تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ذهبت الى طبيب عظام وأخبرني أنني في بدايات الديسك ولكن الصورة سليمة وطلب مني أن أستلقي على ظهري على فراش مستوي لكن بدأ ظهري يؤلمني بسبب الاستلقاء على فراش قاسي فهل هذا طبيعي ؟
تم إنشاؤها في 8 أغسطس 2017
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
947
ذهبت الى طبيب عظام وأخبرني أنني في بدايات الديسك ولكن الصورة سليمة وطلب مني أن أستلقي على ظهري على فراش مستوي لكن بدأ ظهري يؤلمني بسبب الاستلقاء على فراش قاسي فهل هذا طبيعي ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تمارين المط جيدة وهناك مجموعة من التمارين تسمى تمارين ماكينزي McKenzie Exercises مفيدة للظهر والسباحة تعتبر من افضل الرياضات للظهر
1
2017-08-14T20:49:55+00:00
2017-08-14T20:49:55+00:00
2017-08-14T20:49:55+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B0%D9%87%D8%A8%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%89-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A8-%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%A7%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%86%D9%86%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%B3%D9%83-%D9%88%D9%84%D9%83%D9%86-1008639#answer-0
تمارين المط جيدة وهناك مجموعة من التمارين تسمى تمارين ماكينزي McKenzie Exercises مفيدة للظهر والسباحة تعتبر من افضل الرياضات للظهر
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
14 أغسطس 2017
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
من فترة قصيرة ذهبت الى المستشفى لان اسفل ظهري بدا يؤلمني و قالو لي ان لدي اعوجاج بالعمود الفقري و...
سؤال من ذكر سنة
ظهري يؤلمني من الاسفل ويضغط ع عصب رجلي اليمين ذهبت الى اكثر من طبيب ولكن حالتي تزيد ماهو الحل ارجوكم
سؤال من ذكر سنة 24
ظهري يؤلمني ولايمكنني ان التفت بجذعي الى الخلف وعندما ارخي فقرات ظهري يؤلمني عمودي الفقري
سؤال من ذكر سنة
عندي ألم في أسفل الظهر على يسار العمود الفقري و هنالك شيء غريب و قاسي في ظهري و يسبب الألم...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7041
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
22045
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
261
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين