انا عند الهروله اشعر في الام في الساق كان العضلات تتمزق و تنزع من العظ

انا شاب عمري 25 عام عند الهروله اشعر في الام في الساق كأن العضلات تتمزق و تنزع من العظم ؟

2015-10-20
1 إجابة السؤال 2019-06-25
قد يكون قد تعرضت لاتهاب في العضله العامله على رفع القدم للاعلى نتيجة فرط الاستخدام وحيث ان عدم اختيار الحذاء المناسب و الهروله على الاسفلت تؤدي لحدوث مثل هذه المشاكل... ينصح باقتناء حذاء رياضي يحتوي على امتصاص عالي للصدمات وعدم الجري على الاسفلت.. حيث ان الجري بحذاء رياضي غير مناسب يعمل على تفريغ قوة ضرب الرجل بالارض عند الجري بالساق مما يؤدي ايضا مع الوقت لحدوث كسر اجهادي في عظمة الساق. 1 2015-10-22 01:03:30
أخصائي علاج طبيعي بكر يحيى احمد القبالي
أخصائي علاج طبيعي بكر يحيى احمد القبالي
أخصائي علاج طبيعي
star star star star ic_star 168 تقييم
قد يكون قد تعرضت لاتهاب في العضله العامله على رفع القدم للاعلى نتيجة فرط الاستخدام وحيث ان عدم اختيار الحذاء المناسب و الهروله على الاسفلت تؤدي لحدوث مثل هذه المشاكل... ينصح باقتناء حذاء رياضي يحتوي على امتصاص عالي للصدمات وعدم الجري على الاسفلت.. حيث ان الجري بحذاء رياضي غير مناسب يعمل على تفريغ قوة ضرب الرجل بالارض عند الجري بالساق مما يؤدي ايضا مع الوقت لحدوث كسر اجهادي في عظمة الساق.

اتصلوا مع اطباؤنا بأي وقت على الخط الساخن

111

واسأل عن كل ما يتعلق بكورونا

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2018-06-14 14:02:34

انا شاب عمري ١٧ عام اشعر بشد في عضلة الصدر اليسرى من جهة القلب مع اني لا اعاني من اس مرض في القلب وهل هو شد عضلي ام لا ؟

انا ١٧ اشعر بشد في عضلة الصدر اليسرى من جهة القلب مع اني لا اعاني من اس مرض في القلب وهل هو شد عضلي ام لا

1

انا ١٧ اشعر بشد في عضلة الصدر اليسرى من جهة القلب مع اني لا اعاني من اس مرض في القلب وهل هو شد عضلي ام لا
الفحص السريري ضروري
0
2018-06-14 19:33:12
see-answer-arrow

2017-07-24 03:09:02

اشعر بألم في الساقين يمتد بطول الساق مع شعور بأهتزاز من الداخل فما سبب ذلك هل هذا ضعف اعصاب ام عظام ام عضلات ومن الطبيب الذي يجب ان اتوجه اليه

اشعر بالم في الساقين يمتد بطول الساق مع شعور باهتزاز من الداخل فما سبب ذلك هل ضعف اعصاب ام عظام ام عضلات ومن الطبيب يجب ان اتوجه اليه

1

اشعر بالم في الساقين يمتد بطول الساق مع شعور باهتزاز من الداخل فما سبب ذلك هل ضعف اعصاب ام عظام ام عضلات ومن الطبيب يجب ان اتوجه اليه
مراجعة طبيب اعصاب
0
2017-07-24 15:57:34
see-answer-arrow

2017-01-04 10:00:09

عندى مشكله فى الارجل عند الجرى الخفيف اعلى عظمه الكاحل مقدار 5 سم العضلات الملاصقه لعظمه الساق يوجع جدا ولكن ليس كل الساق ولا كل العضله الملاصقه للساق

عندى مشكله فى الارجل عند الجرى الخفيف اعلى عظمه الكاحل مقدار سم العضلات الملاصقه لعظمه الساق يوجع جدا ولكن ليس كل الساق ولا كل العضله الملاصقه للساق

1

عندى مشكله فى الارجل عند الجرى الخفيف اعلى عظمه الكاحل مقدار سم العضلات الملاصقه لعظمه الساق يوجع جدا ولكن ليس كل الساق ولا كل العضله الملاصقه للساق
ينصح عمل فحص وظائف الكلى وصورة اشعة للكاحل ومراجعة جراح عظام
0
2017-01-04 15:38:50
see-answer-arrow

2016-10-05 08:11:05

اصاب بألم بمقدمة الساق اليسرى(ألم عضلات) عند الجري أو الهرولة لوقت طويل.قمت بتجريب احذية مختلفة للجري ولكنها لم تمنع الألم.دكتور العظام يقول أن ساقي سليمة؟!

اصاب بالم بمقدمة الساق اليسرى الم عضلات عند الجري او الهرولة لوقت طويلقمت بتجريب احذية مختلفة للجري ولكنها لم تمنع الالم العظام يقول ان ساقي سليمة

1

اصاب بالم بمقدمة الساق اليسرى الم عضلات عند الجري او الهرولة لوقت طويلقمت بتجريب احذية مختلفة للجري ولكنها لم تمنع الالم العظام يقول ان ساقي سليمة
ننصح بإجراء رنين مغناطيسي للمنطقة
0
2016-10-05 19:34:06
see-answer-arrow

2016-09-08 00:25:36

هل تمرين نط الحبل يكبر عضلة الساق او تمارين النط بشكل عام تكبر بطة الساق؟ و شكرا

هل تمرين نط الحبل يكبر عضلة الساق او تمارين النط بشكل تكبر بطة الساق و

1

هل تمرين نط الحبل يكبر عضلة الساق او تمارين النط بشكل تكبر بطة الساق و
تمرين نط الحبل يقوي عضلات الساقين بشكل عام. لكن هناك تمارين تقوية مخصصة لكل عضلة على حدا تعطي نتائج افضل. من التمارين التي تقوي عضلة "بطة الساق " الوقوف على الاصابع لمدة 15 ثانية وتكرارها 10-15 مرة , ثلاث جولات يوميا بعد عدة ايام سيصبح التمرين سهل بسبب زيادة القوة العضلية ويمكنك بعدها زيادة التكرار و تقويتها بتمارين اكثر صعوبة.
0
2016-09-08 22:43:03
see-answer-arrow

2016-06-29 15:49:22

السلام عليكم دكتور ،، حدث لي تمزق جزئي في عضلة الساق الامامية كم هي مدة الراحة الواجبه وماهي الادوية التي تساعد بعملية الشفاء وهل الهروله مفيده في هذه الحاله ؟ ،، وشكراً

حدث لي تمزق جزئي في عضلة الساق الامامية كم هي مدة الراحة الواجبه وماهي الادوية التي تساعد بعملية الشفاء وهل الهروله مفيده في هذه الحاله و

1

حدث لي تمزق جزئي في عضلة الساق الامامية كم هي مدة الراحة الواجبه وماهي الادوية التي تساعد بعملية الشفاء وهل الهروله مفيده في هذه الحاله و
عليك الراحه لمدة ثلاثة اسابيع وعليك اخذ جلسات علاج طبيعي لتقوية العضله المتمزقه .
0
2016-06-30 04:31:27
see-answer-arrow

2015-05-11 20:52:19

انا اعاني من الم في عضلة الساق الخلفية عندما اطوي الساق اي لا استطيع ان اسجد او اتربع و عمري 30 عام وانا رياضي فما المشكلة

انا اعاني من الم في عضلة الساق الخلفية عندما اطوي الساق اي لا استطيع ان اسجد او اتربع و وانا رياضي فما المشكلة

1

انا اعاني من الم في عضلة الساق الخلفية عندما اطوي الساق اي لا استطيع ان اسجد او اتربع و وانا رياضي فما المشكلة
يجب فحص الركبة بالذات لنفي أي من التمزقات
0
2015-05-12 05:48:23
see-answer-arrow

2013-11-20 19:46:50

أشعر بألم في الساق أحس أنه في العظم وأرتاح عند ضربه ويزيد الألم عند شد العضلة أفيدوني جزاكم الله خيرا؟

اشعر بالم في الساق احس انه في العظم وارتاح عند ضربه ويزيد الالم عند شد العضلة افيدوني ا

1

اشعر بالم في الساق احس انه في العظم وارتاح عند ضربه ويزيد الالم عند شد العضلة افيدوني ا
الم الساق , قد يكون بسبب تقلص عضلات الساق ويمكنك الاستفادة من جلسات العلاج الطبيعي , يجب التأكد من عدم وجود دوالي الساقين , والابتعاد عن لبس الكعب العالي
0
2013-12-10 20:08:33
see-answer-arrow

2010-10-07 05:15:35

ما هو سبب ألم الساقين (عضلة الساقين ) لاني عندما امشي كثيرا احس بألم في عضلة الساق وألم في منتصف الساق؟

ما هو سبب الم الساقين عضلة الساقين لاني عندما امشي كثيرا احس بالم في عضلة الساق والم في منتصف الساق

1

ما هو سبب الم الساقين عضلة الساقين لاني عندما امشي كثيرا احس بالم في عضلة الساق والم في منتصف الساق
ألم الساق من أعراض اختلال التروية الدموية في الساق، ولكن هذا يحدث في كبار السن، ويمكن عمل تصوير شعاعي للشرايين لتشخيص الحالة، ولكن الأغلب في حالتك هو عدم ممارسة الرياضة، والتدخين والإرهاق والسهر وغيره، عليك تغيير نمط حياتك وممارسة الرياضة يومياً.راجع اختصاصي جراحة الشرايين.
0
2010-10-11 04:09:53
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

تحدث مع طبيب بسرية تامة و ناقش حالتك الصحية

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

أحجز موعد مع طبيبك الان

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة