بسم الرحمن الرحيم اعاني من الام في الساقين اثناء البرد وكذلك في الجهة

تمام هى دى اعراض الضغط على العصب 

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للكشف واجراء اللازم لمعرفة السبب فالاسباب كثيره

هل هناك اختلال او تاثر للمشية؟

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم

الام العضلات قد يسبب ذلك

اعتقد مع هذا التثبيت ان الكسر قد التئم او في طريقه لذلك ويعتمد الامر على نوع الكسر وتعقيده وجودة التثبيت , لاعلاقة للجماع بسرعة التئام الكسر , ينصح لك مراجعة مركز علاج طبيعي للتأهيل على المشي دون عرج وتخفيف انتفاخ القدم او الساق وتقوية عضلات الفخذين

الم الساقين في عمرك قد يكون بسبب دوالي الساقين او نتيجة للتعب والوقوف لفترات طويلة او بسبب نقص فيتامين ب12 واحيانا لخلل في كيمياء الدم وتوتر شديد , ينصح لك بالنوم بشكل كاف والابتعاد عن المنبهات ومراقبة الوضع , اذا استمرت الاعراض ينصح عمل تحليل وظائف الكلى وفيتامين ب12 والكشف عن دوالي الساقين

عليك مراجعة جراح اعصاب والتأكد من ان السبب هو التهاب عرق النسا , قد تكون بحاجة لصورة رنين مغناطيسي , العلاج الطبيعي يفيد في حالتك وليس الحجامة , نعم يمكنك السباحة

أنت تعاني في الغالب من تهيج عرق النسا، وهو هو ألم مترافق مع العصب الوركي، حيث يسير العصب من الجزء السفلي للنخاع الشوكي إلى الظهر نزولاً إلى الساق والقدم .وإصابة العصب أو الضغط عليه يمكن أن يسبب ألم عرق النسا وهو ألم حارق حاد يمتد من أسفل الظهر إلى أسفل القدم وعلاجه: 1ـ الراحة في الفراش لمدة يوم أو يومين، ولا داعي للراحة لمدة أطول من ذلك فقد وجد أن إطالة الراحة تؤخر العلاج . 2ـ التمارين الخاصة لعضلات الظهر 3ـ يمكن استخدام الثلج أو الحرارة موضعياً فوق المنطقة المصابة 12 دقيقة تكرر عدة مرات في اليوم، أن تخفف الألم خاصة إذا استخدم مبكراً. 4ـ يأخذ المريض الوضعية التي تريحه مع تجنب ثني الظهر. ينصح المرضى بعمل تمارين خفيفة مثل المشي والسباحة. وإذا استمر الألم فيجب البحث عن إمكانية وجود انزلاق غضروفي يسبب الألم. 5- العلاج الفيزيائي