السلام عليكم منذ07 سنوات لم اقم بالاحماء في مقابلة في كرة القدم و فجاة احسست بنوبة مثل الاهتزاز على مستوى الركبة و و انتفاخ خلف الركبة و فرقعة يزول لكن بمجرد القيام بجهد تعود

غالبا حدث فتق اجري صورة مرنان للركبة وارسله

السلام عليكم...أنا شاب عمري 21 سنة تلقيت إصابة في الركبة اليمنى منذ 9 اشهر.لما ذهبت إلى دكتور مختص قال لي لديك تمدد في الرباط الجانبي( قال لي لا تحتاج فحص بالأشعة).أعطاني حزام رابط للركبة وبقيت به مدة شهر ونصف وبعدها باشرت عملية إعادة التأهيل التي دامت تقريبا شهرين بحيث عدت للمشي من جديد والحمد لله. وبعد 6 اشهر من الإصابة رجعت عند ا الدكتور فحصني مجددا ( طبعا يدويا فقط) وقالي لي إصابة الرباط شفيت وفعلا لم اعد أعاني من الم في الرباط الجانبي وزيادة على ذلك انتفاخ الركبة لم يعد موجود(مع العام أن فخدي الأيمن ضعف كثيرا بسبب الحزام). ولكن المشكل هي آني لما عدت الى النشاط الرياضي (عند القيام به لا أحس بأي الم ) أما عند الانتهاء واخذ قسط من الراحة تبدا العضلة فوق الركبة تؤلمني ولا أستطيع رفع رجلي وبعض الألم خلف الصابونة عند المشي أو سعود السلالم و يزول الألم تدريجيا بعد أيام (بعد ان استعمل كمادات الثلج ) وهدا الأمر يتكرر في كل مرة أمارس النشاط الرياضي وطبعا قررت الركون إلى الراحة وتوقفت تماما عن ممارسة الرياضة و هناك أعراض أخرى قد تساعد على تشخيص حالتي (عندما أقف على أطراف أصابع ركبتي المصابة ولو لثواني ثم أحاول ثني رجلي أحس بألم في وسط الصابونة ) (وكذلك عندما اطوي رجلي اسمع فرقعة خفيفة لا تسمع إلا إذا كان السكون يعم المكان. اعتقد أنها أصوات الأوتار التي فوق الصابونة لان صوت الطرطقة القوي الذي كان لدي في الأيام الأولى من الإصابة اختفى) مع العلم آني اصلي بشكل عادي اسجد واركع ولا أحس بأي الم..... أفيدوني في اقرب وقت يجازيكم الله خيرا.... وشكرا

اعتقد انك تعاني من ضعف العضلة الرباعية وهي بحاجة الى تقوية وسلامتك

السلام عليكم أنا طبيب في السنة الثالثة و أسير على نهجكم ان شاء الله كنت في الصالة الرياضية و بينما أركض أصبح إبهام قدمي تحت أخمص القدم (التوى للأسفل ) و شعرت بصوت طقة و منذ ذلك الحين عندما أحركها أتألم أو في الحالة الطبيعية أشعر بعدم راحة في إبهام القدم .... علما أنها كانت مكسورة منذ 4 سنوات

عليك مراجعة طبيب إصابات ملاعب لإجراء اللازم او ممكن تصوير رنين

اصبت بالتواء في الكاحل اثناء لعب كرة القدم منذ شهر و نصف و اصابني تمزق أربطة خفيف لم يمنعني من المشي و زرت الطبيب المختص و راجعت الدكتور بعد شهر و أسبوع من الاصابة فقال اني قد شفيت و عدت لممارسة الرياضةو لكن اثناء الجري كنت اشعر بانزعاجات خفيفة و عندما عدت للمنزل كنت اشعر بانزعاجات خفيفة و وخزات الم

لابد من مراجعة طبيب طبيب لتقييم الحاله

مصاب بإرتجاع المريئ و اخذ العلاج لسنوات، و لدي تمزق خفيف في بعض الغضاريف السفلية للعمود الفقري و فتاق في البطن، و الم في الرقبة عندما الفها نحوي اليمين و بدأت قبل فترة بالتمرن، فزال الم ظهري و رقبتي لكن اصبحت اتنفس بصعوبة و يضيق صدي و يؤلمني من ابسط مجهود كالجري فتوقفت (تكملة الكلام في الصورة)

ينصح بالفحص الاكلينيكي لمناظرة الحالة و تحديد الاجراءات اللازمة من فحوصات او علاج

أشعر بألام في أسفل الرجل عادة في الساق اليمنى و أحيانا في القدمين اليمنى و اليسرى و ترتكز الألام أسفل و وراء الرجل مع الاحساس بوخز وتنميل و هذه الأعراض منذ سنتين و كنت قبل سنتين أمارس تماريين رياضية كتمارين السمانة و الجري ...

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم من تصوير وتحليل الدم وغيره

أحسست بشد عضلي في أعلي فخذي اليمني بعد أدائي لتمارين رياضتي المعتادة لكنني لم أرتاح و تابعت التمارين رغم إحساسي بالألم و لكنني الآن مرتاح و لا زلت أحس بالألم ... لا توجد أي كدمات أو إنتفاخات في مكان الإصابة هل من علاج سريع و هل هدا تمزق عضلي و متي يمكنني العودة للتمارين و شكرا

نعم في الغالب هذا تمزق عضلي قد يكون جزئيا , يجب التوقف عن التمرين حتى لا يكتمل التمزق , في الثلاثة ايام الاؤلى بعد الاصابة ينصح عمل مساج بالثلج لمدة خمس الى سبع دقائق مع دهن مكان الالم باي دهون مسكن , بعد مرور ثلاثة ايام يمكن استخدام كمادات ساخنة توضع على منشفة وانتبه كي لاتحدث حرقا , يمكنك الرجوع لممارسة الرياضة ليس قبل مرور ثلاثة اسابيع وبالتدريج وبعد احماء وبعناية

السلام عليكم في السنة الماضية أجريت عملية الرباط الصليبي في الركبة اليسرى و الا الان اعاني من الام حادة و خاصة التنميل حيث لا اشعر بقدمي و عضلة الفخد اشعر و كانها تحترق

ينبغي مراجعة الطبيب للاطمئنان على العصب الشظوي و العمود الفقري و تحديد ما إذا كانت هذه الشكوى مرتبطة بالجراحة أم شكوى منفصلة و من ثم اتخاذ ما يلزم

السلام عليكم،اليوم أحسست بألم تحت القفص الصدري جهة اليسار في الداخل ،أظن قرب البنكرياس أو الطحال،أحس بهذا الألم عند الجلوس و بعد الوقوف يختفي الألم.مع العلم أنني بدأت بممارسة رياضة كمال الأجسام منذ شهر مما أدى الى تغيير نظامي الغذائي مع تناول مكمل غذائي بروتيني من نوع، ماس تيك نورمال، و شكرا مسبقا

في الاغلب هذه مشكلة عضلية و ليس للبنكرياس او طحال او الاكل علاقة، الافضل اجراء علاج طبيعي لتاهيل هذه المنطقة

ما أشعر به هو ألم برقبتي من الخلف و أحياناً أشعر برقبتي كأنها تم دلكها بقوة يعني شعور أي أحد بعد القيام بالتدليك حيث يتوزع هذا الشعور على باقي جسدي و خاصةً الكثفين و اسفل الفخدين و الفشل بالركبتين كما يصيبني بعض الارتعاش الداخلي في جسمي و هناك بعض التشنج أحياناً في رقبتي ، عندما قمت بتصويرها بالأشعة xry في شهر مايو 2013 قالوا ان هناك شد عضلي بالرقبة فهل هذا صحيح أم هي أعراض لامراض أخرى كالتهاب الفقرات و الأعصاب و غيرها . أنا رجل أبلغ من العمر 40 سنة و مهنتي عمل مكتبي و حاسب ألي لمدة 13 السنة .

اذا كانت شكواك فقط من الم العنق والشعور بالشد او التقلص العضلي فلا خوف من ذلك ولكن الشعور بتنميل الاصابع او خدرانها فهذا يعني اما انزلاقات غضروفية او خلل في كيمياء الدم , ينصح لك مراجعة مركز علاج طبيعي والعمل على تقوية عضلات العنق وفحص قيتامين د وفيتامين ب12ووظائف الغدة الدرقية

سؤال من ذكر 28 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اصابة في عضلة الرافعة للوح الكتف و عضلة المعينة الصغرى بالاجليزي

13 مايو 2020

1182

سلام عليكم رمضان مبارك سعيد منذ 6 اشهر تقريبا حدثث لي اصابة في الجيم بالضبط عنقي في عضلة الرافعة للوح الكتف عندما المسها اشعر بالام و عضلة المعينة الصغرى بالاجليزي rhomboid و كنت اتمرن حصة الكتف الرفرفة جانبي و شعرت بتك تك ومباشرة دوران و سخفة و مع وقت تحسنت لكن مازلت اشعر بها اثناء تمرين الى الان

الملفات المرفقة: