سلام عليكم انا رجل أمن واني ألبس درع ثقيل ووزني ٦٩ وعمري ٢٥ سنه اعاني من عصب في كتفي عندما ابقى في واجبي وابقى واقفا لمده ٣ ساعات او اكثر احيانا وانا لابس تجيهزات عسكريه احس بألم في كتفي ايسر ولا اعرف ماذا افعل لاتخلص من هذا ألم ملاحضه اوقات راحه لا احس في ألم

لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله

لماذا اشعر بالم في اسفل ظهري عندما اقف كثير او ارفع شئ ثقيل ؟ مع العلم باني منذ فتره كبير رفعت شئ ثقيل ووجعني ظهري كثيرا كنت عندما اميل ل حمل شئ يولمني ظهري واترك ما في يدي سريعا وظظلت فتره علي هذه الحاله بدون ان استعمل اي دواء افيدوني ما هو علاجي ؟

الام الظهر عند الوقوف لفترات طويلة او حمل اشياء ثقيلة غالبا تكون بسبب ضعف عضلات الظهر , طول في الجذع او زيادة في الوزن مالم يرافق هذه الالام خدران او تنميل يمتد للاطراف السفليةناتجة عن انزلااقات غضروفية ضاغطة على الجذور العصبية , قد يكون الالم بسبب ميلانا في العمود الفقري لذا لا بد من الفحص السريري وعمل صورة اشعة بشكل ميدئي للتأكد من سلامة الفقرات , ينصح مراجعة جراح عمود فقري او جراح اعصاب

قبل يومين حاولت ارفع حمل ليس بثقيل و شعرت بوخز في ظهري فجأة و من بعدها و انا اشعر بالالم كل حاولت ان اركع بزاويه حاده او ان المس قدماي بيدي و عندما احمل اي ثقل او عند حمل جسمي بعضلات ظهري

الابتعاد عن حمل اي شيء ثقيل والتوجه للكشف سريريا ، غالبا بحاجة صورة طبقية او مرنانية مقطعية للفقرات القطنية

عمري ٣٤ سنه اعاني من وجع في نهاية ظهري له سنين بس حاليا الوجع زاد خصوصا بعد ما اشتغل في البيت و استريح لما اقوم لا اكون قادره على تعديل ظهري ويكون متحدد ويوجعني نهايه ظهري وياثر على المشي كم ثانيه و استعيد المشي الطبيعي ولكن يبقى ظهري يؤلمني حتى انام واصحى يوم الثاني طبيعيه جدا هذه صوره اشعه

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم لاستبعاد التهابات ويبدو هنا انحناء أمامي وضغط على الغضروف إليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

اشعر بحاله غريبه عندما اذهب للنوم في بدايه نومي اشعر بضغط كبير على كامل جسمي بحيث لا يمكنني التحرك وكلما تحركت او صرخت اشتد الضغط والالم واصرخ ولكن من دون صوت مع العلم اني ارى كل ما يدور حولي يا ريت تفسرولي شو الي بصير لانو كتير مؤلم وصرت اخاف انام

هذا الشعور قد يكون بسبب توتر عصبي شديد ويزداد اذا تناولت وجبة كبيرة قبل النوم مباشرة , ينصح الابتعاد عن المنبهات والعنف ومراجعة طبيب اعصاب , قد تحتاج تخطيط للدماغ

مرحبا انا عندي الآم في الظهر ولا أستطيع ان أرضع طفلي الى اذا اضع وساده وراء ظهري واجلس على شيء يغطس بهذه الحاله ارتاح وقدمي ايضا لأنني لا أمارس الرياضه منذ ست سنوات وزاد وزني

آثار الحمل و الولادة تستغرق وقتاً حتى يمكنك التعافي منها ، عليك بإرضاع صغيرك في أكثر وضع مريح لك حتى لو احتجت أن ترفعي الطفل على وسادة حتى تتجنبي انحناء الظهر ، عليك أيضا بالاستمرار في تناول المكملات الدوائية المحتوية على الكالسيوم و فيتامين د لأن الرضاعة تتسبب في نقص حاد في مستوى الكالسيوم عند الأم مما يؤدي لضعف العظام و آلام و تقلصات العضلات

عندي الم في اسفل الظهر عند عمل اي جهد يئلمني جدأفي كل صباح عندما اصحو يولمني واذا نمت على ظهري ولا اتحرك لا يولمني واذا نمت على بطني لمدت 10دقائق لم استطع النهوض من شده الام

شكايتك مهمة جدا وعليك المتابعة ..راقب نفسك هل اﻻلم يزداد صباحا. ويخف بالنهار اثناء العمل لديك اﻻم بمفاصل اخرى ام ﻻ..منظر اجاباتك

السلام عليكم أرجو مساعدتي وتفسير حالتي وما اشعور به ..انا فتاة أبلغ 22 سنة ونصف وصرت هناك طقطة بين كتفي و كانه من فقرات عمودي الفقري فكلما استويت او افدم صدري للامام و اؤخر كتفي أسمع طفطفة مع العلم اني أجلس كثيراً على الحاسوب . عندما أستقيم ضهري أبقى وقت ثم اشعور بثقلان في اكتفي لذلك أعود لوقفتي المتراخية مما يجعلوني أسمع الطقطقة عندما استقم . فما سببها ؟ و هل هذا مرض؟ و ما العلاج؟

الجلوس امام الحاسوب لفترات طويلة يسبب شد عضلي في الظهر واذا كان المريض يفتقر للياقة البدنية تزداد الحالة سوءا لذا ينصح بالعمل على تقوية عضلات الظهر , لاخوف من الصوت الذي تسمعينه

اعاني منذ حولي السنه تقريبا من الم في الصدر بالتحديد بالمنتصف ناتج عن ضربه بكتف احد الاقارب عندما كان يمازحني مما احسست بالم قوي جدا لدرجة اني لم استطع ان اتنفس او اتحرك لساعات ولم استيطع الارتياح من الالم الا بضرب ابره فولترين وعند زيارتي للطبيب عملت اشعه ليطمئن انه لا يوجد كسور وقررلي فيتامين سي للعظام ودهان ولكن المشكله اني لازلت اعاني من هذا الالم لدرجة اني كنت احس بانها عصبه معقوده في صدري وكنت ارتاح منها بعمليه سريعه بتقديم الصدر للامام ويداتي للخلف اكثر من مره مع طلوع صوت طقطقه فارتاح لدقائق ويعود من جديد وهاكذا فما الحل?

ينصح عمل فحص فيتامين د , قد يكون هناك التهاب بين الاضلاع وعظمة الصدر , يوصى استشارة جراح عظام , قد تحتاج ابر موضعية لمحاصرة الالم

سؤال من أنثى 38 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

انا عندي عندى الم في يدي وظهرى واكتافي ورقبتي عندما انظف سجاد البيت او

Q: لدي الم في ركبتي بشكل يضايقني و أنا انسان رياضي و ظهري يؤلمني حينما انحني لمده من الوقت و اقوم برفع اغراض يؤلمني من الاسفل .

ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي

20 فبراير 2011

4829

انا امراه عندي24 سنه عندى الم في يدي وظهرى واكتافي ورقبتي عندما انظف سجاد البيت او اذا اثقلت بالعمل وعندما استيقظ من النوم احس بان جسمي مرضوض لا اعرف احاول ان اعمل مساج لجسمي لارتاح ولكن مع العمل يرجع الالم

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

طاقم الطبي

من الواضح انك تبالغين في نظافة السجاد على اية حال ما تعانين منه ناتجا عن الجهد الزائد والشد العضلي المصاحب لهذا العمل . يمكنك مراجعة مركز علاج طبيعي وعمل صور شعاعية للعنق لاظهار وضع العنق وفيما اذا كنت بحاجة لادوية مرخية للعضلات وجلسات علاج طبيعي . من المفيد لك تقوية عضلات العنق والظهر من خلال تمرين يكون المريض ممددا وجهه للاسفل او على بطنه ويقوم برفع الراس و الجذع للاعلى ويثبت سبع ثواني ويكرر التمرين عشرين مرة في الصباح وكذلك في المساء

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

21 فبراير 2011