تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...تمرين العقله للسيدات ورفع الاثقال هل يظهر العضلات للسيدات ؟! وكم المدة تشكل الجسم العلوي !؟ وهل هي مضرة للسيدات ام لا ؟!
30 يوليو 2014
1853
تمرين العقله للسيدات ورفع الاثقال
هل يظهر العضلات للسيدات ؟!
وكم المدة تشكل الجسم العلوي !؟
وهل هي مضرة للسيدات ام لا ؟!
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2014-07-30T19:16:28+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تمرين العقلة ورفع الاثقال يعطي شكلا للعضلات لدى السيدات وهي غير مضرة شرط عدم المبالغة في التمرين والاوزان
0
2014-08-03T06:39:58+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%87-%D9%84%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%B1%D9%81%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%84-%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-315129#answer-0
تمرين العقلة ورفع الاثقال يعطي شكلا للعضلات لدى السيدات وهي غير مضرة شرط عدم المبالغة في التمرين والاوزان اقرأ المزيد
تمرين العقلة ورفع الاثقال يعطي شكلا للعضلات لدى السيدات وهي غير مضرة شرط عدم المبالغة في التمرين والاوزان
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
3 أغسطس 2014
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
عمري 16 وقصير هل تنصحوني بلعب رفع الاثقال وهل هي توقف الطول ام تزيده
لا انصح برفع الاحمال الثقيله قبل سن 17 او 18 سنه
سؤال من ذكر سنة
السلام وعليكم التمارين الرياضية او تمارين الجيم وتمارين رفع الاثقال هل تودي الى حدوث فتق في الجسم ام لا
التمارين يجب ان تكون مناسبه والزياده تدريجيه يتكرار التمارين والاثقال
سؤال من أنثى سنة 21
هل تعود العضلات بأي مكان في الجسم الي شكلها الاصلي بعد ترك التمارين ام لا؟. وهل توجد تمارين للتخلص من...
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب جراحة العظام لاجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني للنصح والارشاد
سؤال من ذكر سنة
لدي خشونة في الركبة اليمنى .. عمري ٣٦ عام ... استفسر هل الدراجة الثابتة التي تستعمل في الجيم تؤثر على...
يجب تقوية العضلات باوزان خفيفه وبالتدرج في الزياده
سؤال من ذكر سنة
هل ممارسة العقلة وتمارين الاطالة تزيد في الطول بعد العشرينات؟ وهل يمكن زيادة الطول من 5 الى 7سم عن طريق...
في هذا العمر يكون الطول قد اكتمل , لا اطالة من خلال الغضاريف, ينصح استشارة اخصائي غدد صماء
سؤال من أنثى سنة
اريد معرفه ماهي التمارين التي تعمل علي تكبير عضله الارداف وهل امارسها يوميا ام يوم واترك يوم وهل صحيح انه...
هذا الكلام غير صحيح , ولا يوجد خلطات تقوم بهذه المهمة , عليك بالتمرين وتستطيعين ممارسة التمرين يوميا , يمكن الرجوع للموقع للتمارين المذكورة
سؤال من ذكر سنة 32
السلام عليكم اريد اسال ماهو افضل سن لعمل تقويم العظام وهل يوثر بضررعلى الجسد وهل يمكن عملة فى عمر متأخر...
تجرى العملية لعلاج خلل فيزيولوجي يؤثر على اداء المفصل والعملية تزيل الضرر الحاصل وهي الحل ويمكن ممارسة الحياة الطبيعية بعد ذلك
سؤال من ذكر سنة
هل يوجد تمارين تساعد في الطول ؟ الطول ١٦٥ الوزن ٤٥ بحيث ظهري واكتافي قصيرة عل هناك تمارين لها بالنسبة...
لا يوجد تمارين من اجل الطول
سؤال من ذكر سنة
عمري 17 سنه وانا هعمل عملية تقوس الساقين وسمعت بان هناك بودرة ام شئ مثلها يحفظ من تآكل الركبة في...
عليك مراجعة طبيب جراحة العظام
سؤال من ذكر سنة
هل تنصحونني باستخدام السير الكهرباىي لتخيف الوزن ام انه يضر بمفاصل القدم وايهما افضل السير ام الدراجة
حسب امكانيتك الماديه والوقت الذى لديك السىر او الدراجه او السىر الكهرباءي المهم اكثر من نصف ساعه يوميا
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5256
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3273
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين