انحنيت لأغسل يدي في المغسلة وفجأه ألم مفاجىء في ظهري وكانه لمسة كهرباء او كانه احتكاك في العظام فذهبت الى الطبيب وقال لي ان العضلات متعبه بسبب الجلوس طويلا ، كيف أُريح العضلات

أمراض العضلات والعظام و المفاصل
ذكر 21 June 2016 تم تعديله في 9 November 2021 1992
انحنيت لأغسل يدي في المغسلة وفجأه ألم مفاجىء في ظهري وكانه لمسة كهرباء او كانه احتكاك في العظام فذهبت الى الطبيب وقال لي ان العضلات متعبه بسبب الجلوس طويلا ، كيف أُريح العضلات

اجابات الاطباء

أخصائية علاج طبيعي ايناس الطريفي
21 June 2016 أخصائي علاج طبيعي
هذه خلجه عضليه بسبب الحركه الفجائيه وعلاجها تمارين اطاله لعضلات الظهر وعدم انحناء الظهر واستبداله بالنزول على الركب ( القرفصاء)... اقرأ المزيد
هذه خلجه عضليه بسبب الحركه الفجائيه وعلاجها تمارين اطاله لعضلات الظهر وعدم انحناء الظهر واستبداله بالنزول على الركب ( القرفصاء) .. سلامتك
السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.

لديك سؤال للطبيب؟

احصل على إجابة من أطباء موثوقين من منصة الطبي

تصفح خطط الإشتراك

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
العسل مقالات طبية
شحم البقر للبشرة أخبار طبية
العسل للحامل مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية