التهاب اعصاب ام نقص في الفيتامينات
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لك دوام الصحة والعافية. توجد عدة أسباب محتملة لتنميل ووخز الأطراف، منها:
- نقص الفيتامينات: خاصة فيتامين ب12 وفيتامينات ب الأخرى، وهذا ما تم تشخيصه لديك سابقًا.
- اعتلال الأعصاب المحيطية: قد يكون بسبب مرض السكري، أو إصابة، أو التهاب، أو أسباب أخرى.
- متلازمة النفق الرسغي: وهي حالة تضغط فيها الأعصاب في الرسغ.
- مشاكل في الدورة الدموية: قد تسبب نقص التروية للأطراف.
- أسباب أخرى: مثل التصلب المتعدد، أو مشاكل في الغدة الدرقية، أو بعض الأدوية.
هذه بعض النصائح التي قد تساعدك في تخفيف الأعراض:
- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ب12: مثل اللحوم، والأسماك، والبيض، ومنتجات الألبان.
- ممارسة الرياضة بانتظام: لتحسين الدورة الدموية.
- تجنب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة: حاول تغيير وضعيتك باستمرار.
- تدليك الأطراف: لتحسين الدورة الدموية وتخفيف التوتر.
- استخدام كمادات دافئة: لتخفيف الألم والتشنجات.
من المهم مراجعة الطبيب للتأكد والاطمئنان خاصةً في الحالات التالية:
- إذا كان التنميل والوخز شديدًا ومستمرًا.
- إذا كان مصحوبًا بأعراض أخرى مثل الضعف، أو فقدان الإحساس، أو صعوبة في الحركة.
- إذا كان التنميل والوخز ينتشر إلى مناطق أخرى من الجسم.
أتمنى لك دوام الصحة والعافية. توجد عدة أسباب محتملة لتنميل ووخز الأطراف، منها:
- نقص الفيتامينات: خاصة فيتامين ب12 وفيتامينات ب الأخرى، وهذا ما تم تشخيصه لديك سابقًا.
- اعتلال الأعصاب المحيطية: قد يكون بسبب مرض السكري، أو إصابة، أو التهاب، أو أسباب أخرى.
- متلازمة النفق الرسغي: وهي حالة تضغط فيها الأعصاب في الرسغ.
- مشاكل في الدورة الدموية: قد تسبب نقص التروية للأطراف.
- أسباب أخرى: مثل التصلب المتعدد، أو مشاكل في الغدة الدرقية، أو بعض الأدوية.
هذه بعض النصائح التي قد تساعدك في تخفيف الأعراض:
- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ب12: مثل اللحوم، والأسماك، والبيض، ومنتجات الألبان.
- ممارسة الرياضة بانتظام: لتحسين الدورة الدموية.
- تجنب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة: حاول تغيير وضعيتك باستمرار.
- تدليك الأطراف: لتحسين الدورة الدموية وتخفيف التوتر.
- استخدام كمادات دافئة: لتخفيف الألم والتشنجات.
من المهم مراجعة الطبيب للتأكد والاطمئنان خاصةً في الحالات التالية:
- إذا كان التنميل والوخز شديدًا ومستمرًا.
- إذا كان مصحوبًا بأعراض أخرى مثل الضعف، أو فقدان الإحساس، أو صعوبة في الحركة.
- إذا كان التنميل والوخز ينتشر إلى مناطق أخرى من الجسم.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ماهو العلاج الطبيعي للعصب الخامس وماهي الاعراض
سؤال من أنثى سنة 26
اعاني من كثره طقطقه معصم اليد والم هل طقطقتها لها اضرار وما أسبابها
سؤال من ذكر سنة 25
السلام عليكم انا لدي اصابه اسفل الظهر بسبب الجم ذهب الى طبيب وصورت وتبين في الصورة انه لا يوجد شيء...
سؤال من ذكر سنة
تحدث حركة لا اراديه في جسم تشبه الخضه يمكن ان تحدث في مره او مرتين لا اكثر او ممكن لا...
سؤال من أنثى سنة 26
الم بالارجل مستمر وصعوبه الحركه وموجوده مثل كرات متخثره عند لمس المنطقه اشعر بالم شديد خاصه وقت النوم ليلا
سؤال من أنثى سنة 18
سقطت على يدي واصبح فيها الم وازرقت وانتفخت ولم اعد استطيع ان اغلقها او احرك اصابعي صورتها صورة اشعه والدكتور...
سؤال من أنثى سنة
أعاني من اسبوع تقريبا ألم في الظهر جهة اليسار الأعلى استخدمت فولترين و مسكن الم و لكن ما في أي...
سؤال من ذكر سنة 23
أعاني من الم شديد في جانب اليمين والجانب اليسار مع عدم القدره علي الحركة أود معرفه السبب وعلاجه بأسرع وقت...
سؤال من أنثى سنة 23
الم في الظهر والاكتاف وتشنجات في الرقبة
سؤال من أنثى سنة 30
اعاني من تعب عام بالجسم وصداع وبعض الاحيان عدم توازن وعدم تركيز فحوصاتي اظهرت بانه لدي نقص حاد فيتامين دال...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين