كسر في امتداد صابع القدم في مشط القدم

أتمنى لكَ الصحة والسلامة، ونعم يُعدّ ذلك طبيعيًا إلى حدٍّ ما، لأنّ بعد الكسر والتجبير لمدة طويلة، تضعف الدورة الدموية والعضلات بعد التثبيت في تلك المنطقة، فيحصل التورّم، أمّا الألم فيحدث غالبًا بسبب تيبّس أو ضعف العضلات والأربطة بعد التجبير، وكذلك فإنّ العرجة تحدث بسبب ضعف القوة العضلية وضعف التوازن في التحميل، وعادةً ما تستمرّ هذه الأعراض مدة 3-6 أسابيع بعد فك التجبير، ثم تتحسّن تدريجيًا بالتأهيل والعلاج الطبيعي.

وبخصوص استفسارك عن الحل لهذه الأعراض، فإنّ الحل الأساسي لتحسين المشي وتخفيف التورّم والورم هو العلاج الطبيعي، لأنّه يتضمن تمارين لتحريك الكاحل وتقوية العضلات، ومساجات تخفف التورّم، وتمارين توازن ومشي تدريجي، لذا أنصحك بضرورة المتابعة مع أخصائي علاج طبيعي معتمد، لبدء خطة االعلاج الطبيعي.

ومن المنزل أنصحك باتباع الإرشادات التالية التي تساهم بشكل كبير في السيطرة على الأعراض وتحسينها:

• ارفع قدمك عند الجلوس(على وسادة مرتفعة).
• استخدم كمادات باردة 2-3 مرات يوميًا، لمدة 20 دقيقة في كل مرة.
• امشِ على قدمك تدريجيًا ودون إجهاد.
• تجنّب الوقوف الطويل أو المشي حافيًا.
• استخدم حذاءً طبيًا مبطنًا ومريحًا.

أمّا العلاجات التي تخفف التورّم والألم، فأنصحك بتناول دواء آيبوبروفين 400 مغ لمدة خمسة أيام (في حال عدم وجود مانع طبي)، وفي حال استمرّت الأعراض لأكثر من ستة أسابيع بعد فك التجبير فأنصحك بضرورة مراجعة طبيبك المشرف على علاجك، ليفحصك من جديد ويقيّم وضع مشط القدم، وقد يطلب صور إشعاعية جديدة ليتمكن من تحديد سبب الألم ويضع خطة علاجية مثلى لعلاجه.