تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الام في الظهر والعمود الفقري
23 فبراير 2022
2091
أشعر بألم في منتصف الظهر عند بدل الجهد هل يدل ذلك علة مشكلة في فقرات العمود الفقري؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2022-02-23T18:43:35+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لا يمكن الجزم بأن ألم الظهر عند بدل الجهد يدل على مشكلة في فقرات العمود الفقري، حيث يمكن أن يكون سبب الألم مجموعة من العوامل الأخرى، مثل:
- التواء العضلات أو الأربطة: يمكن أن يحدث التواء العضلات أو الأربطة نتيجة الإجهاد أو الإصابات الرياضية.
- التهاب المفاصل: يمكن أن يسبب التهاب المفاصل في العمود الفقري ألمًا عند الحركة أو حمل الأشياء الثقيلة.
- تضيق القناة الشوكية: يمكن أن يؤدي تضيق القناة الشوكية إلى ضغط على الأعصاب، مما يسبب ألمًا في الظهر والذراعين والساقين.
- مشاكل في القرص الفقري: يمكن أن يؤدي تمزق القرص الفقري إلى ألم في الظهر عند الانحناء أو الرفع.
ومع ذلك، فإن الألم الشديد في منتصف الظهر الذي ينتشر إلى الساقين أو لا يتحسن مع الراحة يمكن أن يكون علامة على مشكلة خطيرة في العمود الفقري ويستدعي مراجعة الطبيب دون تأخير، وفيما يلي بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف ألم الظهر عند بذل الجهد:
- احصل على قسط كافٍ من الراحة.
- ضع الثلج على منطقة الألم لمدة 20 دقيقة كل 3 ساعات.
- تناول الأدوية المسكنة للألم التي لا تستلزم وصفة طبية.
- قم بتمارين تمدد خفيفة لتقوية عضلات الظهر.
للمزيد:
1 2022-02-24T09:51:41+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%B5%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A8%D8%AF%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-1570033#answer-0
لا يمكن الجزم بأن ألم الظهر عند بدل الجهد يدل على مشكلة في فقرات العمود الفقري، حيث يمكن... اقرأ المزيد
لا يمكن الجزم بأن ألم الظهر عند بدل الجهد يدل على مشكلة في فقرات العمود الفقري، حيث يمكن أن يكون سبب الألم مجموعة من العوامل الأخرى، مثل:
- التواء العضلات أو الأربطة: يمكن أن يحدث التواء العضلات أو الأربطة نتيجة الإجهاد أو الإصابات الرياضية.
- التهاب المفاصل: يمكن أن يسبب التهاب المفاصل في العمود الفقري ألمًا عند الحركة أو حمل الأشياء الثقيلة.
- تضيق القناة الشوكية: يمكن أن يؤدي تضيق القناة الشوكية إلى ضغط على الأعصاب، مما يسبب ألمًا في الظهر والذراعين والساقين.
- مشاكل في القرص الفقري: يمكن أن يؤدي تمزق القرص الفقري إلى ألم في الظهر عند الانحناء أو الرفع.
ومع ذلك، فإن الألم الشديد في منتصف الظهر الذي ينتشر إلى الساقين أو لا يتحسن مع الراحة يمكن أن يكون علامة على مشكلة خطيرة في العمود الفقري ويستدعي مراجعة الطبيب دون تأخير، وفيما يلي بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف ألم الظهر عند بذل الجهد:
- احصل على قسط كافٍ من الراحة.
- ضع الثلج على منطقة الألم لمدة 20 دقيقة كل 3 ساعات.
- تناول الأدوية المسكنة للألم التي لا تستلزم وصفة طبية.
- قم بتمارين تمدد خفيفة لتقوية عضلات الظهر.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
24 فبراير 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
لديَّ انزلاق في الفقرات السفلى من العمود الفقري. لكن في الايام الاخير عندما استيقظ في الصباح اشعر بألم شديد جدا...
لا تتماشى الام الانزلاق الغضروفي اسفل الظهر مع صعوبة التنفس , ينصح مراجعة جراح اعصاب من اجل الفحص السريري , قد تحتاج صورة اشعة او رنين مغناطيسي
سؤال من أنثى سنة
لدي الم في منتصف العمود الفقري وخاصة في احدى الفقرات ويزيد الالم عند الضغط باليد على هذه الفقرة كما ويزيد...
عليكي مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء التصوير والتحليل اللازم
سؤال من ذكر سنة
لديّ انزلاق فقرات ( الفقرات الاخيرة من العمود الفقري السفلى ) ... لكن في الايام الاخيرة عندما استيقظ في الصباح...
تمت الاجابة بأن الانزلاق الغضروفي في فقرات اسفل الظهر لا يسبب ضيقا في التنفس , ينصح عمل صورة اشعة للصدر ومراجعة اخصائي صدرية ,الالم الشديد بالظهر يستدعي عمل صورة رنين مغناطيسي للفقرات القطنية ومراجعة جراح اعصاب
سؤال من أنثى سنة 24
سلام عليكم انا اعاني من تحدب الظهر خاصة عند نهاية الفقرات العنقية وبداية الفقرات الصدرية ودائما اشعر شد عضلي في...
نعم باتأكيد تمارين التقويه تفيد في شد العضلات
نتصح بعمل جلسات علاج طبيعي
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم، اشعر بالم خفيف (شبة نقزات) سفل الظهر اي في منتصف العمود الفقري بين الكليتين ولكنني لا اعرف تحديد...
اسبابها كثيره ومتنوعه وممكن تكون عامه لذا الفحص السريري مهم واجراء التصوير وتحليل للدم كذلك
سؤال من أنثى سنة 31
اعاني من الام قويه في الفقرات العنقيه "اعلى فقرات الضهر " خصوصا عند المجهود الزيادة ، و قمت بوضع لاصقة...
هذي على الأغلب تسمى الم الرقبه الموضعي بسبب الجهد الزائد اما بسبب كثرة المسجات على الموبايل او الانحناء الزائد اثناء التصفح في الجوال او الجلوس بطريقه غير نظاميه
ومع ذلك مراجعة طبيب مختص يوضح لك السبب الرئيسي اثناء فحصك وعمل الرفوف الشعاعية
لكن بالعموم عمرك ليس كبير للسوفان آو الانزلاق
سؤال من ذكر سنة
اصبت بألم شديد في اسفل الضهر جهة اليسار بعد أن قمت برفع جسم ثقيل وانا في وضعية الراكع فهل هو...
الاحتمالين جائزين وللتفرقه بينهم يلزم عمل رنين مغناطيسى
سؤال من أنثى سنة
لدي الم ف منتصف القفص الصدري الى الجهه اليمين مصحوبه بي صوت طقطقه كا طرقعه الاصابع مع الم من اعلى...
ينصح عمل صورة اشعة للصدر والعنق ومراجعة جراح عظام , من اجل التفصيل حول طقطقة المفاصل يرجى العودة الى موقع الطبي لمقالة بعنوان طقطقة المفاصل
سؤال من ذكر سنة
عندي فرقعه دائمه في الظهر من الاعلى وتنتج عند رفع ذراعي او الانحناء هل يوجد مشكله في الفقرات او العامود...
ينصح عمل صورة اشعة للعمود الفقري للتاكد من الثبات وعدم وجود ميلان او خلل خلقي
سؤال من أنثى سنة
لدي اعوجاج العمود الفقري خفيف و الحوض جهة اعلى من الاخرى هذا نتيجة الحمل والان اشعر بتنمل في الظهر وطقطقة...
إعوجاج العمود الفقري أمر خطير سواء كان خفيف أم شديد.
المريض بحاجة إلى فحص سريري لفحص سلامة الأعصاب والنخاع الشوكي ، وعمل صورة شعاعية لقياس درجة الاعوجاج أما شعورك بالتنمل في الظهر فلا تفسير علمي له ويمكن أن يكون حساسية بالجلد، أما بالنسبة للطقطقة في أعلى الظهر لا علاقة لها بالاعوجاج ربما بسبب يتعلق بلوح الكتف والعضلات المحيطة.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1944
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1254
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين