قطني او ديسك قطني: في التشنج العضلي يكون الألم موضع في العضلات التي تتوضع خلف العمود الفقري غالبا في الديسك القطني ( اسفل الظهر ) يعطي انتشار للألم بحسب الجذر العصبي المضغوط بالديسك اي ان الألم المسبب بالديسك القطني يكون مكانه بعيد عن المنطقة القطنية وممكن ان يكون في الفخذ او الساق او القدم مع خدر ونمل في تلك المناطق ويوجد فحوص سريرية خاصة للتفريق بين المرضين يجريها الطبيب في العيادة ويستأنس الطبيب بالفحوص الشعاعية والمخبرية احيانا للتأكد من التشخيص

عليك الاستمرار بالدواء والابتعاد عن التوتر والعمل على تقوية عضلات الظهر وعمل جلسات علاج طبيعي والنوم بشكل كاف وممارسة الرياضة