سقط على ذراعي بالحمام وأنا واقف على كرسي أثناء تصليح ضوء الحمام وعند السقوط كل وزنى وجسمي سقط على ذراعى الأيمن من عند الكوع وحتى المعصم وكا الألم لا يوصف وثاني يوم ذهب الى المستشفى من شدة الألم. وعند تصوير صور الأشعة لم يجد أي كسر لكن أعطونى بروفين للألم فقط وتم ربط يدى بالرقبة وبعد أسبوع أشعر بتحسن ولكن مازلت لا أستطيع فتح ذراعي على الأخر أو اغلاقها أيضا ممكن مع الوقت تتحسن ولكن متى ؟ ومتى أستطيع العودة للتمرين أنا ألعب رياضة كمال الأجسام. وشكرا

icon 22 سبتمبر 2011
icon 624
سقط على ذراعي بالحمام وأنا واقف على كرسي أثناء تصليح ضوء الحمام وعند السقوط كل وزنى وجسمي سقط على ذراعى الأيمن من عند الكوع وحتى المعصم وكا الألم لا يوصف وثاني يوم ذهب الى المستشفى من شدة الألم. وعند تصوير صور الأشعة لم يجد أي كسر لكن أعطونى بروفين للألم فقط وتم ربط يدى بالرقبة وبعد أسبوع أشعر بتحسن ولكن مازلت لا أستطيع فتح ذراعي على الأخر أو اغلاقها أيضا ممكن مع الوقت تتحسن ولكن متى ؟ ومتى أستطيع العودة للتمرين أنا ألعب رياضة كمال الأجسام. وشكرا

إجابات الأطباء على السؤال (1)

من المبكر العودة الى التمرين , يمكنك الان مراجعة مركز علاج طبيعي للتعامل مع الالم وزيادة زاوية الحركة وبناء على الفحص والتقييم يمكن تقديم النصح لك 1 2011-09-22 17:05:18
الدكتور ربيع روحي صالح
الدكتور ربيع روحي صالح
الروماتيزم والمفاصل
من المبكر العودة الى التمرين , يمكنك الان مراجعة مركز علاج طبيعي للتعامل مع الالم وزيادة زاوية الحركة وبناء على الفحص والتقييم يمكن تقديم النصح لك

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سقط علي اليد اليسري ولم احس بي اي الم عندما استيقظت من النوم احس بي الم عندم تتحرك اليد اليسري حصل من ١٢ساعه

-عليك بعمل كمادات بارده او ثلج على المنطقه المصابه وعلى منطقه الورم اذا وجد وتجنب اى حركه قد تؤدى الى ألم كما بفضل ربطها برباط ضاغط .. - استخدام بعض مضادات الالتهاب مثل البروفين. -والتوجه الى احد مراكز العظام او الاشعه لعمل الاشعه اللازمه للتأكد من عدم وجود كسور ,

انا اعاني من الام حاده في ركبتي وكل مامشيت اسمع طقطقه قويه وذا سجدت يزيد الالم والحين احس كل مفاصلي تاالمني لدرجه ماقدر اتحرك وبس

السؤال غير مكتمل لم تذكري عمرك ؟ لكن اغلب الحالات المشابه تكون سببها حصول السوفان او (الخشونة) في مفصل الركبة والذي يؤدي الى حصول هذه القطقه ويزداد الالم بثني الركبة , الاستمرار باخذ البنادول فقط عند وجود الالم , الرياضة مفيدة جدا واحسن انواعها السباحة ان امكن والمشي وتمارين تقوية العضلة الرباعية, تجنب ثني الركبة لفترات طويلة , الاكثار من تناول الالبان والاطعمة التي تحتوي على الكالسيوم

اعاني الم في مفصل المعصم وقد كانت تاتيني الام م هه من قبل حتى اني لا اقوى على حمل كوب ولكن عكس العادة مضى اسبوع

المعصم مفصل مركب من حوالي 12 مفصل لذلك يعتبر من المناطق الضعيفة .ممكن اصابة قديمة اورض اوسقوط على المفصل .ادى الى تمزق باربطة المفصل ..نشاهده خاصة عند ﻻعبي الكرة عند تلقي كرة قوية باليدين اونتيجة استعمال الكومبيوتر والتلفون لساعات طويلة الرحة واستعمال مشد مدعم بقضيب لفترة شهر يحسن الحالة

اعاني من الم في الركبه اليمنى مع العلم اني مصابه بالبدانه من الطفوله و سقط على نفس الركبه قبل سنوات و ذهب الى الطبيب و

من المفترض ان تتحسن الحالة لديك بانخفاض الوزن شرط ان يصاحب ذلك تمارين تقوية عضلات الفخذين , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي والمواظبة على هذا التمرين في المنزل بعد ذلك

لدي الم في الكتف الايسر ووجود بعض الخشونه في الكوع ايضا

يوجد العديد من الحالات التي تسبب وجود ألم في الكتف الأيسر مثل التهاب المفاصل، تمزق في الغضروف، خلع في الكتف، التعرض لإصابة معينة، نوبة قلبية، وجود مشكلة في الجهاز الهضمي وغيرها الكثير. ويمكن التخفيف من آلام الكتف عن طريق اتباع الخطوات التالية:

  • استخدام أحد مضادات الالتهاب غير الستيرويدية مثل الايوبروفين وغيرها بعد التأكد من عدم وجود أي موانع استخدام لديك.
  • تطبيق ثلج مكان الألم لمدة 15-20 دقيقة 3-4 مرات يومياً.
  • ممارسة تمارين الكتف البسيطة تحت إشراف المعالج الطبيعي.
  • إراحة الكتف لعدة أيام قبل العودة إلى النشاط الطبيعي وتجنب أي حركات قد تسبب الألم.
  • الحد من العمل أو الأنشطة الشاقة.

في حال استمرار الألم أو ازدياده سوءاً يجب مراجعة الطبيب المختص ليتمكن من عمل الفحوصات اللازمة.

للمزيد:

المرجع:

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

2.4 USD فقط

ابدأ الان