الم في الكتف الايمن و يزداد مع اخذ نفس عميق

يوجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الألم الشديد في الكتف الأيمن والجانب الأيمن من الصدر، والذي يزداد عند أخذ نفس عميق أو بذل مجهود، ومن أبرز هذه الأسباب ما يلي:

• متلازمة الكم الدوار.
• التهاب الأوتار أو التهاب الجراب في الكتف.
• خلع الكتف.
• وجود كسر في الترقوة أو كسر في العضد.
• كتف متجمدة.
• التواء الكتف أو تمزق الأربطة.
• التهاب المفاصل.
• اعتلال الجذور العنقية في الرقبة.

ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص لتحديد السبب والعلاج المناسب، مع مراعاة اتباع النصائح التالية:

• الحصول على راحة لبضعة أيام حيث يتم خلالها تجنب تحريك الكتف، أو ممارسة الأنشطة الشاقة.
• العمل على تجربة الحصول على دعامة خاصة للكتف.
• التدليك.
• العمل على تطبيق كيس من الثلج لمدة 20 دقيقة بضعة مرات يومياً.

للمزيد:

• 10 أعشاب طبيعية لعلاج ألم الكتف
• الكسر والخلع في الكتف والطرف العلوي