وزني 84 طولي 162 عمري 15 , لاعب تايكوندوا جديد , انا لما اسوي تمرين فتح الحوض الجانبي اشعر بألم في عظام الورك , اما تمرين فتح الحوض الامامي بدون مشاكل , لا امارس الرياضة كثير

لديك التهاب اوتار , عليك مراجعة مركز علاج طبيعي , عليك الاحماء قبل الرياضة وعدم العودة للتمرين قبل زوال الالم , لديك زيادة في الوزن

السلام عليكم أني اشكو من عدم الجلوس براحه (لا أستطيع ان تتربع ) ذهبت الئ الطبيب فقال لي عندك تحدد في الحوض من الولاده وخذت علاج طبيعي لأكن بدون فائده أرجو منكم مساعدتي

اخذ اشعه الحوضامامي خلفي لتحديد السبب قد يكون السبب صغر الزاويه رئس عضم الفخذ مع جسم العضم(cox vara) لايمكن اصلاحه كونه وراثي.

سلام عليكم -لدي الم في غظمة الساقة نتيجة ضربه في تمرين الرياضية ماهو علاج الالم . -وما علاج تمزق الاربطه والتمزق العضلي. -وكيف يمكنني معلاجة نحافة العظام. وشكرآجزيلآلكم

يجب عليك مراجعة الطبيب وعيادة العلاج الطبيعي ,, والالتزام بجلسات العلاج الطبيعي حتى تتم معالجة الالم ومعالجة التمزق العضلي

السلام عليكم انا فادي عمري 21 لدي الم اسفل الظهر مع الم في ساقي اليمنى اظنه قد اتى بعد رفع وزن ثقيل.. ما الحل برأيكم ( ارجو الاجابة هذه المرة الثالثة لا تتم الاجابة ع سؤالي)

ينبغي إستبعاد الإنزلاق الغضروفي القطني .. زيارة الطبيب في مثل هذا الوضع ضرورية حتى يقوم بالكشف الطبي السريري و طلب ما يلزم من فحوصات

لدي وجع في ظهري واسفل ظهري وفي الورك ذهبت لطبيب وقمت بتصوير رنين مغناطيسي وقال لي لديك فتقان في ظهرك ووركك واعطاني بعض الحب المرخي والإلتهاب ومسكن الألم ولاكن لوجع مازال كما هو ولم يخف حتى ارجو منكم اذا كان بامكانكم مساعدتي مع العلم ذهبت لطبيب اكثر من مرة ويقول لي نفس الكلام صرلي 4 اشهر هكذا

إليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك ويفضل إجراء اللازم لاستبعاد أسباب أخرى للالام روماتيزميه مثلا

السلام عليكم دكتور اني عمري ١٩ سنه اعاني من ارتفاع نسبه حامض اليوريك اسيد بنسبه ٧.٣ وعندما ااكل اللحوم تتورم قدمي واريد ان اعالجه قبل لن يصبح لدي مرض مزمن علما اخذت زيلوريك ولكن اصبحت لدي حكه شديده وصداع وتعب جدا مع استياء الحاله النفسيه اتمنى منكم وصف دواء لي كي اعالجه وشكرا جزيلا

بداية أود الإشارة إلى أن ارتفاع نسبة حمض البول أو حمض اليوريك (بالإنجليزية: Uric Acid) في الدم لا يعني بالضرورة الإصابة بمرض النقرس (بالإنجليزية: Gout)، حتى في حال تراكم كريستالات حمض اليوريك في المفاصل والتسبب بظهور الأعراض. أما بالنسبة لمعدل حمض اليوريك لديك فإن النسبة مرتفعة قليلاً فقط عن المعدل الطبيعي، فارتفاع معدل حمض اليوريك عن الطبيعي لدى الرجال يقدر بما يزيد عن 7 ملغم / ديسيلتر، ولكن في جميع الأحوال ظهور الأعراض يدل على ارتفاع حمض البول. أنصحك باستشارة الطبيب المختص وإعلامه حول مصاحبة استخدام دواء زيلوريك (بالإنجليزية: Zyloric) للآثار الجانبية، وبدوره سوف يقوم الطبيب بتغيير نوع الدواء المستخدم، ويصف دواء آخر مثل دواء فيبوكسوستات (بالإنجليزية: Febuxostat) الذي يحد من إنتاج حمض اليوريك في الجسم، أو دواء بروبينسيد (بالإنجليزية: Probenecid) الذي يساهم في تعزيز معدلات طرح حمض اليوريك من الكلى، وبالتالي انخفاض نسبته في الدم. قد يصف الطبيب أدوية أخرى تساهم في التخفيف من الالتهاب والألم المصاحب لارتفاع مستوى حمض اليوريك أو أعراض مرض النقرس في حال تم تأكيد الإصابة بالمرض. يجدر الذكر أن النظام الغذائي والنشاط البدني يلعبان دوراً كبيراً في الوقاية من تكرار هبات المرض أو تكرار ارتفاع مستوى حمض اليوريك، لذلك يجب الحرص على ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم ، ومحاولة خسارة الوزن الزائد . أما بالنسبة للنظام الغذائي فيجدر الحد من تناول الأطعمة التي تحتوي على عنصر البيورين (بالإنجليزية: Purine) الذي يتحول في الجسم إلى حمض البول، مثل اللحوم بمختلف أنواعها، والمكسرات، والمأكولات البحرية، ويمكن الحصول على البروتينات اللازمة من منتجات الألبان منخفضة الدسم، كما ينصح بشرب كمية كافية من الماء بشكل خاص والسوائل بشكل عام، مع ضرورة تجنب المشروبات الكحولية. للمزيد: هل يمكن علاج النقرس طبيعياً؟ طرق علاج النقرس

سؤال من ذكر 20 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

كيف معالجة ميلان الحوض الامامي

Q: اريد بعض التمارين الرياضية الجيدة وهل اي تمرين يتناسب مع كل الاجسام

رياضة الحبل , الهيلاهوب والسباحة

Q: سلام عليكم .. صباح الخير ..عندي الم في الحوض جهة اليسار مع العلم اني لعبت كرة القدم وبذلت جهد كبير في الركض ..هل هوا الم طبيعي ؟وشكرا

قد تكون هذه الالام نتيجة التهاب اوتار او مجرد تقلص عضلي .عليك اﻻحماء الكافي قبل الرياضة

Q: السلام عليكم ... لدي ألم في اسفل القدم الأيسر وعندما راجعت الطبيب أخبرني بأن أعاني من التهاب الأنسجة الداخلية ووصف لي علاج ولكن لم يخف الألم ارجو منكم إجابتي وشكرا

تحتاج عمل اشعة الكعب الجانبي للتاكد من خلوك من النتوء العظمي في الكعب, تحتاج ايضا عمل بعض تحاليل الدم والادرار للتاكد من خلوك من التهاب الاوتار او التهاب المفاصل التفاعلي. مع التقدير