طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

انا كيلو استخدم جهاز الاوربتراك للرياضه هل اضرار هل هو مفيد لجسمى هل ض

icon 22 فبراير 2013
icon 13330
السلام عليكم , انا شاب 21 سنه 100 كيلو , أريد ان استخدم جهاز الاوربتراك للرياضه , هل هنالك اضرار ؟ هل هو مفيد لجسمى , هل هنالك ضرر على الركب ؟ او المفاصل بشكل عام ؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

مثالي للجري وتحريك عضلات الجسم وتنشيط الدورة الدموية، وتقوية عضلات الجسم، وتخسيس جميع أجزاء الجسم وخاصة تخسيس منطقة البطن ومنطقة الارداف . بشكل عام ليس هناك أضرار خاصة على الركب أو المفاصل، والوزن الزائد لديك أخطر على الركب والمفاصل من الجهاز. 1 2013-02-23T03:23:00+00:00
مثالي للجري وتحريك عضلات الجسم وتنشيط الدورة الدموية، وتقوية عضلات الجسم، وتخسيس جميع أجزاء الجسم وخاصة تخسيس منطقة البطن ومنطقة... اقرأ المزيد
مثالي للجري وتحريك عضلات الجسم وتنشيط الدورة الدموية، وتقوية عضلات الجسم، وتخسيس جميع أجزاء الجسم وخاصة تخسيس منطقة البطن ومنطقة الارداف . بشكل عام ليس هناك أضرار خاصة على الركب أو المفاصل، والوزن الزائد لديك أخطر على الركب والمفاصل من الجهاز.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 23 فبراير 2013
في مثل عمرك من الضروري الالتزام بحمية غذائية تحت اشراف اخصائي تغذية اضافة للرياضة قبل ان يفوت الوقت 1 2013-02-22T13:20:04+00:00
في مثل عمرك من الضروري الالتزام بحمية غذائية تحت اشراف اخصائي تغذية اضافة للرياضة قبل ان يفوت الوقت اقرأ المزيد
في مثل عمرك من الضروري الالتزام بحمية غذائية تحت اشراف اخصائي تغذية اضافة للرياضة قبل ان يفوت الوقت
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 22 فبراير 2013
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

سؤال من ذكر سنة

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

السلام عليكم .... يادكتور اريد انا اسال بخصوص الاثقال التي تركب على القدم مثل الرمل الذي يزن ٥كيلو ومن هذا...

الوزن لتقويه العضلات. لاعلاقه له مع الطول والعضام. وجب التد رج باستعمال الوزن .اى نصف كيلو ،كيلو،2 كيلو........الى ثلاثه كىلو

سؤال من ذكر سنة

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

السلام عليكم.. انا اعاني من ضعف في عضلات الذراع وقليلآ من السمنة فطولي170ووزني75وعمري17وامارس رياضة رفع الاثقال فهل الواي بروتين سيكون...

لا انصحك بتناول اي منشطات امينو أسيد و السمنة تحتاج لنظام غذائي مع تمارين لياقة بدنية لتقوية العضلات

سؤال من ذكر سنة

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

سلام عليكم هل استخدم بروتين وذالك لاني العب رياضه كمال اجسام علما بان وزني ٥٥ وهل له اضرار

يمكن استخدامه بحذر وباشراف طبي واﻻلتزام بالجرعة الموصى بها والمعتمدة على نوع الرياضة والجهد المبذول والسعرات الحرارية المفقودة . واستخدام بروتين مسموح بتداوله في بلدك واﻻنتباه لوظائف الكلى

سؤال من ذكر سنة

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

السلام عليكم انا طولي واقف عند 165 وعندي 17 سنه فهل يوجد دواء او تمارين تزيد من الطول وكيف اعرف...

لا يوجد دواء او تمارين تزيد من الطول وبشكل عام النمو في الاطراف السفلية يتوقف عند عمر 16 سنة عن غالبية الذكور أما بالنسبة لطولك فهو ضمن الحد المقبول بالنسبة للآخرين.

نعم يوجد أناس أطول منك لكن هذا يبقى ضمن الحدود المقبولة .

سؤال من أنثى سنة

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

أنا قصيرة القامه وابلغ من العمر 25 طولي 148 سم ،أريد أن أطول على الأقل 7 سم ماذا علي ان...

أقدم طريقة لإطالة القامة هي إطالة عظام الرجلين وهي طريقة الأليازروف الروسية وأحدث طريقة هي طريقة المسمار النخاعي حيث يوضع مسمار داخل العظم ويتم تحريكه عن بعد بالريموت ولا يستعمل فيها أي مثبت أو جبس خارجي ولهذا يستطيع المريض تحريك رجله والوقوف على قدمه مباشرة بعد العملية وتعمل على إطالة القامة 8سم ومدة العلاج شهران وكما علمت فإن العملية تجرى في مستشفى الملك عبد العزيز بجدة بتكلفة حوالي 60 ألف دولار
عرض كافة الأسئلة

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة
أمراض نسائية

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة