انا و طولي سم اردت ان هل توجد طرق لتقليل من طولي ولو بضعة سنتيمترات و

انا شاب ابلغ من العمر 18سنة و طولي 184سم اردت ان اعرف هل توجد طرق لتقليل من طولي ولو بضعة سنتيمترات و هل صحيح ان رفع الاثقال تساهم في خفضه قليلا

2016-02-16
2 إجابة السؤال 2019-06-25
لاحاجة. طولك لن يزيد. 18 سنة يتوقف النمو طبيعيا 1 2016-02-17 06:34:27
الدكتور حاتم بوغمورة
الدكتور حاتم بوغمورة
جراحة العظام والمفاصل
star star star star ic_star 116 تقييم
لاحاجة. طولك لن يزيد. 18 سنة يتوقف النمو طبيعيا
اولا ١٨٤ سم ليس بالطول الزائد ثانيا رفع الأثقال لا يخفف الطول فالطول مسؤولية الهرمون hgh 2 2016-02-16 14:38:55
د. زهير ملاعب
د. زهير ملاعب
أخصائي علاج طبيعي
star star star star ic_star 106 تقييم
اولا ١٨٤ سم ليس بالطول الزائد ثانيا رفع الأثقال لا يخفف الطول فالطول مسؤولية الهرمون hgh

اتصلوا مع اطباؤنا بأي وقت على الخط الساخن

111

واسأل عن كل ما يتعلق بكورونا

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2019-02-10 16:31:48

أنا شاب عمري 19 سنة و طولي 167سنتمتر و بلشت العب اثقال من سن ال16 و في ناس قالتلي انو هاد بياثر عطولي فبدي اعرف اذا في امل اطول لسا

انا و طولي سنتمتر و بلشت العب اثقال من سن ال و في ناس قالتلي انو هاد بياثر عطولي فبدي اذا في امل اطول لسا

1

انا و طولي سنتمتر و بلشت العب اثقال من سن ال و في ناس قالتلي انو هاد بياثر عطولي فبدي اذا في امل اطول لسا
الطول يتوقف باكتمال مراكز النمو واختفائها والتي تكون آخرها مراكز النمو حول الركبتين (أي أسفل عظمة الفخذ وأعلي عظمة الركبة ) ومتوسط سن اكتمالها هو 18 عاما ولكن هذا هو المتوسط أي أنها يمكن أن تكون قبل ذلك أو بعد ذلك بقليل ...خلاصة القول في حالتك أنت تحتاج لعمل أشعة عادية علي الركبتين وعرضها علي طبيب العظام لإخبارك هل اكتمل طولك أم لا
0
2019-02-10 18:35:35
see-answer-arrow

2015-12-28 02:38:26

انا شاب بعمر ال١٨ طولي ١٧٥ سم وانا غير راضي اطلاقًا عن هذا الطول هل هناك طرق غير جراحية سوء حقن او ادوية لزيادة الطول بضعت السنتيمترات حوالي ١٠ او ١٥ سم

انا بعمر ال١٨ طولي ١٧٥ سم وانا غير راضي اطلاقا عن الطول هل طرق غير جراحية سوء حقن او ادوية لزيادة الطول بضعت السنتيمترات حوالي ١٠ او ١٥ سم

1

انا بعمر ال١٨ طولي ١٧٥ سم وانا غير راضي اطلاقا عن الطول هل طرق غير جراحية سوء حقن او ادوية لزيادة الطول بضعت السنتيمترات حوالي ١٠ او ١٥ سم
غالبا مايتم انغلاق مشاش النمو بعمر 18. لذاك لاتستفيد شيء من ذلك وطول 175 مناسب لعمرك.
0
2015-12-28 15:19:21
see-answer-arrow

2015-08-08 03:29:36

انا ولد عمري 12 هل يسمح لي برفع الاثقال فقط اثقال 2كيلو سمعت في النت انه يبطئ النمو هلا هذا صحيح وما الاضرار

انا ولد هل يسمح لي برفع الاثقال فقط اثقال كيلو سمعت في النت انه يبطئ النمو هلا صحيح وما الاضرار

1

انا ولد هل يسمح لي برفع الاثقال فقط اثقال كيلو سمعت في النت انه يبطئ النمو هلا صحيح وما الاضرار
لاضرر من هذه الاوزان الصغيرة
0
2015-08-08 09:12:12
see-answer-arrow

2013-10-13 20:41:05

مرحبا انا عندي تشنحات بالرقبة هل تمارين كمال الاجسام ورفع الاثقال مضر الي ارجو الرد

انا عندي تشنحات بالرقبة هل تمارين كمال الاجسام ورفع الاثقال مضر الي الرد

1

انا عندي تشنحات بالرقبة هل تمارين كمال الاجسام ورفع الاثقال مضر الي الرد
نعم مضر ويحذر التدريب في ظل وجود اي تشنجات او تقلصات عضلية , ينصح اخذ مرخي عضلي والاحماء الكافي قبل التدريب
0
2013-10-21 08:52:13
see-answer-arrow

2012-07-02 12:41:45

ما هو العمر المناسب لممارسة رفع الاثقال وتمارين الضغط هل يحدث ضرر عندما ارفع اشياء ثقيلة جدا وعمري 18 سنة

ما هو العمر المناسب لممارسة رفع الاثقال وتمارين الضغط هل يحدث ضرر عندما ارفع اشياء ثقيلة جدا و

1

ما هو العمر المناسب لممارسة رفع الاثقال وتمارين الضغط هل يحدث ضرر عندما ارفع اشياء ثقيلة جدا و
رفع الاثقال يجب ان يتم تحت اشراف مدرب رياضي ويمكن الابتداء من هذا العمر او اقل ولكن يتم الاحماء والتدرج بزيادة الاوزان دون اللجوء الى المكملات والاعتماد على الغذاء الطبيعي واحتساب ما تحتاجه بناء على التمرين واستشارة اخصائي تغذية
0
2012-07-02 21:30:52
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

أحجز موعد مع طبيبك الان

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة