كان عندي تمزق اربطة في الكاحل من الدرجة الثانية وجبست رجلي لمدة 45 يوم وخفت والحمدلله بعد سنه رجعت العب كورة فاصبت بتمزق في نفس الرجل بس من الدرجة الاولي وارتحت 4اسابيع ولما خفيت عملت تاهيل في المنزل لمدة اسبوع رجعت العب كورة تاني المرة دي الحمدلله ما اصبتش بس رجلي ورمة بصيط وبقيت كل ما امشي تورم

مهم مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم لاستبعاد أسباب أخرى للالام للتشخيص والعلاج او لتوجيهك للتخصص المعني

انا لاعب كرة قدم ومن حوالى شهرين ونص جالى تمزق خفيف فى رجلى واستعجلت ولعبت عليه مع العلاج بردو بس بعد كده لقيت لما بحاول اتنى اصبع رجلى الكيير الى اسفل احس بوجع وتر اكيلس س انا عادى بمشى وممكن اجرى بس لما عمل مجهود بتقعد فتره الاوتار اللى فى بطن الرجل من تحت بتشد مع وتر اكيلس

حاول أن تستريح وتتيح الفرصة للجسم ليعيد بناء ما خرب في الزوتار ، خاصة وأن الأوتار صعبة نظراً لسوء تغذيتها بالدم،استعمل الرباط المرن ومرهم مسكن للألم ومضاد للالتهاب.

عندى الم فى الضامة ولم اعالج لمدة شهر وبدأت علاج من اسبوعين بالموجات الصوتية والحرارة ولكن عند عمل تمارين يوجد الم فى مكان الاصابة و الم اسفل البطن هل دا طبيعى ام فى مشكلة ؟ وهل هناك مدة معينة لاختفاء الالم؟

قد يكون تمزق بالعضله الضامه او تجمع سوائل في منطقة اسفل البطن او قد يكون التهاب بوتر الضامه وعلاج كل هذا يكون بالراحه التامه بالاضافه الى العلاج الطبيعي قد يستمر الالم لشهر او اكثر

قبل فترة شهر تعرضت لركلات قوية على عظمة رجلي الموجودة اسفل صابونة الرجل . وقد تورمت المنطقة المصابة تورم خفيف واصبح اللون اخضر وكان هناك الم . لكن جميع العوارض ذهبت الا : مثل حبة صغيرة عظمية موجودة في المنطقة المصابة فما السبب ؟

ينصح عمل صورة اشعة ومراجعة جراح عظام , هناك بعض الدلائل التي تشير الى وجود نزف في الانسجة الرخوة ولا بد من الفحص السريري

فى شهر 2 اللى فات كنت وقعت على رجلى وانا بلعب كره مع التحام فى الكاحل حصل تورم شديد مع الم لمدة يومين تقريبا فانا قلت دى كدمه عادية وهتخف زى اى كدمه كان عندى سفر للجيش و ريحت على رجلى ومعملتش مجهود عليها وبعد اكتر من 20 يوم راحه رجعت العب من اقل حاجه رجلى بتألمنى وبعد اوقات بتخوى منى

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيبك

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اصابة ملاعب قوية فى منطقة القدم

Q: انا لاعب كرة قدم تعرضت لاصابة في القدم اليمنى في عظم المشط مند شهر و الالم متواصلة فما هو الحل ??

يرجي عمل أشعه و إرسالها في حالة تعذر الكشف

Q: هل من الممكن زيادة الطول بعد العشرين عن طريق تمارين رياضية معينة لمدة معينة. حيث يقال ان الزيادة ممكن ان تصل ل7 سنتيمتر

هذا غير ممكن , حيث تكون فترة النمو قد انتهت

Q: جاءني الكورونا من سنين وصاحبها ألم الرجلين وراح الألم الآن رجع نفس الألم مع ألم المبايض والدورة قربت ماذا يعني بس أوقات معينة ألم الرجل، لكن المبيض متواصل ما الحل

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيبك لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

Q: السلام عليكم:لديه اصابة في منطقة الركبة منذو سنة توقفت عن اللعب لمدة 5اشهر ولعبت,ثم تركت اللعب 6اشهر ولعبت وعاد الالم,ما الحل؟

الحل من خلال الاحماء الكافي والعمل على تقوية عضلات الفخذين ومراجعة جراح عظام من اجل الفحص السريري

Q: الم متناوب في فخدي اليمين واليسار والم يكون مختلف لمدة اسبوع ٣ايام الالم في الرجل اليسرى والان الالم موجود في اليمنى

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم

4 يونيو 2024

245

أنا تعرضت لإصابة قوية في منطقة الرجل خلتنى عاجز عن الحركة لمدة أسبوع فوصوني إني أرتاح لمدة شهر مع عمل تمارين معينة وفعلا رجلى خفت بس بعد ما رجعت للرياضة من أقل لمسة لقيت المنطقة رجع فيها الألم فما الحل

الملفات المرفقة:

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك السلامة، قد تكون قد أصبت بالتواء أو شد عضلي شديد وإجهاد أو تمزق في أربطة الساق، ممّا أدى إلى الشعور بالألم وعدم القدرة على المشي، وكان من المفترض أن تراجع الطبيب عند حدوث الإصابة، لإجراء الصور والاختبارات اللازمة، وبالتالي معرفة شكل ونوع وشدة الإصابة.

وبما أن الألم قد زال خلال فترة الراحة، فعلى الأغلب أنّ الإصابة بسيطة، ومع ذلك أنصحك بمراجعة الطبيب خاصةً بعد عودة الألم والانزعاج، خوفًا من حدوث مضاعفات خطيرة، مثل:

الألم المستمر والذي يزداد عند ممارسة التمارين الرياضية.
الإصابة بالتهاب المفاصل,

تتراوح فترة التعافي من إصابات وألم الساق بين 6- 8 أسابيع في أغلب الحالات، وأنصحك باتباع إرشادات الطبيب بدقة، فقد يوصي بإجراء بعض الصور والاختبارات للتأكد من التشخيص الصحيح، وقد تساعدك النصائح الآتية في تسريع الشفاء وتخفيف الأعراض المزعجة:

رفع الرجل عند الشعور بالألم ووضع الوسائد تحتها.
تطبيق كمادات باردة لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
ارتداء ضمادات ضاغطة لتخفيف الألم والتورم.
خذ قسطًا من الراحة عند الشعور بالتعب والألم.
تناول مكملات غذائية تحتوي على الكالسيوم والفيتامينات والمعادن الأخرى الضرورية لصحة العظام والعضلات.
الحفاظ على وزن صحي، وتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن.
الحصول على عدد ساعات نوم كاف خلال الليل.

للمزيد:

0 2024-07-19T20:26:29+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%89-%D9%85%D9%86%D8%B7%D9%82%D8%A9-%D9%81%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%AE%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%89-%D8%B9%D8%A7%D8%AC%D8%B2-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%83%D8%A9-1787588#answer-0

د. دعاء المصري

صيدلاني

الألم المستمر والذي يزداد عند ممارسة التمارين الرياضية.
الإصابة بالتهاب المفاصل,

رفع الرجل عند الشعور بالألم ووضع الوسائد تحتها.
تطبيق كمادات باردة لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
ارتداء ضمادات ضاغطة لتخفيف الألم والتورم.
خذ قسطًا من الراحة عند الشعور بالتعب والألم.
تناول مكملات غذائية تحتوي على الكالسيوم والفيتامينات والمعادن الأخرى الضرورية لصحة العظام والعضلات.
الحفاظ على وزن صحي، وتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن.
الحصول على عدد ساعات نوم كاف خلال الليل.

للمزيد: