تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...تمزق جزئى باربطه الكاحل
31 مايو 2022
973
سقطت فى مبارة كرة قدم بسبب التواء الكاحل وتم تشخيصي انه التهاب فى الاربطه ولكن الالم اصبح ينقطع ويعود لمدة ٤ شهور فذهبت مرة اخرى للطبيب وعملت اشعه رنين واخبرني انه تمزق جزئى فى الاربطه من الدرجه الثانيه . كيف يمكن العلاج الان ام انه سيحتاج تدخل جراحى
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2022-05-31T20:16:39+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك الشفاء العاجل، عادةً علاج التمزق الجزئي في الأربطة من الدرجة الثانية لا يتطلب تدخلًا جراحيًا، ويمكن علاجه بالطرق التالية:
- الراحة: تجنب الأنشطة التي تزيد من الألم والتورم.
- الثلج: ضع كمادات ثلج على الكاحل لمدة 20-30 دقيقة كل 2-3 ساعات لتقليل الالتهاب.
- الضغط: استخدم ضمادة مرنة لدعم الكاحل وتقليل التورم.
- الرفع: ارفع الكاحل فوق مستوى القلب لتقليل التورم.
- الأدوية: يمكن استخدام الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (NSAIDs) مثل الإيبوبروفين أو النابروكسين لتخفيف الألم والالتهاب.
- العلاج الطبيعي: يلعب العلاج الطبيعي دورًا هامًا في تقوية الأربطة والعضلات المحيطة بالكاحل، واستعادة نطاق الحركة الطبيعي.
- التمارين البسيطة: بعض التمارين قد تساعد في علاج التواء الكاحل، مثل تمارين الإطالة والتقوية، وتمارين التوازن.
متى تكون الجراحة ضرورية؟
في حالات نادرة، قد يكون التدخل الجراحي ضروريًا:
- إذا لم تتحسن الأعراض بعد 6 أشهر من العلاج التحفظي.
- إذا كان التمزق شديدًا جدًا.
- إذا كان هناك تلف في أجزاء أخرى من الكاحل، مثل الغضروف أو العظام.
وإليك بعض النصائح الإضافية التي قد تساعدك في تخفيف الألم:
- استخدم عكازات للمساعدة في المشي وتقليل الضغط على الكاحل.
- ارتدِ حذاءً داعمًا ومريحًا.
- تجنب الأنشطة التي تتطلب تغييرات مفاجئة في الاتجاه أو القفز.
- قم بالإحماء والإطالة قبل ممارسة الرياضة.
- استخدم دعامة الكاحل أثناء ممارسة الرياضة لحماية الكاحل من الإصابات المتكررة.
للمزيد:
0 2025-06-13T07:33:46+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B3%D9%82%D8%B7%D8%AA-%D9%81%D9%89-%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%82%D8%AF%D9%85-%D8%A8%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%AE%D9%84-%D9%88%D8%AA%D9%85-%D8%AA%D8%B4%D8%AE%D9%8A%D8%B5%D9%89-1590304#answer-0
أتمنى لك الشفاء العاجل، عادةً علاج التمزق الجزئي في الأربطة من الدرجة الثانية لا يتطلب تدخلًا جراحيًا، ويمكن علاجه بالطرق... اقرأ المزيد
أتمنى لك الشفاء العاجل، عادةً علاج التمزق الجزئي في الأربطة من الدرجة الثانية لا يتطلب تدخلًا جراحيًا، ويمكن علاجه بالطرق التالية:
- الراحة: تجنب الأنشطة التي تزيد من الألم والتورم.
- الثلج: ضع كمادات ثلج على الكاحل لمدة 20-30 دقيقة كل 2-3 ساعات لتقليل الالتهاب.
- الضغط: استخدم ضمادة مرنة لدعم الكاحل وتقليل التورم.
- الرفع: ارفع الكاحل فوق مستوى القلب لتقليل التورم.
- الأدوية: يمكن استخدام الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (NSAIDs) مثل الإيبوبروفين أو النابروكسين لتخفيف الألم والالتهاب.
- العلاج الطبيعي: يلعب العلاج الطبيعي دورًا هامًا في تقوية الأربطة والعضلات المحيطة بالكاحل، واستعادة نطاق الحركة الطبيعي.
- التمارين البسيطة: بعض التمارين قد تساعد في علاج التواء الكاحل، مثل تمارين الإطالة والتقوية، وتمارين التوازن.
متى تكون الجراحة ضرورية؟
في حالات نادرة، قد يكون التدخل الجراحي ضروريًا:
- إذا لم تتحسن الأعراض بعد 6 أشهر من العلاج التحفظي.
- إذا كان التمزق شديدًا جدًا.
- إذا كان هناك تلف في أجزاء أخرى من الكاحل، مثل الغضروف أو العظام.
وإليك بعض النصائح الإضافية التي قد تساعدك في تخفيف الألم:
- استخدم عكازات للمساعدة في المشي وتقليل الضغط على الكاحل.
- ارتدِ حذاءً داعمًا ومريحًا.
- تجنب الأنشطة التي تتطلب تغييرات مفاجئة في الاتجاه أو القفز.
- قم بالإحماء والإطالة قبل ممارسة الرياضة.
- استخدم دعامة الكاحل أثناء ممارسة الرياضة لحماية الكاحل من الإصابات المتكررة.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
13 يونيو 2025
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
0
2022-06-01T22:22:13+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B3%D9%82%D8%B7%D8%AA-%D9%81%D9%89-%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%82%D8%AF%D9%85-%D8%A8%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%AE%D9%84-%D9%88%D8%AA%D9%85-%D8%AA%D8%B4%D8%AE%D9%8A%D8%B5%D9%89-1590304#answer-1
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله اقرأ المزيد
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 يونيو 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ماهو العلاج الطبيعي للعصب الخامس وماهي الاعراض
سؤال من أنثى سنة 26
اعاني من كثره طقطقه معصم اليد والم هل طقطقتها لها اضرار وما أسبابها
سؤال من ذكر سنة 25
السلام عليكم انا لدي اصابه اسفل الظهر بسبب الجم ذهب الى طبيب وصورت وتبين في الصورة انه لا يوجد شيء...
سؤال من ذكر سنة
تحدث حركة لا اراديه في جسم تشبه الخضه يمكن ان تحدث في مره او مرتين لا اكثر او ممكن لا...
سؤال من أنثى سنة 25
الم بالارجل مستمر وصعوبه الحركه وموجوده مثل كرات متخثره عند لمس المنطقه اشعر بالم شديد خاصه وقت النوم ليلا
سؤال من أنثى سنة 18
سقطت على يدي واصبح فيها الم وازرقت وانتفخت ولم اعد استطيع ان اغلقها او احرك اصابعي صورتها صورة اشعه والدكتور...
سؤال من أنثى سنة
أعاني من اسبوع تقريبا ألم في الظهر جهة اليسار الأعلى استخدمت فولترين و مسكن الم و لكن ما في أي...
سؤال من ذكر سنة 23
أعاني من الم شديد في جانب اليمين والجانب اليسار مع عدم القدره علي الحركة أود معرفه السبب وعلاجه بأسرع وقت...
سؤال من أنثى سنة 23
الم في الظهر والاكتاف وتشنجات في الرقبة
سؤال من أنثى سنة 30
اعاني من تعب عام بالجسم وصداع وبعض الاحيان عدم توازن وعدم تركيز فحوصاتي اظهرت بانه لدي نقص حاد فيتامين دال...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين