بسم قبل من الآن التحقت باحد النوادي الرياضية لتخفيف الوزن لمدة اربعة ا

بسم الله .. قبل سنة من الآن التحقت بأحد النوادي الرياضية لتخفيف الوزن لمدة اربعة اشهر وكنت أعمل الكثير من التمارين المتعبة والشديدة وفي آخر شهر لي في النادي جائتني آلام في النصف الأيسر من ظهري وخلف القلب واستمرت معي لشهرين ثم بدأت تختفي تدريجيا. لكن المشكلة بعد ذلك عندما ابذل اي مجهود رياضي او اقوم بحمل اي شي ثقيل ترجع لي الآلام وخاصة خلف القلب وتستمر لمدة يوم ثم تختفي. ( مع العلم أنني ولله الحمد لم أكن أعاني من اي شي قبل ألتحاقي بالنادي) ماتشخيص الحالة بارك الله فيكم؟ وأي دكتور اذهب أليه لأقوم بالفحص عنده؟

2013-06-16
1 إجابة السؤال 2019-06-25
غالبا هذه الام التي ظهرت مع التمرين والاجهاد سببا لتمزق عضلي ويدل على ذلك انها اختفت وتعود مع بذل مجهود , من اجل الاطمئنان يمكنك عمل تخطيط قلب وعمل ايكو عضلة القلب وسيكون سليما , الخطوة التالية العودة للتمرين تدريجيا مع ضرورة الاحماء قبل التدريب , العلاج الطبيعي مفيد في حالتك بعد فحص القلب 1
الدكتور ربيع روحي صالح
الدكتور ربيع روحي صالح
الطب الطبيعى
star star star star ic_star 152 تقييم
غالبا هذه الام التي ظهرت مع التمرين والاجهاد سببا لتمزق عضلي ويدل على ذلك انها اختفت وتعود مع بذل مجهود , من اجل الاطمئنان يمكنك عمل تخطيط قلب وعمل ايكو عضلة القلب وسيكون سليما , الخطوة التالية العودة للتمرين تدريجيا مع ضرورة الاحماء قبل التدريب , العلاج الطبيعي مفيد في حالتك بعد فحص القلب

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2019-09-20 01:45:39

عندى آلام فى العضلة الضامة بدون ما ابذل اى مجهود ومش قادر اتمرن بصورة مثالية بسبب المشكلة دى

عندى آلام فى العضلة الضامة بدون ما ابذل اى مجهود ومش قادر اتمرن بصورة مثالية بسبب المشكلة دى

1

عندى آلام فى العضلة الضامة بدون ما ابذل اى مجهود ومش قادر اتمرن بصورة مثالية بسبب المشكلة دى

عليك مراجعة طبيب جراحة العظام

0

2019-09-21 07:16:02

see-answer-arrow

2015-10-04 02:26:03

لدي ألم في عظمة العصعص،،ظهر معي أثناء اشتراكي في نادي تمارين رياضية..هل أستمر في التمارين أم أنه قد يزيد من المشكلة ويجب عل التوقف؟

لدي الم في عظمة العصعص ظهر معي اثناء اشتراكي في نادي تمارين رياضيةهل استمر في التمارين ام انه قد يزيد من المشكلة ويجب عل التوقف

1

لدي الم في عظمة العصعص ظهر معي اثناء اشتراكي في نادي تمارين رياضيةهل استمر في التمارين ام انه قد يزيد من المشكلة ويجب عل التوقف

ربما طريقة التمارين خاطئة في حالتك راجع طبيب كيروبراكتك او اوستيوباث لفحص ميكانيكي لظهرك قبل الاستمرار

0

2015-10-04 12:39:38

see-answer-arrow

2015-08-16 22:41:51

حاسس اني مش قادر اعمل مجهود واني معنديش طاقة امارس بيها التمارين الرياضية ﻻني ﻻعب كونغ فو ايه العﻻج

حاسس اني مش قادر اعمل مجهود واني معنديش طاقة امارس بيها التمارين الرياضية ﻻني ﻻعب كونغ فو ايه العﻻج

1

حاسس اني مش قادر اعمل مجهود واني معنديش طاقة امارس بيها التمارين الرياضية ﻻني ﻻعب كونغ فو ايه العﻻج

مطلوب تغذيه ممتازه ومتزنه ومتنوعه ونوم في الليل كافي والابتعاد عن التوتر واجراء فحص دم وتناول Dynamisan

0

2015-08-17 21:45:19

see-answer-arrow

2014-05-17 11:33:42

عند العطاس اشعر بآلام في الصدر وفي اعلى الذراعين وفي الظهر مع العلم بأنها آلام مؤلمة تظهر بفترة ثم تختفي تدريجيا ؟؟ ارجو الاجابة

عند العطاس اشعر بآلام في الصدر وفي اعلى الذراعين وفي الظهر مع العلم بانها آلام مؤلمة تظهر بفترة ثم تختفي تدريجيا الاجابة

2

عند العطاس اشعر بآلام في الصدر وفي اعلى الذراعين وفي الظهر مع العلم بانها آلام مؤلمة تظهر بفترة ثم تختفي تدريجيا الاجابة

تتعدد الأسباب المؤدية إلى الشعور بالألم بعد العطاس، وتتضمن ما يأتي:
- الشد العضلي.
- التهاب الجنبة أو ما يُعرَف بذات الجنب أو الشوصة أو البرسام (بالإنجليزية: Pleurisy)‏:وهو عبارة عن التهاب في الأنسجة المحيطة بالرئة والقفص الصدري، وينتج عنها ألم في الصدر والظهر والرقبة عند العطس مع الشعور بضيق في التنفس.
- الربو التحسسي: وفيها تُسبب الحساسية الإصابة بالرب، وتجمع الأعراض بين الحساسية والربو.
- حرقة المعدة أو ارتجاع المريء.
- التهاب الجهاز التنفسي السفلي كالتهاب القصبات أو التهاب الرئة.
- التهاب الغضروف الضلعي (بالإنجليزية: Costochondritis): وهو أحد أنوع التهاب المفاصل بين الأضلاع وعظمة الصدر أو القص.
- الفتق كالفتق الحجابي.
- الإصابة بعدوى في مفصل الضلع كالسل، أو الزهري، أو داءُ الرَّشَّاشِيَّات (بالإنجليزية: Aspergillosis).
- ورم في الصدر لا قدر الله.
بالتالي يجب مراجعة الطبيب لتحديد السبب والحصول على العلاج المناسب.
المراجع

https://www.healthline.com/health/chest-pain-when-sneezing#treatment

0

0000-00-00 00:00:00

see-answer-arrow

2014-05-16 22:22:36

عند العطاس اشعر بآلام في الصدر وفي اعلى الذراعين وفي الظهر مع العلم بأنها آلام مؤلمة تظهر بفترة ثم تختفي تدريجيا ؟

عند العطاس اشعر بآلام في الصدر وفي اعلى الذراعين وفي الظهر مع العلم بانها آلام مؤلمة تظهر بفترة ثم تختفي تدريجيا

2

عند العطاس اشعر بآلام في الصدر وفي اعلى الذراعين وفي الظهر مع العلم بانها آلام مؤلمة تظهر بفترة ثم تختفي تدريجيا

هذا الالم يظهر نتيجة لتقلص عضلات الصدر وحركة الارتجاج التي تسبقها , لا خوف من ذلك , ينصح عمل صورة اشعة للصدر ومراجعة جراح عظام

0

2014-05-17 18:11:02

see-answer-arrow

2014-03-10 02:29:07

ما هي أفضل الطرق لتخفيف ألام العضلات بعد التماريين الرياضية ؟

ما هي افضل الطرق لتخفيف الام العضلات بعد التماريين الرياضية

1

ما هي افضل الطرق لتخفيف الام العضلات بعد التماريين الرياضية

الاساس ان لا يكون هناك الام بعد التدريب والرياضة , الالام تظهر اثر الرياضة المتقطعة ودون الاحماء الكافي او بسبب الاصابات . من اجل تخفيف الالام يمكن اخذ حمام دافىء مع مساج لطيف , اذا كان اي اصابات رياضية يمكن استخدام كمادات باردة

0

2014-03-10 08:35:39

see-answer-arrow

2014-02-22 06:59:58

اعاني من بداية بروز بسيط في الديسك( L5-S1) و امارس رياضة المشي وركوب الدراجة في النادي هل تؤثر هذه الرياضة على حالتي الصحية وهل أستطيع ممارسة تمارين المعدة ؟

اعاني من بداية بروز بسيط في الديسك L S و امارس رياضة المشي وركوب الدراجة في النادي هل تؤثر هذه الرياضة على حالتي الصحية و ممارسة تمارين المعدة

2

اعاني من بداية بروز بسيط في الديسك L S و امارس رياضة المشي وركوب الدراجة في النادي هل تؤثر هذه الرياضة على حالتي الصحية و ممارسة تمارين المعدة

لا خوف من ممارسة الرياضة وخاصة تقوية عضلات الظهر لتحسين تغذية الغضاريف ومنع جفافها

0

2014-02-23 05:20:05

see-answer-arrow

2014-02-21 21:58:51

اعاني من بداية بروز بسيط في الديسك في الفقرة( L5-S1) و امارس رياضة المشي وركوب الدراجة في النادي هل تؤثر هذه الرياضة على حالتي الصحية وهل أستطيع ممارسة تمارين المعدة ؟

اعاني من بداية بروز بسيط في الديسك في الفقرة L S و امارس رياضة المشي وركوب الدراجة في النادي هل تؤثر هذه الرياضة على حالتي الصحية و ممارسة تمارين المعدة

1

اعاني من بداية بروز بسيط في الديسك في الفقرة L S و امارس رياضة المشي وركوب الدراجة في النادي هل تؤثر هذه الرياضة على حالتي الصحية و ممارسة تمارين المع...

ليس لديك ما يمنع من ممارسة الرياضة بما فيها تمارين المعدة

0

2014-02-23 05:24:20

see-answer-arrow

2014-01-30 19:45:38

نصائح وتوجيهات لتخفيف آلام العضلات بعض التمارين الشاقة

نصائح وتوجيهات لتخفيف آلام العضلات بعض التمارين الشاقة

1

نصائح وتوجيهات لتخفيف آلام العضلات بعض التمارين الشاقة

تقصد توجيهات لتخفيف الالان بعد تمرين او عمل شاق!! يمكن الاستحمام بماء دافىء والاستلقاء وعمل مساج او استخدام البانيو ثم الراحة, وضرورة الابتعاد عن التمرين الشاق واستبداله بطول التمرين وتكراره والتدرب على التحمل

0

2014-01-31 17:26:15

see-answer-arrow

2011-04-13 03:24:00

ماهو التشخيص والعلاج لشد فى العضلة الضامة يأتى لمدة دقيقتين ويزول علما بأنى لا العب اى رياضة او ابذل اى مجهود بدنى؟ وشكرا

ماهو التشخيص والعلاج لشد فى العضلة الضامة ياتى لمدة دقيقتين ويزول علما بانى لا العب اى رياضة او ابذل اى مجهود بدنى و

1

ماهو التشخيص والعلاج لشد فى العضلة الضامة ياتى لمدة دقيقتين ويزول علما بانى لا العب اى رياضة او ابذل اى مجهود بدنى و

من الصعب الحكم على هذا النوع من الشد . اي عضلة ضامة في اليد او الرجل . احيانا هذا يحدث كتشنج عضلي مصدره الدماغ لذا ينصح زيارة طبيب اعصاب من اجل الفحص وعمل تخطيط اعصاب

0

2011-04-14 12:17:02

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics