عمليه رباعيه فالوت والنشاط البدني

icon 26 يونيو 2022
icon 243
انا مسوي عمليه رباعيه فالوت من وانا عمري سنه والحين عمري 15 هل تؤثر علي اذا دخلت نادي وتمرنت؟ ارجو الرد
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك دوام الصحة والعافية، من الجيد اهتمامك بصحتك ورغبتك في ممارسة الرياضة، ولكن من المهم أيضًا الانتباه لبعض الأمور بعد عملية القلب، خاصةً عملية رباعية فالوت التي أجريتها في الصغر.

 

قبل البدء بأي برنامج رياضي، يجب عليك استشارة طبيب القلب المختص الذي قام بالإشراف على حالتك، فهو الأقدر على تقييم وضعك الحالي، وفحص وظائف القلب والرئة، والتأكد من عدم وجود أي مضاعفات أو مشاكل قد تعيق ممارستك للرياضة بأمان.

 

بناءً على التقييم، سيحدد الطبيب أنواع الرياضة المناسبة لك، والتي لا تشكل خطرًا على صحة قلبك، فقد تكون بعض الرياضات الخفيفة مثل المشي والسباحة مناسبة، بينما يجب تجنب الرياضات التي تتطلب مجهودًا كبيرًا ورفع الأثقال الثقيلة.

 

حتى بعد الموافقة على ممارسة الرياضة، من المهم المتابعة الدورية مع الطبيب للتأكد من استقرار حالتك وعدم وجود أي تغييرات تستدعي تعديل البرنامج الرياضي، وفيما يلي بعض النصائح العامة:

  • اتبع تعليمات الطبيب بدقة، ولا تتجاوز الحدود التي يحددها لك.
  • الراحة الكافية: احصل على قسط كافٍ من النوم والراحة، وتجنب الإرهاق الزائد.
  • التغذية السليمة: اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا، وتجنب الأطعمة التي تضر بصحة القلب.
  • الاستماع إلى جسدك: توقف عن ممارسة الرياضة فورًا إذا شعرت بأي أعراض غير طبيعية مثل ألم في الصدر، ضيق في التنفس، دوخة، أو خفقان القلب. 

للمزيد:

0 2025-06-19T13:04:34+00:00

أتمنى لك دوام الصحة والعافية، من الجيد اهتمامك بصحتك ورغبتك في ممارسة الرياضة، ولكن من المهم أيضًا الانتباه لبعض الأمور... اقرأ المزيد

أتمنى لك دوام الصحة والعافية، من الجيد اهتمامك بصحتك ورغبتك في ممارسة الرياضة، ولكن من المهم أيضًا الانتباه لبعض الأمور بعد عملية القلب، خاصةً عملية رباعية فالوت التي أجريتها في الصغر.

 

قبل البدء بأي برنامج رياضي، يجب عليك استشارة طبيب القلب المختص الذي قام بالإشراف على حالتك، فهو الأقدر على تقييم وضعك الحالي، وفحص وظائف القلب والرئة، والتأكد من عدم وجود أي مضاعفات أو مشاكل قد تعيق ممارستك للرياضة بأمان.

 

بناءً على التقييم، سيحدد الطبيب أنواع الرياضة المناسبة لك، والتي لا تشكل خطرًا على صحة قلبك، فقد تكون بعض الرياضات الخفيفة مثل المشي والسباحة مناسبة، بينما يجب تجنب الرياضات التي تتطلب مجهودًا كبيرًا ورفع الأثقال الثقيلة.

 

حتى بعد الموافقة على ممارسة الرياضة، من المهم المتابعة الدورية مع الطبيب للتأكد من استقرار حالتك وعدم وجود أي تغييرات تستدعي تعديل البرنامج الرياضي، وفيما يلي بعض النصائح العامة:

  • اتبع تعليمات الطبيب بدقة، ولا تتجاوز الحدود التي يحددها لك.
  • الراحة الكافية: احصل على قسط كافٍ من النوم والراحة، وتجنب الإرهاق الزائد.
  • التغذية السليمة: اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا، وتجنب الأطعمة التي تضر بصحة القلب.
  • الاستماع إلى جسدك: توقف عن ممارسة الرياضة فورًا إذا شعرت بأي أعراض غير طبيعية مثل ألم في الصدر، ضيق في التنفس، دوخة، أو خفقان القلب. 

للمزيد:

لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله 1 2022-06-27T16:04:48+00:00
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله اقرأ المزيد
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً