تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اصابة عضلات القطانية
31 يوليو 2019
676
انا ملاكم . عضلات القطانية وخصوصا الجهة اليسرى قافشة عليا جامد جداااا بقالى فترة وتعبانى جدا ايه الحل لو سمحت . التعب ده جالى بسبب ضغط زايد فالتمرين
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2019-07-31T23:46:09+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عليك مراجعة طبيب اصابات الملاعب للفحص السريري واجراء اللازم
0
2019-08-01T08:15:29+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%85%D9%84%D8%A7%D9%83%D9%85-%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B7%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%AE%D8%B5%D9%88%D8%B5%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%B1%D9%89-%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%B4%D8%A9-1347790#answer-0
عليك مراجعة طبيب اصابات الملاعب للفحص السريري واجراء اللازم اقرأ المزيد
عليك مراجعة طبيب اصابات الملاعب للفحص السريري واجراء اللازم
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 أغسطس 2019
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
انا عندى بدايت غضروف وراجلى اليمين بتوجعنى اوى من اول المفاصل ولو عملت مجهود بسيط ببقي بحركه بيدى ومش بقدار...
الأعراض متضاربة وغير واضحة
سؤال من أنثى سنة
نا بعانى من الم شديد فى الرقبه عاملى صداع جامد من قادرة افتح عينى وكمان ماثر على ايدى اليمين من...
شكرا للاستشارة ..غالبا مشكلتك لها عﻻقة بالمهنة .يجب اجراء مرنان مغناطيسي للعمود الرقبي .وارسال الصور لتقيم الحالة واقتراح العﻻج المناسب
سؤال من أنثى سنة 27
السلام عليكم أنا ولدت من حوالي أسبوعين ونصف وظهر تعب شديد جدا ف الساقين والقدمين ومنطقة الفخذين مش بقدر امشي...
يكون ذلك عادة بسبب حقنة التخذير انصح فقط بأخذ مسكن للألم باراسيتامول والقيام ببعض التمارين التأهيلية
سؤال من أنثى سنة
ماذا افعل؟ انا عندى شد عضلى شديد فى رجلى الشمال وبحس ببروده شديدة فيها ومعرفش اتحرك بشكل سليم وتبدا الآم...
في الفترة الحادة يحذر القيام بالتمارين الرياضية وينصح بالراحة واستخدام ادوية مرخية للعضل واخرى لتحسين السيال العصبي ينصح لك مراجعة اخصائي اعصاب من اجل الفحص السريري
سؤال من أنثى سنة
انا اعانى من وجع فى نصف ظهرى شديد جداولو حتى كنت بلبس الهدوم لعيالى بتعب جدا ولو قعت شوية بتعب...
اظن المشكلة لديك بسبب نقص فيتامين د وضعف عضلات الظهر , لا بد من العمل على تقوية عضلات الظهر والسباحة ان امكن , صورة اشعة للظهر قد تلزم من باب الاحتياط ومراجعة جراح عظام او مركز علاج طبيعي
سؤال من أنثى سنة
ورحمه الله بيجيلى الم شديد من بطن رجلى الى تقريبا انكل الرجل اي تقريبا منطقه السمانه بيحصل الالم وانا ماشيه...
راجعي طبيب القلب والشرايين.ويجب فحص الشرايين في الساق التي تؤلمك. فربما كان هناك انسداد في الشرايين
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم بعد اذنكم انا بلعب كورة بس بتعب جامد جدا من اول ربع ساعة جرى عملت اشعة على صدرى...
الحل هو ممارسة الرياضات الهوائية ( السباحة , الهرولة , الدراجة الهوائية , الجري بشكل تصاعدي من مدة قليلة للأعلى وهكذا ), لتزيد من قدرة القلب على ضخ الدم ومن قدرة الرئة على استعياب الهواء ما يحدث من تعب هو ان العضلات لا يصلها الاكسجين بشكل كافي لانك تتنفس تنفس سطحي.
الحل تمارين الكارديو والأيروبيك.
سؤال من ذكر سنة
لو سمحتوا انا تقّلت شوية علي ضهري في الجيم من شهر وبطلت ومن ساعتها بحس بوجع في الفقرات الصدرية خفيف...
الالم ناتج عن الجهد الزائد الذي بذلته كما ذكرت . الا ان الالم لا يجب ان يبقى مستمرا عليك بتناول دواء مسكن للالم كبندول جوينت ..
اما في حالة استمرار وزيادة الالم عليك بعمل صورة اشعة او رنين مغناطيسي
سؤال من أنثى سنة
باحس بالم فى الركبتين خصوصا عند النوم وجزء السمانه من تحت فى رجلى الشمال كتير بيوجعنى ..كنت حابة اعرف دا...
في الاعمار الشابة هذا الالم غالبا يكون بسبب ضعف عضلات الفخذين , انصحك مراجعة مركز علاج طبيعي
سؤال من ذكر سنة 25
انا ملاكم ، كنت فالتمرين وضربت عدة ضربات سريعة ورا بعض بقوة كبيرة جدا فا من ساعتها وايدي وجعانى لما...
عليك مراجعة طبيب اصابات الملاعب او جراحة العظام
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1467
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1944
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين