علاج الطول المفرط بالنسبه للسيدات

سلامتك، في عمر 22 عامًا، يكون النمو قد توقف بشكل كامل، ولا يوجد أي تدخل طبي أو علاج فعال لتقليل الطول، وذلك لأن مراكز النمو في العظام تكون قد التحمت وأغلقت تمامًا بعد سن البلوغ، مما يجعل من المستحيل تقليل الطول بأي طريقة.

بدلاً من التفكير في علاجه، يمكنك التركيز على التعايش مع طولك واكتساب الثقة بالنفس، لأنه ليس عيباً، إليك بعض النصائح التي قد تساعدك:

• قبول الذات: حاولي أن تنظري إلى طولك على أنه ميزة وليست مشكلة، فالكثير من الناس يتمنون أن يكونوا أطول.
• الثقة بالنفس: قد يزول شعورك بالإحراج مع الوقت، خاصة عندما تتعلمين كيف تتقبلين نفسك وتفتخرين بهويتك.
• الملابس: اختاري ملابس تناسب طولك وتبرزه بشكل جميل.
• الأنشطة: شاركي في الأنشطة التي تناسب الأشخاص طوال القامة، مثل كرة السلة أو الكرة الطائرة.
• تجنبي الانحناء: لا تحاولي الانحناء لإخفاء طولك، لأن ذلك يؤثر سلبًا على صحة ظهرك ويظهرك بشكل أقل ثقة.