سؤال من أنثى سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

انا ٢٠ اعاني من نقص الوزن يصل ل ٤٠ كيلو والم بالمفاصل والذراع اليسرى و

icon تم إنشاؤها في 21 نوفمبر 2016
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 808
انا عمري ٢٠ أعاني من نقص الوزن يصل ل ٤٠ كيلو وألم بالمفاصل والذراع اليسرى وضيق بالتنفس يصعب علي مقاومته مع العلم اني امر بحالة اكتئاب

إجابات الأطباء على السؤال

قومي بعمل تحليل دم لمعرفة النواقص لديكي اولا مثل فيتامين د والكالسيوم وغيرها , يفضل ان تشتركي في نادي رياضي (gym) وتقومي بعمل بعض التمارين لتقوي عضلات ويزداد وزنك زياة عضلية بسيطة وتنفتح شهيتك وتحسن من اداء الجهاز التنفسي لديكي ومن اهم الرياضات السباحة وحصص الايروبيك 1 2016-11-23T14:18:34+00:00 2016-11-23T14:18:34+00:00
قومي بعمل تحليل دم لمعرفة النواقص لديكي اولا مثل فيتامين د والكالسيوم وغيرها , يفضل ان تشتركي في نادي رياضي... اقرأ المزيد
قومي بعمل تحليل دم لمعرفة النواقص لديكي اولا مثل فيتامين د والكالسيوم وغيرها , يفضل ان تشتركي في نادي رياضي (gym) وتقومي بعمل بعض التمارين لتقوي عضلات ويزداد وزنك زياة عضلية بسيطة وتنفتح شهيتك وتحسن من اداء الجهاز التنفسي لديكي ومن اهم الرياضات السباحة وحصص الايروبيك

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
حقائق عن المسنين يجب ان نعرفها مقالات طبية
أضرار الميلاتونين على القلب أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
download sina banner
الأسئلة الأكثر تفاعلاً