انا عندي عندى الم في يدي وظهرى واكتافي ورقبتي عندما انظف سجاد البيت او

انا امراه عندي24 سنه عندى الم في يدي وظهرى واكتافي ورقبتي عندما انظف سجاد البيت او اذا اثقلت بالعمل وعندما استيقظ من النوم احس بان جسمي مرضوض لا اعرف احاول ان اعمل مساج لجسمي لارتاح ولكن مع العمل يرجع الالم

2011-02-20
1 إجابة السؤال 2019-06-25
من الواضح انك تبالغين في نظافة السجاد على اية حال ما تعانين منه ناتجا عن الجهد الزائد والشد العضلي المصاحب لهذا العمل . يمكنك مراجعة مركز علاج طبيعي وعمل صور شعاعية للعنق لاظهار وضع العنق وفيما اذا كنت بحاجة لادوية مرخية للعضلات وجلسات علاج طبيعي . من المفيد لك تقوية عضلات العنق والظهر من خلال تمرين يكون المريض ممددا وجهه للاسفل او على بطنه ويقوم برفع الراس و الجذع للاعلى ويثبت سبع ثواني ويكرر التمرين عشرين مرة في الصباح وكذلك في المساء 0
طاقم الطبي
طاقم الطبي
star star star star ic_star 198 تقييم
من الواضح انك تبالغين في نظافة السجاد على اية حال ما تعانين منه ناتجا عن الجهد الزائد والشد العضلي المصاحب لهذا العمل . يمكنك مراجعة مركز علاج طبيعي وعمل صور شعاعية للعنق لاظهار وضع العنق وفيما اذا كنت بحاجة لادوية مرخية للعضلات وجلسات علاج طبيعي . من المفيد لك تقوية عضلات العنق والظهر من خلال تمرين يكون المريض ممددا وجهه للاسفل او على بطنه ويقوم برفع الراس و الجذع للاعلى ويثبت سبع ثواني ويكرر التمرين عشرين مرة في الصباح وكذلك في المساء

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-03-21 16:20:59

انا اتناول الآن الاسبرين يوميا ٧٥ملغ ولكن لدي من عشرة ايام ضيق تنفس احيانا مع وجود الم يمتد من الكتف الايسر الى اليد اليسرى وعندما استيقظ صباحا يوجد الم في الأصابع واسفل القدم

انا اتناول الآن الاسبرين يوميا ٧٥ملغ ولكن لدي من عشرة ايام ضيق تنفس احيانا مع وجود الم يمتد من الكتف الايسر الى اليد اليسرى وعندما استيقظ صباحا يوجد الم في الاصابع واسفل القدم

1

انا اتناول الآن الاسبرين يوميا ٧٥ملغ ولكن لدي من عشرة ايام ضيق تنفس احيانا مع وجود الم يمتد من الكتف الايسر الى اليد اليسرى وعندما استيقظ صباحا يوجد ا...

الاسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراءاللازم او لتوجيهك للتخصص المعني

0

2020-03-28 09:20:44

see-answer-arrow

2020-03-11 17:13:41

اعاني من الم من الرقبه من ورا لين نص الاكتاف كل مالفيت راسي جهة اليسار يرجع الالم من رقبتي لين الاكتاف وتحت

اعاني من الم من الرقبه من ورا لين نص الاكتاف كل مالفيت راسي جهة اليسار يرجع الالم من رقبتي لين الاكتاف وتحت

1

اعاني من الم من الرقبه من ورا لين نص الاكتاف كل مالفيت راسي جهة اليسار يرجع الالم من رقبتي لين الاكتاف وتحت

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم للتشخيص والعلاج

0

2020-03-12 07:01:49

see-answer-arrow

2016-02-22 12:19:02

كل يوم فى الصباح اول ما استيقظ من النوم ... اشعر بوجع جامد فى اسفل ظهرى ولا اعرف سبب الالام هذا .... واحيانا يكون وجع الظهر مصحوبا بالام فى ساقى الشمال

كل يوم فى الصباح اول ما استيقظ من النوم اشعر بوجع جامد فى اسفل ظهرى ولا سبب الالام واحيانا يكون وجع الظهر مصحوبا بالام فى ساقى الشمال

1

كل يوم فى الصباح اول ما استيقظ من النوم اشعر بوجع جامد فى اسفل ظهرى ولا سبب الالام واحيانا يكون وجع الظهر مصحوبا بالام فى ساقى الشمال

شد عضلات أسفل الظهر ، يبدو أنك تتعرض لهواء بارد أثناء النوم

0

2016-02-23 14:07:55

see-answer-arrow

2015-06-29 19:39:07

السلام عليكم لدي مشكلة وهي الم رقبة شديد و لا يخف الالم الا عند النوم و عندما استيقظ من النوم اشعر بتنميل في اليد اليمنى و اليسرى

لدي مشكلة وهي الم رقبة شديد و لا يخف الالم الا عند النوم و عندما استيقظ من النوم اشعر بتنميل في اليد اليمنى و اليسرى

1

لدي مشكلة وهي الم رقبة شديد و لا يخف الالم الا عند النوم و عندما استيقظ من النوم اشعر بتنميل في اليد اليمنى و اليسرى

انتبه للجلوس الطويل على الكومبيوتر او التلفون

0

2015-06-30 22:56:46

see-answer-arrow

2015-03-07 12:04:38

انا عندى الم شديد اسفل ظهرى ومن نصف ظهرى الى الرقبة واليد اليمنة ويزداد الام عند النوم

انا عندى الم شديد اسفل ظهرى ومن نصف ظهرى الى الرقبة واليد اليمنة ويزداد الام عند النوم

1

انا عندى الم شديد اسفل ظهرى ومن نصف ظهرى الى الرقبة واليد اليمنة ويزداد الام عند النوم

ربما تستفيدين من صورة أشعة للعنق وأسفل الظهر فربنا تعانين من التهاب جذور الاعصاب بكل الاحوال الفحص السريري عند أخصائي العظام هو اقصر الطرق للتشخيص وسلامتك

0

2015-03-07 13:05:46

see-answer-arrow

2014-11-26 11:38:10

استيقظ من نوم اشعر الم رقبتي عندما احرك راسي الی يسار ما هو علاج

استيقظ من نوم اشعر الم رقبتي عندما احرك راسي الی يسار ما هو علاج

1

استيقظ من نوم اشعر الم رقبتي عندما احرك راسي الی يسار ما هو علاج

لابد من الفحص السريري واخذ سيرتك المرضية كاملة من حيث العمر ومدة المريض واوقات الالم ومتى يزداد الالم وكيف يقل , ينصح عمل صورة اشعة للعنق ومراجعة جراح عظام

0

2014-11-26 20:46:39

see-answer-arrow

2011-02-14 00:43:03

عندي انتفاخ في الكتف الايسر ويمتد الى تحت الابط مع وجود بعض الالم في اليد عند الاجهاد في العمل مع العلم ان هذا الانتفاخ ظهر بعد عمل مساج

عندي انتفاخ في الكتف الايسر ويمتد الى تحت الابط مع وجود بعض الالم في اليد عند الاجهاد في العمل مع العلم ان الانتفاخ ظهر بعد عمل مساج

1

عندي انتفاخ في الكتف الايسر ويمتد الى تحت الابط مع وجود بعض الالم في اليد عند الاجهاد في العمل مع العلم ان الانتفاخ ظهر بعد عمل مساج

ينصح بعمل صورة شعاعية للكتف ومراجعة جراح عظام

0

2011-02-16 10:05:29

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics