انا نحيفه بس عندي ساق الارجل ناصحين عملت تمارين وما جابت نتيجه بيحكولي عندك العضل ناصح شو العمل

2013-06-26
1 إجابة السؤال 2019-06-25
قد يكون حجم الساقين عند بعض الاشخاص سميكة بسبب طبيعة الحياة المعاشة او الممارسات اليومية من مشي طويل وحمل اوزان وله علاقة ببنية وتركيبة العظم عند الاهل , ابقي الامور كما هي 1
الدكتور ربيع روحي صالح
الدكتور ربيع روحي صالح
الطب الطبيعى
star star star star ic_star 152 تقييم
قد يكون حجم الساقين عند بعض الاشخاص سميكة بسبب طبيعة الحياة المعاشة او الممارسات اليومية من مشي طويل وحمل اوزان وله علاقة ببنية وتركيبة العظم عند الاهل , ابقي الامور كما هي

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2019-06-02 00:15:57

انا اعانى من وهن العضلات منذ سنه وادى الى ضعف الساقين وبالتالى عدم القدره على القيام ببعض الانشطه كالصلاه وركوب المواصلات ،ماهى الرياضه والتمارين الى تصلح لتقويه عضلات الساقين

انا اعانى من وهن العضلات وادى الى ضعف الساقين وبالتالى عدم القدره على القيام ببعض الانشطه كالصلاه وركوب المواصلات ماهى الرياضه والتمارين الى تصلح لتقويه عضلات الساقين

1

انا اعانى من وهن العضلات وادى الى ضعف الساقين وبالتالى عدم القدره على القيام ببعض الانشطه كالصلاه وركوب المواصلات ماهى الرياضه والتمارين الى تصلح لتقو...

عليك معرفة السبب لانه التمارين ليست العلاج الوحيد والمناسب لتقويتهم ممكن ان يكون عندك ضعف في فيتامينات او الكالسيوم

0

2019-06-02 05:20:21

see-answer-arrow

2018-12-05 15:30:30

عندي ميوزيت في عضلة الساق الأماميةو الميتوتريكسات لم ينفعني هل من دواء آخر؟

عندي ميوزيت في عضلة الساق الاماميةو الميتوتريكسات لم ينفعني هل من دواء آخر

1

عندي ميوزيت في عضلة الساق الاماميةو الميتوتريكسات لم ينفعني هل من دواء آخر

نعم هناك علاجات كثيره لكن فقط تعاني من هذه العضله انصحك بمراجعة طبيب روماتيزم للفحص السرير ي واجراء اللازم  من تصوير تحليل للدم تخطيط للعضلات وممكن خزعه وممكن اشياء اخرى لان الاسباب كثيره 

0

2018-12-06 06:42:00

see-answer-arrow

2018-03-29 09:28:35

انا كسر كاحلي من حوالي عشر ايام وقد قمت بالعمل الازم االجبار والان اعاني من وجع عضله الساق والكاحل وجعه طبيعي افيدونا عن سبب وجع العضله

انا كسر كاحلي عشر ايام وقد قمت بالعمل الازم االجبار والان اعاني من وجع عضله الساق والكاحل وجعه طبيعي افيدونا عن سبب وجع العضله

1

انا كسر كاحلي عشر ايام وقد قمت بالعمل الازم االجبار والان اعاني من وجع عضله الساق والكاحل وجعه طبيعي افيدونا عن سبب وجع العضله

هل ترهق الرجل بالحركة ... اذا كنت كذلك فعليك بالراحة و اذا لم يكن ف عليك بمراجعة الطبيب وممكن ان يكون ذلك بسبب الجبيرة

0

2018-04-01 23:46:16

see-answer-arrow

2017-01-04 10:00:09

عندى مشكله فى الارجل عند الجرى الخفيف اعلى عظمه الكاحل مقدار 5 سم العضلات الملاصقه لعظمه الساق يوجع جدا ولكن ليس كل الساق ولا كل العضله الملاصقه للساق

عندى مشكله فى الارجل عند الجرى الخفيف اعلى عظمه الكاحل مقدار سم العضلات الملاصقه لعظمه الساق يوجع جدا ولكن ليس كل الساق ولا كل العضله الملاصقه للساق

1

عندى مشكله فى الارجل عند الجرى الخفيف اعلى عظمه الكاحل مقدار سم العضلات الملاصقه لعظمه الساق يوجع جدا ولكن ليس كل الساق ولا كل العضله الملاصقه للساق

ينصح عمل فحص وظائف الكلى وصورة اشعة للكاحل ومراجعة جراح عظام

0

2017-01-04 15:38:50

see-answer-arrow

2016-09-08 00:25:36

هل تمرين نط الحبل يكبر عضلة الساق او تمارين النط بشكل عام تكبر بطة الساق؟ و شكرا

هل تمرين نط الحبل يكبر عضلة الساق او تمارين النط بشكل تكبر بطة الساق و

1

هل تمرين نط الحبل يكبر عضلة الساق او تمارين النط بشكل تكبر بطة الساق و

تمرين نط الحبل يقوي عضلات الساقين بشكل عام. لكن هناك تمارين تقوية مخصصة لكل عضلة على حدا تعطي نتائج افضل. من التمارين التي تقوي عضلة "بطة الساق " الوقوف على الاصابع لمدة 15 ثانية وتكرارها 10-15 مرة , ثلاث جولات يوميا بعد عدة ايام سيصبح التمرين سهل بسبب زيادة القوة العضلية ويمكنك بعدها زيادة التكرار و تقويتها بتمارين اكثر صعوبة.

0

2016-09-08 22:43:03

see-answer-arrow

2015-07-10 14:23:33

عندي الم في منطقة ساق القدم تجيني اذا كنت اهرول سويت اشعه قالو العظام سليمه بس التهاب فالعضلات واخدت علاجات مافادتني وبعدها كشفت مرا ثانيه عند دكتور عام قال عندك قصور فالاورده

عندي الم في منطقة ساق القدم تجيني اذا كنت اهرول سويت اشعه قالو العظام سليمه بس التهاب فالعضلات واخدت علاجات مافادتني وبعدها كشفت مرا ثانيه عند قال عندك قصور فالاورده

1

عندي الم في منطقة ساق القدم تجيني اذا كنت اهرول سويت اشعه قالو العظام سليمه بس التهاب فالعضلات واخدت علاجات مافادتني وبعدها كشفت مرا ثانيه عند قال عند...

في هذه الحالة دوبلير للأوعية الدموية الطرفية الأوردة والشرايين كذلك يشمل رسم للعضلات لتحديد الخلل.

0

2015-07-11 12:04:14

see-answer-arrow

2013-04-19 18:31:14

اعاني من الام في الساقين وخاصة عضلة السمانه وعملت اشعه ووجدت انه لاشئ خاطئ بس الدكتور قال الالم عشان عندي فلات فوت ايه الحل

اعاني من الام في الساقين وخاصة عضلة السمانه وعملت اشعه ووجدت انه لاشئ خاطئ بس ال قال الالم عشان عندي فلات فوت ايه الحل

1

اعاني من الام في الساقين وخاصة عضلة السمانه وعملت اشعه ووجدت انه لاشئ خاطئ بس ال قال الالم عشان عندي فلات فوت ايه الحل

نعم قد يكون التبسط احد الاسباب , دوالي الساقين , السكري , الوقوف لفترات طويلة , الحل من خلال لبس احذية خاصة بالتيسط وعمل جلسات علاج طبيعي واطالة عضلات الساق من خلال التمرين

0

2013-04-20 16:16:26

see-answer-arrow

2011-04-01 17:46:24

عملت عملية غضروف من شهر وعندي الم في الركبه السليمه مالعمل لها والتمارين الخاصه بشد العضلات

عملت عملية غضروف من شهر وعندي الم في الركبه السليمه مالعمل لها والتمارين الخاصه بشد العضلات

1

عملت عملية غضروف من شهر وعندي الم في الركبه السليمه مالعمل لها والتمارين الخاصه بشد العضلات

الالم في الركبة السليمة بسبب التحمل الزائد عليها ينصح لك تقوية عضلات الفخذين ويمكنك الجوع للقاموس الطبي العربي لمعرفة العضلات التي تسبب المد والثني في الركبة وتكرارها عشرين صباحا ومثلها في المساء

0

2011-04-03 09:59:10

see-answer-arrow

2010-10-07 05:15:35

ما هو سبب ألم الساقين (عضلة الساقين ) لاني عندما امشي كثيرا احس بألم في عضلة الساق وألم في منتصف الساق؟

ما هو سبب الم الساقين عضلة الساقين لاني عندما امشي كثيرا احس بالم في عضلة الساق والم في منتصف الساق

1

ما هو سبب الم الساقين عضلة الساقين لاني عندما امشي كثيرا احس بالم في عضلة الساق والم في منتصف الساق

ألم الساق من أعراض اختلال التروية الدموية في الساق، ولكن هذا يحدث في كبار السن، ويمكن عمل تصوير شعاعي للشرايين لتشخيص الحالة، ولكن الأغلب في حالتك هو عدم ممارسة الرياضة، والتدخين والإرهاق والسهر وغيره، عليك تغيير نمط حياتك وممارسة الرياضة يومياً.راجع اختصاصي جراحة الشرايين.

0

2010-10-11 04:09:53

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics