انا عمري ٣١ سنه و وزني ١٣٥ كجم وعندي تقوس في الساقيين وخايف من إجراء العمليه من ان يؤثر الوزن على الساق بالسلب بعد إجراء العمليه ويعود التقوس مرة أخرى

يجب انقاص الوزن قبل الاقدام على العملية بحيث لا يزيد الوزن عن ٧٥ او ٨٠ كحد اقصىكما انصحك بعمل العملية في كل طرف على حِدةوليس الطرفين في عملية واحدة

السلام عليكم .. انا مريض بمرض السكوليوز ..في الظهر بتحديد و وزني زاد بشكل مفرط .. هل استطيع دخول الجيم و ممارسة الرياضة ( ليس خسارة الوزن فقط بل الحصول على جسم رياضي )

سلامتك، نعم ممكن ممارسة الرياضة بإشراف المدرب بشرط اطلاعه على الحالة

كيف انقص وزني اسرع بالرغم من انني اتبع حمية و التمارين السويدية و تمارين كرة القدم مع الفريق ولاكن ليس لدي صبر النقص وزني فانا اريد ان اشارك مع الفريق و لا استطيع ذالك ؟165/80

مراجعة اخصائي تغذية

سؤال من أنثى سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

انا وزني ٩٠ و اريد اخفف من وزني ولكن اعاني بمرض سوفان في الفقرات و انزلاق و عمري ٥٥ سنه، ف ما نوع التمارين الازمه لتقليل الوزن ؟ علما بانني انثى .

Q: عمري 46 سنه وزني 70كغم اعاني من سوفان بالركبتين والام جادة بالمفاصل مالعمل

ينصح مراجع مركز علاج طبيعي والعمل على تقوية عضلات الفخذين لحماية الغضاريف , اذا كانت الخشونة من الدرجة البسيطة والمتوسطة وهي في الغالب كذلك فستتحسن حالتك , احيانا تحتاج حقن لمفصل الركبة ويحدد ذلك صور الاشعة او الرنين والفحص السريري , من الضروري عمل التحاليل المخبرية بخصوص المفاصل الاخرى

Q: انامصابة بمرض تصلب العصب المنتشر وعندي سوفان في الفقرات العنقية واشعر بتشنج وخدر في اطرافي علما ان عمري الخامسة والاربعين سنة واعاني كثيرا ماذا افعل

اعتقد انك تقصدين التصلب اللويحي المتعدد , التصلب اللويحي بحد ذاته قد يظهر بشكل تنميل في الاطراف , تشنج عضلات او ضعفها , خلل في الرؤيا او ازدواجية بها , التصلب اللويحي قد يظهر بحالات بسيطة ويستطيع المريض ممارسة حياته بشكل طبيعي وقد يكون شديدا ويحتاج المريض لمساعدة ودعم طبي , ينصح في حالتك عدم الاجهاد بالعمل او التمرين والابتعاد عن الجو الحار وعمل جلسات مساج لطيفة وغير شديدة والتركيز على تمارين التوازن والاداء الحركي واخذ مرخي عضلي لتخفيف الشد العضلي والمتابعة لدى طبيب اعصاب

Q: اعاني من سوفان الفقرات العنقيه ولم يجد معي نفع لاالدواء ولاالعلاج الطبيعي علمآ اني عمري 30 سنه

تمت الاجابة ان السوفان لديك ليس بهذه الشدة ودليل ذلك ان التنميل والخدر قد زال مع العلاج , ينصح عمل فحص وظائف الغدة الدرقية وفيتامين ب12 وفيتامين د والاستمرار بتمارين تقوية عضلات العنق والابتعاد عن اجواء التوتر والعصبية

Q: اعاني من انزلاق في الفقرات العنقيه ما الحل

برجاء إرسال صور أشعة الرنين المغناطيسي التي شخصت هذا الانزلاق مع إرسال الشكوي و التاريخ المرضي كاملا

Q: ما معني يوجد ديسك بين الفقرات الرابعة والخامسة؟ هل هذا يعني يوجد انزلاق غضروفي من اي نوع؟ او بوادر انزلاق غضروفي؟

الديسك يعني الغضروف وهو ماده لزجه تساعد على الحركه وامتصاص الضغط وهو موجود في كل مفصل .....لكن يقال تجاوزا غضروف بين كذا وكذا يعني تحرك من مكانه ممكن انزلاق او فقط مضغوط والتشخيص بالفحص السريري والتصوير بالرنين