السلام عليكم انا و امارس كرة القدم تاذيت بركبتي و هي لا باس ولا اعاني منها بشكل كبير ولكن تؤلمني بعض الشيء مالحل الطبي للرجوع لوضعها الحالي و هل اتوقف حاليا عن ممارسة الكرة

يجب التوقف عن الكرة لفترة ثم إعادة التأهيل

دكتور انا كنت ادبك وعملت عمل شاق جدا وانهكت عضلاتي بشدة مع العلم اني العب كرة وعضلاتي حيدة واشعر بالم بجانب القصبة تماما من اسفل الركبة الى القدم ما الحل وما هي اللاصابة ؟

ينصح بالراحة لاراحة العضلات من الارهاق في الوقت الحالي اوقف الدبه ولعب كرة القدم وقم بزيارة طبيب وعيادة علاج طبيعي لفحص مكان الالم وتلقي العلاج المناسب حتى تتجنب المضاعفات السلبية للاصابه

انا شاب 27 سنة احس بألم في الركبة متبوع بنوع من التشنجات في الفخذين خاصة عندما امارس كرة القدم، علما اني لا أعاني من السمنة و انا كثير النشاط لطبيعة عملي. فماهو السبب?!

الاحماء قبل ممارسه الرياضه والتركيز تمارين العضله الرباعبه للساقين

منذ ثلاث سنوات وجدت ان ركبتي اليمني تصدر صوت "طرشقة" خاصة عند القيام من السجود اثناء الصلاة .واشعر كأن هناك فاصل في ركبتي (بين الساق والفخذ ) ولكن أمشي بشكل جيد و لا أشعر بألم علما أني كنت قبل ذلك أجلس أوقاتا طويلة جدا وأن جالس متربعا وأنا لا أمارس رياضة ولا أجري الا قليلا جدا وسني 21 سنة الان. فما هذه الحالة ؟وهل لها من علاج؟

لا ضرر من صوت طرقعة الركبة الخوف من احتكاك عظم افخذ بالساق , عليك العمل على تقوية عضلات الفخذين

انا فتى في 15 من العمر قبل 7 سنوات كنت العب التنس ثم سقتط على ركبتي بقوه ومنذ ذلك اليوم وهي تؤلمني جدا ويكون الالم داخل عظمة الركبه وفي بعض الاحيان لا استطيع الحراك وانا رياضي

عمل صورة رنين مغناطيسي للركبة ومراجعة جراح عظام

انا لعبت كرة قدم من اسبوع مع العلم اني لم امارس لعب كرة القدم منذ فترة طويلة جداً والآن عندي شد في العضلة الأمامية مش عايز يختفي كل ما اشوط الكرة رجلي تؤلمني من عند الفخذ فما الحل

ينصح بالفحص الاكلينيكي لمناظرة الحالة و تحديد الاجراءات اللازمة من فحوصات او علاج

قبل حوالي ٤ لا ٥ سنين ضربت حجر بقوة كبيرة بدل كرة القدم و لم اعالجها او استشير طبيب و ما زال بها اوجاع و لا استطيع ان امارس الرياضة بجميع اشكالها وحتى يوجد اوجاع في الفخد منها

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب جراحة عظام لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

سؤال من أنثى 20 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

تورم ركبة مع تمرين شديد

Q: اشعر بآلام خلف الركبتين و امشي عادي اعمل رياضة عادي الآلام لا تؤثر كثيرا لكن انها في طويلة اريد معرفة السبب

من الأحسن عمل فحص لان الاسباب عديدة يمكن يكون بسبب دوالي الساقين varix. أو كيس خلف الركبة أو مجرد إجهاد أو تشنجات عضلية أو عصبية لذلك من الأحسن زيارة طبيب

Q: انا اعاني من مرض اسفل الظهر عند الوقوف قليلا واوراك الركبة ايضا وامارس العاب كمال الاجسام ولا اعرف ما السبب من ذلك .وشكر

ممارسةالرياضة العنيفة قد تكون السبب، لذا ينصح باتباع طرق رفع الاثقال المثلى لتلافي الضغط على فقرات الظهر، و في حال استمرار الاعراض و عدم استجابتها لمضادات الالتهاب الغير ستيرويدية يرجى عمل اشعة على الفقرات القطنية و مراجعة الطبيب