طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

علاج قصر طول القامة للمراهقين

icon 8 ديسمبر 2022
icon 5136
أنا عمري 15 سنة طولي 150 سم هل يمكن زيادة الطول وما هو الطبيب المختص لعلاج قصر الطول؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك السلامة، لا تقلق يمكن أن تنمو ويزداد طولك قبل أن تبلغ عام الـ18، ولكن هذا الأمر يعتمد على عوامل عدة مثل الوراثة، والتغذية، والنشاط البدني، وغيرها، وأنصحك بمراجعة طبيب الأطفال أو طبيب الغدد الصماء لتقييم نموك بشكل شامل.

 

وإليك بعض الخطوات العملية لزيادة الطول:

  • تأكد من الحصول على تغذية متوازنة تشمل الأطعمة المحتوية على البروتينات، والكالسيوم، والفيتامينات.
  •  مارس التمارين الرياضية بانتظام لتعزيز نمو العظام والعضلات.
  • استمر في الحصول على قسط كافٍ من النوم لدعم عملية النمو الطبيعية. 
  • إجراء الفحوصات اللازمة التي يوصي بها الطبيب المختص.

للمزيد:

 0 2025-06-21T12:08:06+00:00

أتمنى لك السلامة، لا تقلق يمكن أن تنمو ويزداد طولك قبل أن تبلغ عام الـ18، ولكن هذا الأمر يعتمد على... اقرأ المزيد

أتمنى لك السلامة، لا تقلق يمكن أن تنمو ويزداد طولك قبل أن تبلغ عام الـ18، ولكن هذا الأمر يعتمد على عوامل عدة مثل الوراثة، والتغذية، والنشاط البدني، وغيرها، وأنصحك بمراجعة طبيب الأطفال أو طبيب الغدد الصماء لتقييم نموك بشكل شامل.

 

وإليك بعض الخطوات العملية لزيادة الطول:

  • تأكد من الحصول على تغذية متوازنة تشمل الأطعمة المحتوية على البروتينات، والكالسيوم، والفيتامينات.
  •  مارس التمارين الرياضية بانتظام لتعزيز نمو العظام والعضلات.
  • استمر في الحصول على قسط كافٍ من النوم لدعم عملية النمو الطبيعية. 
  • إجراء الفحوصات اللازمة التي يوصي بها الطبيب المختص.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 21 يونيو 2025
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله 1 2022-12-08T06:09:37+00:00
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله اقرأ المزيد
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 8 ديسمبر 2022
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

1 تعليق

يوسف احمد عبد الرووف
يوسف احمد عبد الرووف
4 يونيو 2024

انا طولي 155عمري 18سنه هل في علاج يوسف احمد عبد الوهاب

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
سم الفسفور مقالات طبية
سم الفسفور
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة