عندي 52 سنه - ووزني 82 و طولي حوالي 172 مشكلتي عند المشي فتره طويله اشعر و كان اسفل ساقي من عند قصبه الرجل تنتفخ و غير قادر علي المشي

وزنك فوق المعدل الطبيعي يجب عليك المشي تدرايجيا وممارسة تمارين انقاص الوزن مع الحمية الغدائية اما انتفخ الرجل هو يعتبر نتيجة المشي الطويل ويجب عليك المشي بعتدل مع الزيادة تدريجيا

اعاني من ألم شديد في الركبة اليمني. عند المشي فقط ولاكن عند ثني الرجل وافردها لا يوجد الم في الركبه الألم فقط عند المشي عند ملامسة رجلي الأرض يحصل الم جامد في الركبة

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره

اعاني من الم من منطقة الركبة الى القدم عند الكاحل و هذا الالم يأتي فقط عندما اكون نائمة و يزول عند الوقوف و المشي الحالة هذه في ساق واحدة فقط وليس الاثنين

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني

أمارس رياضة المشي منذ ٦ سنوات بشكل منتظم لمدة نصف ساعة أو اكثر، أشعر بألم منذ شهر ونصف بمشط القدم وانتقل إلى كعب القدم مع العلم أن الألم فقط عند المشي فما السبب (الحذاء مريح)

أتمنى لك السلامة، وأود الإشارة إلى أن ألم مشط القدم والكعب قد يكون مرتبطًا بعدة أسباب محتملة، وفيما يأتي بعض الأسباب الشائعة للألم في مشط القدم : التهاب اللفافة الأخمصية: هو حالة شائعة تحدث عند تهيج الأوتار الموجودة في مشط القدم وتثبيتها بالعظمة الكعبية. يكون الألم عادةً حادًا في الصباح عندما تستيقظ وتبدأ بالمشي، ويمكن أن يتحسن بعد فترة من الحركة. التواء الكاحل: قد يكون هناك تمدد أو تمزق في الأربطة المحيطة بالكاحل، مما يسبب ألمًا في كعب القدم. قد يكون هذا الألم أكثر حدة بعد النشاط البدني أو المشي لفترة طويلة. التهاب المفاصل: قد يتسبب التهاب المفاصل في آلام في مشط القدم وكعب القدم أثناء المشي. قد يشمل ذلك التهاب المفصل الروماتويدي أو التهاب المفاصل التنكسي. التهاب الأوتار: يمكن أن يحدث التهاب في الأوتار الموجودة في القدم، والذي يتسبب في آلام عند المشي. قد يكون الألم أكثر حدة عند تسلق السلالم أو القفز. التوتر الزائد على القدم: إذا كنت تقوم بممارسة رياضة المشي بشكل مكثف أو تزيد مدة المشي فجأة، فقد يتعرض القدم لتوتر زائد يؤدي إلى الألم. أنصحك بمراجعة الطبيب لتقييم حالتك بدقة وتحديد السبب المحتمل للألم . قد يقوم الطبيب بإجراء فحص شامل للقدم والتاريخ الطبي للتوصل إلى التشخيص الصحيح، قد يطلب منك أيضًا إجراء أشعة تشخيصية أو فحوصات إضافية للتأكد من التشخيص وتحديد العلاج المناسب. للمزيد: ألم أسفل القدم أسبابه، ومتى تجب زيارة الطبيب علاج ألم باطن القدم: طرق منزلية وأدوية

اعاني من الم في الساق رغم قدرتي على المشي وتحريك ركبتي لكن هناك الم ياتي كنوبات يستمر نصف ساعة كل يوم وعند تصوير الاشعة يوجد ورم بنهاية العظم الرفيعة بالساق القريبة من الركبة ن

ينصح مراجعة جراح عظام لتحديد نوع الورم والاجراء الضروري

سؤال من أنثى سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

انتي طولي ١٥٥ ووزني ٦٢ وامشي كل يوم ساعة رياضة المشي ولكن ساقي الايمن

Q: اشعر بالم في الركبة اثناء الصلاة في ساقي اليمني فقط الناتج عن كدة اثناء ممارسة رياضة كرة القدم منذ شهرين

يجب عمل صورة أشعة لمعرفة وضع الركبة ومراجعة اختصاصي عظام لفحص الغضاريف والأربطة في الركبة ، وربطها برباط مرن مدة طويلة وتناول أدوية مضادة للالتهاب غير ستيرويدية

Q: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أشعر بألم تحت الركبة اليسرى عند الجلوس من السجود ولا تؤلمني عند المشي وشكرا

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزملاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره

Q: أعاني من الألم في رجل فقط عندما أنام استيقظ لا أستطيع المشي على رجلي اليسرى جيدا وعند المشي قليلا تؤلمني كثيرا، ولكن عندما استيقظ من النوم فقط أو الاسترخاء

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

Q: اعاني الم مستمر في الكاحل و الركبة و لاسيما اثناء المشي السريع و ممارسة الرياضة

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم للتشخيص والعلاج

Q: هل رياضة المشي اواله المشي الاوتماتيكية تذيد طولي وتناول غذاء صحي متوازن

المشي لا يزيد الطول

1 سبتمبر 2015

1394

دكتور انتي فتاة طولي ١٥٥ ووزني ٦٢ وامشي كل يوم ساعة رياضة المشي ولكن ساقي الايمن من تحت الركبة العظم تؤلمني عند المشي فقط وليس الساقين فقط الايمن وفقط اثناء الرياضة